「運動」に関する質問 (2262ページ目)

昨日久しぶりにお風呂入るときに全身鏡で裸で鏡みたら 体型の変化にビックリ😅 いつも洗面所でお腹の変化しかみてなくて、 太もも～おしりにかけてドスコイでした💦 体重は＋4.5～5㌔を行ったり来たり… 産後特に太もも、おしりを引き締める運動や筋トレ教えてください(><)

どうしてここまで義母は私を追い詰めるのか 長文になります 義母と揉めたことのある方、私に助言をください！！ 義母とは結婚当初からどうも性格があいません。 人の気持ちを考えず何でも発言するので、この数年間、嫁いびりと言うか嫌味に幾度となく傷つけられてきました。 …

私は認定こども園で勤めているんですが、年長の担任を持ってすぐに妊娠が発覚。そこからマタハラが始まりました。 園長はしんどくなったらすぐに言いなさい。と言いつつ、私が何を訴えても「小学校でも担任だけで何とかする」と言い何の補助もなく悪阻の時期も運動会、製作展も…

園庭に固定遊具を敢えて置いていない保育園。想像性を豊かにするために敢えて設置していないそうです。どう思いますか？ 私は、自分が小さい頃、遊具そのものを楽しむ事よりも滑り台や遊具を何かに見立ててごっこ遊びをして楽しかった思い出があるため、少し疑問が残ります。後…

32w3dの初マタです( ¯•ω•¯ ) 今日検診だったんですが、体重が２週間で＋２キロ 妊娠前から＋15キロになってしまいました 夜中お腹がすくと、トマトを食べてます 昼間は基本買い物に出るくらいで カロリーの高いものばかり食べてしまいます 検診では、今は赤ちゃんが大きくなる時…

産後、半年以上経っても体型やぽっこりお腹が戻らない方いらっしゃいますか？！ 今産後５ヶ月なんですが、出産後からあまり体重が変わりません…(T . T) 骨盤矯正は今通っています。 完母です。 元は154㎝の45kgで、妊娠中13kgプラスの今現在51kgです(T . T) 毎日お腹がとても空…

生理予定日が今月19日です。排卵後の今の時期って岩盤浴や過度な運動はしないほうがいいですかね？何しててもいいできる方はいらっしゃると思いますが、少しでも妊娠率下げるなら生理後にしようかなぁとも思いましてm(._.)mあと、妊娠したい！！って強く考えてるうちはしないって…

35週入ってからずーっと恥骨痛、腰痛、足の付け根のつりがひどいです。それまで自覚なかったのですが、お腹も頻繁に張るようになりました。運動不足なので動かなくてはと思い、買い物に行くのですが買い物中もよく張るようになりました。歩くのがしんどくなり、イスを見つけては…

こんにちは。28w3dの初産婦です。妊娠前の体重44kgで、現在50kgです。身長は157㎝です。ここ最近の体重増加が著しくて悩んでます💦2週間前の健診から1.5kgも増えました。24wの時に切迫早産と診断され、入院しましたが一週間ほどで退院できました。今は早産の傾向もなく順調です。…

39w4d 初マタです！ 今日午前中検診で内診グリグリ 初めて体験してきました(´･∀･) 結構な痛さでビビりました😅 その時、子宮口2cm開いてる って聞いたんですが、そこから どのくらいで陣痛って始まりますか？ ちなみに何日か前から前駆陣痛は 始まってます( ´･∀･` )！ 赤ちゃんの…

妊娠7ヶ月目ですが…体重がプラス7キロです😂 増加可能範囲は8キロ〜12キロまでの範囲で その最低ラインに到達しようとしてます… 次の健診までに体重を少しでも減らすかキープするかしないと 2週間分の朝昼晩の献立表を渡されて食事指導が入ります💦 前回、1人目の時にそれをやら…

妊娠中でも出来る運動やエクササイズ教えてください！ オススメのYouTubeなどても大丈夫です！ ２人目妊娠中です！ １人目は18キロ増え産後なんとか体重は戻ったものの、 でっかいお尻。立派な肩と二の腕。がっしりした腰回り。になってしまいました(；д；) 今回も体重増加が止…

妊娠初期に運動してもいいんですかね？( ´･_･` ) 食べると太る体質で毎日軽いエアロビクスと ウォーキングをしてます。 さきほどフライングで陽性がでて 続けてもいいのかやめた方がいいのか悩んでます⤵ やはり、運動は安定期入るまでは駄目なんですか？？

なかなか生まれません、、、皆さんどんな運動してましたか？？ 予定日を1週間過ぎました。初産です。。 やっぱりグータラすぎるからでしょうか？？次の日曜に陣痛促進剤というのを使うらしいです。怖いです（ ; ; ） それでもダメなら帝王切開！！ 普段やっていることに何か運…

