「運動」に関する質問 (2262ページ目)

今38w4dの2人目経産婦です。臨月に入ってから運動らしきことほとんどしてません(°д°) 1人目のときは1日30分はウォーキングしたり、階段の上り下りしたり、寝る前にはスクワットしたりしてました。2人目は早いって聞いたのであまり運動しなくてもそのうち陣痛来て産まれるのかなぁ…

現在35週の妊婦ですが、既に体重が15kg 増えていてダイエットしたいのですが みなさんどのようにダイエットされたか 教えてもらえると嬉しいです！ ちなみにまだ事務仕事していて 運動は一日１時間くらいウォーキングを しています。

こんにちは！ いつもお世話になりますm(*_ _)m ウォーキングを気が向いた時に ちょこちょこしているのですが 歩き始めると比較的すぐお腹が痛くなります_|￣|○ 運動をしたいのですが 無理して続けると赤ちゃんにも悪いと思い 大体行っても10～15分程度しか ウォーキング出来ませ…

ついにステップアップ！ 今まで自己流タイミング法だったけど、妊娠に繋がらなかったから不妊相談行ってきた( ﾟ∀ ﾟ) やっぱり多嚢胞っぽいって言われて血液検査した〜 来週は通水検査！！ スムーズに検査ができそうだから満足満足(*´ｰ`*) 夫に精子検査もしてもらおう〜 BMIは平均…

小柄なママさんに質問です。何週で何グラムで出産されましたか？？ 私は身長150cmで、今日36w3dの初産婦です。昨日の健診では赤ちゃんは2650g子宮頸管5cmで、全然下がってないからどんどん運動するように言われてます。母からもあんまり大きくなると出てこれないから早く産んで…

今、7ヶ月で 体重も増加していく一方なので 軽い運動もしようかなと思っているのですが、この時期に みなさんどんな運動していましたか？ やっぱりウォーキングとかが いいですかね？ どなたか、教えてください 🙏💕

こんにちは☆ 今日で25w5dになります。 止まらない体重増加に毎日泣きそうになっています…。 妊娠前はBMI18くらい。 割と食べたいものを食べても太りにくく甘いものも大好きでした。 それが妊娠中期から恐ろしいほど増え続け…もうすぐ妊娠前＋6kgになりそうです…。 2週間前の検診…

朝晩冷え込む様になり、基礎体温が全体的に下がった方いらっしゃいますか？ 初夏に引越したばかりで、新居の寝室に暖房がなく、9月は高温期36.5以上低温期36.0以上だったのが、ここ最近は高温期でも36.5以下で低温期に入り36.0以下になる事もしばしば…。 夏頃より運動量減ったり…

初の妊娠･出産なので質問です(´・ω・｀) ついこの間までつわりがひどくずっーと寝たきり状態でした、必要以上に動くこともなく平行感覚も取れなくなっていました😅 最近やっとつわりがなくなってきて前よりは動くようにしているんですが一気に太ってしまいその上体力もなく… 出産…

予定日まであと10日の初産婦です😊 今日、検診に行って赤ちゃんは少しずつおりてはきてるけどまだ子宮口はまだまだみたいで出産は一週間以上先かな〜と言われました😅少しでも早い方がいいから歩いてくださいと言われたので今日早速歩きました🚶‍♀️歩く以外にみなさんはどんな運動さ…

安定期に入り仕事に戻ることにしました。 職種は飲食、時間は11時から15時 家からは徒歩5分の場所なので通勤は楽 ただランチタイムも並ぶくらい忙しくて、店は段差があったり、階段があったりの作り それでも、片付けとかそーゆうのだけでいいと言ってもらえたので戻ることにした…

こんばんは！ カテ違うかもしれませんがすみません！ 最近寒くなってきて、外に出て歩くのが とても億劫で仕方ないです。。 家の中でできる運動って なにがありますか？(｡•́•̀｡)

臨月に内股筋を鍛える道具があるんですが、子宮口を和らげるのに、良い運動でしょうか？

36週に入りました。後期悪阻なのか何なのか…とにかく怠くやる気が起きず困っています(>_<) 息苦しいし、食欲も無いし…。 運動しようと歩いてもすぐ疲れてしまって、赤ちゃんも暴れて痛いし(>_<) 同じ様な方居ますか？！ また打開策はありますか？！

37w6dの検診に行ってきました(^^) 赤ちゃんの大きさが 40wくらいあるみたいで(^-^;もういつ産んでもいいよ！と言われました(>_<) 13日（日）に息子の七五三をするので、できれば14日以降に出産したいなーと考えているんですが、 ずっと張り止めを飲んでいて安静にしていたので運…

正期産の散歩、運動はお腹が張ったらやめていましたか？ それとも気にせず続けた方がいいのでしょうか???

