「運動」に関する質問 (2213ページ目)

昨日から便の量が減り、今日は1回だけでした 足を持ち運動さてみたり、お腹を摩ってみたりしてみましたが、以前と比べて量が少ないです この頃の赤ちゃんはある事ですか？ ちなみに、母乳です。 飲む時は機嫌も良く、寝る時はよく寝ます 母親の水分量、食事量も関係してくるんで…

妊活疲れて暴飲暴食してたら(言い訳です)太ってしまって、今度は痩せたいです。。 寒いから外を中々歩かないので運動不足ですね。自暴自棄ー。

完母なのに痩せません…😫 妊娠中13kg増え、 産後すぐ6kg減りました。 が。 ここ1ヶ月、食事にも気を付けて 運動もしているのに全く減りません😞 食事は1日1500kcal前後、 野菜中心にバランスも気を付けています。 運動は犬の散歩10分と、 娘を抱っこしながら散歩30分です。 娘の…

ヤバイ。。産後、妊娠前の体重に一気に戻ったのに最近、、肥えてきた、、ヤバイ、、自宅こもりで運動不足もあるんだろうけど、ストレスで甘いものたべたくなる、、、😱😱 何かいいダイエットないですか😱 いままだ、1日2回授乳中です😱

陣痛っぽいのは来てるのに子宮口が開かなくて入退院を繰り返してます。 運動したりしてお腹の張りも痛みも強くなったりしてるのに本陣痛に繋がらず…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 内診ぐりぐりも効きませんでした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) どんなことをしたら子宮口開きますか？ …

お尻ふりふり運動知ってる方いますか😂？？ やり方教えてほしいです！！

臨月に入り、赤ちゃんも2600グラムを超え、先生からはいつ産んでも良いですねーと言われました。 なので、よし！モリモリ 運動するぞ〜と張り切っていたものの、ここ数日はお腹がパンパンに張って座っているのも寝ているのも辛いです… 午前中はマシですが、午後は張りっぱなしで…

よく、妊娠中に12キロとか太っても、一ヶ月二ヶ月出戻ったり、むしろマイナスになってる方もお見かけしますが、 赤ちゃんもろもろの重さが5-7キロとして、残りの体重は脂肪がついた訳ですよね？ どうして皆さん短期間で残りの脂肪そんなに落とされてるんですか？？ 妊娠するま…

太もも痩せに効果のある運動があったら教えてください！

自分でごはん食べたい！ あんよも手を繋ぎたくない！ お外行くときもジャンパー着たくない！ まだ１歳なったばっかりなのにもうイヤイヤ期に片足突っ込んでる感じです。 食事のほとんどを掴み食べ出来るように作ってますが気分が乗らないと全部ポイっ。 運動能力も上がってきて、…

妊娠後期で足の甲のむくみがすごいです。足首あたりまであり、特にひどいのが足の甲です❗ふくらはぎはそこまでじゃないです。今入院中なのですが原因は運動不足❔それとも薬によるものでしょうか❔

お産について何個か聞きたいんですが、 予定日超過してなくても促進剤やバルーンを使う場合はどういう時ですか？ 破水する夢を最近よく見るんですが、そういう夢見てた方居てますか？ 赤ちゃん小さめだった場合お産は遅れましたか？ちなみに平均のちょっとだけ下くらいです。 今…

7ヶ月に入った初マタです(,,•﹏•,,) 最近気になっている張りと、入院準備について質問です！ 前回の健診で、運動をしても良い許可が出たので、特に張りがない日はお風呂上がりに夜ストレッチしてから寝てます。 でも実は「張り」の感覚がいまいち合っているか分かりません😅 日中…

体重管理についてです 検診に行ったのですが １ヶ月で３キロ増えていました😅 その1ヶ月 間食も多く ご飯も白米も必ずおかわりしてて ラーメンなど食べに行くと 替え玉 とかしてたので やばいかなと思ってたのですが 。。 先生にもさすがに 生まれるまでこの体重をキープするつ…

今日で36w4dになりました。 午前中病院に行ってきたのですが 先生曰くNSTを見ると、ずっと張っている状態だと。 (以前からウテメリンを毎食後服用しています。) そしてもしかしたら出産早くなるかも…と言われました。 しかし言われた後内診してもらうと 子宮口は閉じてるねぇ…と…

経産婦の方で37wから運動してどのくらいで陣痛きましたか(>_<)？ 昨日からスクワットし始めました 今日も2時間は歩きました...... 1人目の時促進剤使ったのでそれだけは避けたくて必死です(´；д；｀) 子宮頚管は3cmです......