先日50g糖負荷検査に引っかかってしまいました… 朝ごはんも抜いてたのに１時間後の血糖値が151mgでした(;o;) 妊娠前156cmの44kgの普通体型で現在7ヶ月で＋2.7kgだったので大丈夫だと思ってたのでショックです(;o;) 家系にも糖尿病はいないし、毎日運動もしてたし、食事も気をつけ…

あした人口受精2回目をします。 旦那の精子の運動率30%で精索静脈瘤で手術予定もなしです。私は特に異常なしです。 こんな状況で人口受精で成功するのでしょうか？？😔

お腹割る方法でいい方法ありますか？ 食事や運動です(>_<)

今日で39wに入りました♡ 子宮口も1.5cmですが開いていて おしるしなどもあり 早く会いたいので運動などしてました。 が、昨日1歳の息子がロタウィルスに。 思い返すと息子出産し入院中に 当時3歳だった娘が吐き風邪になり 主人1人で救急行ったりしてました。 今回もういつ産まれ…

お腹いつ頃下がってくるかな٩( ᐛ )و ４月中に産みたいから 運動がんばろ⤴︎

こんばんは✨いつもお世話になっております🙇‍♀️ 今日 37w4dで検診に行って来たのですが、 血圧が高い(130/74)と言われてしまい 今晩から自宅でも１日３回血圧を測ることになりました。 さっそく測ってみたところ 118/68 で、 今までの検診時と同じくらいの数値でした。 始めた…

予定日2日超過しました 早く会いたいのに〜😭 今週中には出てきて欲しいな〜と思ってますが、こればっかりは赤ちゃんのタイミングですもんね😖 運動もいっぱいし、今日も家の中大掃除して スクワットしまくったのに、そん中わが子はぴくりとも動かすぎ爆睡(T^T) もー疲れたって…

幼稚園児のお子様に、毎日水筒を持たせているママさんに質問です。 お子さまの学年と容量はいくつの物か教えて下さい。 時期や用途(遠足や運動会など行事用と、夏用冬用など)によって大きめ小さめと２パターンくらいを使い分けていますか？ どこのメーカーのどんな物をお持ち…

カテ違いでしたらすみません。産後太りが気になり、筋トレしようとおもいます。こないだの産後1カ月健診で、子宮や悪露にも問題なく、運動もしていいと言われました。ですが、腹筋すると子宮のあたりがジーンと痛いです。我慢できないほどの激痛ではないですが、やめたほうがいい…

2人目の出産予定日まであと１ヶ月になりました！ 産後の体型戻しについてです。 1人目の時は冬だったし気にせずに 何もせず好きなものを食べて 母乳育児で半年かけて体重を戻しましたが、 今回は産後少ししたら夏になるので 夏に向けて早めに体型を戻したいなと思っています！ …

子どもの体重についてです！ 10ヶ月の頃から伝い歩きやハイハイで動き出してから体重が横ばい、または1ヶ月で0.1kgずつですが減っています😥 今1歳2ヶ月で身長71cm体重8.5kgの小さめな男の子です。 食べている量は少なくないと思うのですが、運動量が凄まじいです😂1日中家の中…

骨盤矯正どうですか？ 通おうか考えていますが、頻繁に通わないといけない、とか通わないと戻るとかでしょうか？ 腰痛とかお尻小さくなったとか効果ありますか？ 整形外科の先生が骨盤矯正は一時であんまり意味ないよ～とおっしゃってたので、それより運動して筋肉つけたほうがい…

今までダイエットというダイエットをしたことがなく、子供を産んだから本気で痩せようと強く思っていたのに産後５ヶ月が過ぎ…… 子育てに追われて全くダイエットできてません(>_<) 子供を産んだら産前よりも体重を減らしてきれいな母親かつ妻になると決意したのに(￣。￣;) でもも…

お正月から太り、更に増えて、全然痩せません…。 運動しなきゃと思いながらも子供と遊ぶので精一杯です😢 痩せにくいのは分かってますが、体重がビクともしません😭 これで痩せたーという40代の方、教えて下さい！ よろしくお願いします！！

31w3dになる初妊婦です。妊娠後期に入ってから股関節が痛くてストレッチをしても痛みがおさまらないんですが、同じような方いらっしゃいますか？毎日少しずつ歩くようにもしてるんですが運動不足なんですかね…。

生後52日目の娘のことなんですが、毎日1日に1回は必ずでていた便が一昨日からでなく、綿棒浣腸や白湯を飲ませたり、足を曲げたり伸ばしたり運動させたりしてみたんですが効果がないのか昨日もでませんでした😞お腹が張ってるような感じやミルクの吐き戻しもいまのところありません…