

産後母子ともに1ヶ月検診おわったら 腹筋運動とか初めてもいいんですか(๑˃͈꒵˂͈๑)? あとふくらはぎから太ももが細くなる方法て 何がありますか🤔💭
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つわりが落ち着き、安定期入ってから食事量は減ったのになぜか体重が増えてる、、、増え方が怖い😅😅😅 ちょっと食べただけで増えてるような😅😅 みなさん食事内容や運動はどうされてますか?😞
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37w3d、 夜は眠れないし昼間は眠くて起きてられなくて 出かけてもちょっと買い物するだけで疲れて 全然運動らしきことができていません。 出産も不安だけどなんとかやらなくちゃと思っていてもその気持ちがそっくり裏返っちゃったり。 体が重たいのと自分の欲に任せて外食も増え…
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もうすぐ産後1ヶ月になります‼ 二人目を産んだお腹はタプタプで下半身も気になります😢 本格的に産後ダイエットをしようと思います💡 母乳なのでキツい食事制限はできませんが、効果のあった運動や食事メニューなどを教えてほしいです🙆✨
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ただいま2人目妊娠中29週です! 同じくらいの週数の方にお聞きしたいのですが、お腹の張りどんな感じですか?? 私は、1日に10回くらい。 1回の張りは、10秒程で治り、痛みもありません。 キュッと収縮する感じはあります。 立ち上がった時、寝返りした時、歩いてる時に張るこ…
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明日からついに臨月です🙌🏻 28wと31w〜現在まで頸管長が短いため安静入院中です。 明日から36wのため、退院に向けて少しずつ点滴を下げて行く予定です。 24時間点滴ですが夜に張りやすく、寝ていても体勢が悪くなるとお腹が張って目が覚める…というパターンがよくあります。 張…
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