「運動」に関する質問 (2270ページ目)

長くなります😢😢 お時間ある方、聞いてください😭 32週で産休に入りました。妊娠前は身長166㎝、体重53kg。産休入る頃は悪阻で妊娠前からマイナス4キロ。体重は減ってしまったけど、体力つけなきゃ！ということと、後期への体重増加への備えとして、毎日散歩や食事管理を頑張りま…

いつもお世話になってます◡̈⃝︎⋆︎* 今、もうすぐ生後4ヶ月になる男の子を育てています。 2ヶ月後半頃から混合から日中は母乳のみ 夜寝る前にミルク60〜80ml＋母乳で 21時〜3時まで寝て、一度起きて授乳してすぐ寝てしまう感じでした。 3ヶ月に中頃になると、21時頃〜4時頃まで…

35w5dです。 臨月を目前にして体重増加が止まりません。 現在16キロ増でむくみもヒドいです。 食事は塩分と炭水化物は控え目、三食バランス良くしているつもりだし、１日のカロリーが1800kcalを超えないようにもしています。 できるだけ歩いたり運動も時々しています。 お菓子は…

10月31日までに保育園の申請がありますが、迷ってます💦 1歳から今年の6月、2歳8ヶ月まで通ってた保育園があります。そこは少人数の保育園で先生達も優しく、子どもも保育園、先生達にすっかり慣れ、仲のいい友達もできてました！が、園庭は屋上で砂場がなく、散歩に行ってもすご…

今日1ヶ月ぶりの検診がありました。悪阻が治まり色々食べれるようになったり、あまり運動しなかったり、間食したり…で、前回の検診から2.2キロ増えてしまいかなり怒られました…（笑） 次は1ヶ月後に検診があります。とりあえず炭水化物を減らしたり間食やめようと思うのですが、…

いつもお世話になっています！ 生後3ヶ月の女の子のママです(^^) うちの娘、便秘がひどくて基本5日に1回くらいしかうんちが出ないです。今も便秘6日目です(._.) 機嫌はよくて、お腹もそこまで張っていないので大丈夫だとは思うのですがたまに唸りながら踏ん張っていてかわいそ…

予定日〜👏🏻💛 今日は運動しなくていっかーとおもったけど 一応15分だけ踏み台昇り降り。（笑） 汗だく🙄（笑） 予定日過ぎて出産になった方に質問です！ 何日過ぎて＋おしるし、陣痛、破水どれから来ましたか？✨

安定期に入ってからいきなり体重が増えてきてます😅 みなさんどんな生活されてますか？食事や運動など。

ママの身長が150以下で、37w越えて予定日より早めに自然分娩した方いらっしゃいますか？？ ママの身体が小さいので臨月から運動して37w越えて赤ちゃん小さめでもいいから早めのお産目指しましょうと言われました。運動はもちろん、早めにお産する方法あれば教えてください( ¨̮ )

今8ヶ月22日の息子がいます。 離乳食を初めて107日目で2回食なんです。 朝8時くらいと夜6時くらいにあげています。 昼間は母乳のみなんですが、私の乳の出が悪くなってきたのか、息子の飲む量が増えたのかわかりませんが、夕方足らない時があります(-｡-; 運動量が増えたから食欲…

産後母子ともに1ヶ月検診おわったら 腹筋運動とか初めてもいいんですか(๑˃͈꒵˂͈๑)？ あとふくらはぎから太ももが細くなる方法て 何がありますか🤔💭

上の子がいる場合の妊娠糖尿病の食事療法や運動不足解消について。 第一子のときに妊娠糖尿病と診断され、産後の血液検査では特に問題なかったのですが、第二子妊娠の際の血液検査でまた引っかかり、大変落ち込んでいます。 そこで、食事療法を始めたいのですが、ご経験のある…

つわりが落ち着き、安定期入ってから食事量は減ったのになぜか体重が増えてる、、、増え方が怖い😅😅😅 ちょっと食べただけで増えてるような😅😅 みなさん食事内容や運動はどうされてますか？😞

クレンジング酵素0で効果あった方いますか？ 運動しても食事制限しても落ちにくくて…お話聞かせてください(｀･ω･´)ゞ

37w3d、 夜は眠れないし昼間は眠くて起きてられなくて 出かけてもちょっと買い物するだけで疲れて 全然運動らしきことができていません。 出産も不安だけどなんとかやらなくちゃと思っていてもその気持ちがそっくり裏返っちゃったり。 体が重たいのと自分の欲に任せて外食も増え…