こんにちは( ¨̮⋆) 今日8ヵ月の検診で、逆子だと言われました。 逆子運動など、教えて頂き、また1週間後検診に行きます。 ネットでは色々な事がかかれているので、見なければいいものを、逆子原因で、調べました。 必ずしもそれが原因ではないとはかかれていますが、 水頭症の可能…

2歳7ヶ月で体重が14㎏越えているお子さんっていますか？ さすがにヤバいですよね(^_^;)出生体重は2930と普通だったんですが…カウプ数を計算すると太りすぎとでました(T0T) 食べるの大好きですが、ご飯量は普通だと思います。おやつも白せんべいとお茶とかで、他の物は与えていま…

こんにちは！明後日から38週目の初産婦です！ この週数で、酷い便秘の方いらっしゃいますか？ 臨月入る前から、酸化マグネシウムを飲まないと 排便出来なくなってしまい、胃の圧迫感も無くなり 好きなものを食べていると 3日ほどしてくると吐き気に変わります、、、 酸化マグネ…

こんにちは！初めて質問させていただきます。 23wの初産婦なのですが、今日朝起きてから下腹部が痛いです(;_;) 最近横向きで寝るようにしていますが、無意識に仰向けになるときがあるようで、お腹の張りで起きたりします。 そんなときは横に向き直して寝るのですが、今日は朝起き…

今日27週目の検診でした。赤ちゃんの体重が1353gでした！少し大きい気がして、、、発育曲線では上限1304gだったのですが、、、初めて尿糖2プラスもでて、先生には大丈夫でしょうと言われたくらいなのですが、こんなものなのでしょうか？私自身の体重は妊娠前＋7キロです。やはり…

今日27週目の検診でした。赤ちゃんの体重が1353gでした！少し大きい気がして、、、発育曲線では上限1304gだったのですが、、、初めて尿糖2プラスもでて、先生には大丈夫でしょうと言われたくらいなのですが、こんなものなのでしょうか？私自身の体重は妊娠前＋7キロです。やはり…

皆さん今日は何してますかー？ 私は起きてから ひたすら携帯いじってます😅 運動がてら外に行きたいですが 寒いし、特に用事ないので ズルズルとこんな時間になっちゃいました。 皆さんの過ごし方や 外に出るきっかけを教えてください！

もうすぐ妊娠１０週目です！ 妊娠直前に仕事をやめ専業主婦になったところで、ジム通いでもしようかと思っていた矢先の妊娠でした。 前回の出産の時、食べづわりで２０キロも太ってしまった経験があり、なにがなんでも太りたくなく、太ることが不安です(>_<) でもお腹はすくは、…

今日から36週！ 2人目はあっちゅーまだなぁ。 1週間くらい横になると逆流してしまってて頭を高くしても全然ダメで朝まで眠れなかったのですが、昨日はすんなり眠れてムカムカもなく良く眠れました。 臨月で一気に下がったんですかね？笑笑 1日でこんなに違うんですか？上の子の…

妊娠18週目です！ 最近ご飯を減らしたりストレッチ したり雑巾掛けしたり 運動できる範囲ではして体重管理も 頑張ってるつもりなのに毎日毎日体重 0.2キロ増えてる…どうして… 快便なのに…(´；ω；｀)笑 みなさんは体重管理どうしてましたか？ 私の住んでる所は雪国でもう外は 真…

こちらのカテゴリーで合ってるかわからないんですが、、😓1歳6ヶ月の娘がいます！足のサイズは12.5の靴をはいてます！靴屋さんでは13センチの靴がいいと思いますと言われたのですが靴によってサイズが少し違うので今の運動靴はぴったしです。先日がお義母さんにムートンをプレゼン…

乱文です。 妊活して5ヶ月目！また生理がきた。専業主婦で子供が幼稚園行ってる間もまったく家から出ない。外に出るとお金使っちゃいそうなので（笑）家でストレッチとかしかしないから運動不足だと思う。お腹も空かないのでご飯も朝と昼しか食べない。きっと食生活が悪いからか…

体重管理についてです♡ 悪阻があったり、身体がだるかったりで、なかなか運動できません。 暴食してる気もなくヘルシーメニューに気をつけてるのですが、体重が100グラム〜500グラム単位でも増えてしまいます😣 みなさん体重管理、この時期どうしてるのでしょうか？血行良く…

38週にして高血圧を注意されました。 家族に高血圧の人がいて、自分も妊娠前から血圧が高めの傾向があったため、妊娠中期から血圧計を買い毎朝測定していました。 妊娠前から高血圧予防のために黒酢を飲んでいたからか、臨月に入るまでは特に問題なくきていたのですが、臨月に…