37w3dの初妊婦です✧‧˚ 37wに入って急に体重が2kg増え 特に間食したりや食事量が変わったわけでは無く 妊娠前から+10kgになってしまい かなりショックでした:( ;´꒳`;): なので、この週末はかなり運動していたのですが 全く体重は減らず(笑)逆に足の浮腫が出現しました(笑) しか…

2人目妊娠中です。 2人目って皮が伸びやすいからお腹おっきくなるの早いって言いますよね。 本当に1人目よりはるかに早いんです… でも1人目は食べ物飲み物完全拒絶の悪阻(しかも長期間)、今回は食べ悪阻だったのが原因かもしれません。 悪阻がおさまったので食生活気を付けなきゃ…

妊娠初期です☻︎☆ ずっと妊娠する前ヨガやストレッチをやってました！！ 妊娠してから何もできてません☆してはいけないと思って… けど、妊娠初期軽く運動やストレッチなどしてた人居たら、どんなことしてたか教えてください♡

今33w3dなんですけど、 スクワットとかって今からしたら早いんですか？ 既に2200くらいあって先生にも大きいなーて びっくりされ軽く運動しよう！て 言われたので、始めようと思ってるんですけど… 北海道は既に雪降ってウォーキング するにも寒くて家から出るにも出れず… て感…

歩いて、 運動して、 焼肉食べて、 オロナミンC飲んでも陣痛も破水もおしるしも 来なーい( ꒪Д꒪)

こんにちは。生後5ヶ月の息子を育てています。 みなさんは、赤ちゃんをどのくらいまでなら泣かせますか？ うちの息子は抱っこマンで、昼間もほとんど床にいられないくらい抱っこじゃないとだめなんです。 そのせいか？まだ寝返りもしません(ToT)もちろん、発達に個人差があるの…

こんにちは！いつもお世話になっております！ 初マタで現在14週目です。 もう少しで安定期に入りますが、妊娠前から趣味でベリーダンスをしていました。 妊娠発覚後からダンスはお休みしていますが、つわりが全くないため、体重が増えてますf^_^; 安定期に入ったら何か運動しよ…

もうすぐ産後１ヶ月になります‼ 二人目を産んだお腹はタプタプで下半身も気になります😢 本格的に産後ダイエットをしようと思います💡 母乳なのでキツい食事制限はできませんが、効果のあった運動や食事メニューなどを教えてほしいです🙆✨

妊娠中も太らず産後激痩せしてしまった方、または産後妊娠前よりも痩せてしまった方いますか？！ 私は産むまでずっとつわりがあったので妊娠中太らず、産後もまだ食欲が戻らず太るのに必死です😣 せめて妊娠前の体重(➕5キロ)まで戻したい。。。 何か胃に負担にならず健康的に太る…

ただいま2人目妊娠中29週です！ 同じくらいの週数の方にお聞きしたいのですが、お腹の張りどんな感じですか？？ 私は、1日に10回くらい。 1回の張りは、10秒程で治り、痛みもありません。 キュッと収縮する感じはあります。 立ち上がった時、寝返りした時、歩いてる時に張るこ…

出産から2ヶ月半になりますが、体重が妊娠前の体重にもどりません💦母乳寄りの混合です。 出産前は+11キロ 出産直後に+8キロ そのあと産後1ヶ月で+4キロまで何もせずに減ったのですが、そこからぱったりと減りません😭 母乳あげてれば自然と元に戻ると言われてたので安心してまし…

上の子妊娠中よりも下の子妊娠中の方が体重が増えたし産後も戻らない… 旦那に太った太った言われるから痩せたいけど体重落ちないしｽﾄﾚｽで食べちゃうんだよねぇ～!!!(　´д｀) はぁー( -。-) =3 あ"ーまじ痩せたい。 誰か本気でダイエットサプリ作ってくれんかな… それか私が知ら…

安定期入ったので、そろそろ運動を。とかんがえてます。 ウォーキングやマタニティーヨガをそれぞれ週１で行うようにしているんですけど、みなさんはほかにどんな運動をされてますか？？ 妊娠前に毎日していた、レッグマジックはやはりしないほうがよいでしょうか？？

いつもお世話になってます！！ 4日前から産休に入り、今まで仕事していて歩いていた分 産休に入り運動不足になる為 早朝に旦那さんとウォーキングする事にしました！ 皆さんは臨月くらいに何分くらいウォーキングしてましたか？ 又は何キロくらいウォーキングしてましたか？ ネッ…

大阪市旭区の神吉産婦人科に通ってる28週の妊婦です！最近体重が1ヶ月で2.3キロ増えました。その日は健診で、下着を脱いで座って待ってる時、カーテンの奥で（え！なにこれ！みて？測り間違い？増えすぎやな！）と看護婦さん同士で喋ってるのが聞こえました。その後私に（これ間…