今産後3ヶ月になるのですが、 骨盤矯正に通おうかと悩んでいます。 調べてみたところ大体1回5000円ほどするので 躊躇してしまいます💦 ですが、下半身を引き締めたいし なにより肩こりもひどいので、それも 改善できたらなあ、、と思っています。 骨盤矯正行かれた方はどうでした…

今が一番楽しめる最後の時だよ！と言われます。 皆さんもそう思いますか？ 初マタの妊娠9ヶ月(34w4d)です。 いよいよ１ヶ月ちょっとで予定日と、我が子との対面が現実味を帯びてきました。 後期になってから、腰痛、胸焼け、睡眠サイクルの崩れ、疲れやすい、思うように動けな…

現在妊娠9ヶ月の初マタです！ 前回の検査から約2週間経つのですが、体重を計ったら3キロも増えていてショックを受けています…😨 その前までは、2週間に増えても1キロまででしたし、お医者さんからも順調だといわれていたので次の検査で注意されるんじゃないか不安です😣 母や周り…

体重管理について相談させてください(*_ _) 現在28週目なのですが、妊娠前体重より8kgも増えてしまいました。 初期つわりで妊娠前体重より－3kg減っててつわりがなくなってから食べてしまうようになり、 久しぶりに昨日体重を測ってみたら＋8kgに... 26週目のときの検診で体重…

本日、妊婦健診でした！ 全く運動していないせい？か 子宮口が全然開いていないみたいです。 みなさんはどんな運動されました？ 頻度、時間等詳しく教えてください！ また、運動続けて何日くらいで出産 されたかも教えて欲しいです！

11ヶ月の息子がいます( ๑´•ω•๑) 小児科の先生に、息子の体重が最近1ヶ月で200グラムほど減ったことをつたえると、確かに伸びは悪いけど離乳食しっかり食べるなら大丈夫。成長ホルモンとかの影響はまだわからないからって言われました！ 確かに離乳食は全部で毎回200グラム近く食…

初めての投稿です。 現在、妊娠20週の初マタです！！ 体重管理について、ものすごく悩んでいます…(*_*) 妊娠初期は、食べづわりで、仕事中や休憩中に、ベビーチーズやチョコレートなど、おやつでしのいでました。 つわりが終わってからも、毎日じゃないし大丈夫！と思い、チョコ…

明日から39wになるし 今日こそ頑張ってウォーキングしようと 思ったのに今日もめっちゃ寒い💧 風が冷たいし強い😰 日中はちょっとはマシかなー🙄？？ 明日は天気悪そうだしー😂もー😂 布団から出たくないー😂笑 でもやっぱり産まれる気配ないのは ちょっと焦る😫💦 少しでも運動しない…

お世話になってます。初めての投稿です。 現在24歳の初マタ20wです。 体重増加についてのご相談です😢 もともと妊娠前は158センチ、52キロとややぽっちゃりめです。 つわりで49キロまで落ちたのですが、(この体重を計ったのは一カ月前の16wのときです) 少ししてつわりも落ち着き…

妊娠後期だけでどれくらい体重増えましたか？？ 食事管理や体質にもよると思いますが(>_<) やはり普通に生活していたら一気に増加しますか？？ 私は妊娠前と変わらず食生活して 運動は一切なしで あと1週間で8ヶ月なのですが いまで44.5→50 まで増えました(´Д` ) まだ自分の…

双子妊娠中です！ 双子だったら安定期ないとかずっとおとなしくしてるべきとかって聞くじゃないですか、 1人だったら安定期にはいったらいろいろ運動したりできるんだろうけど 私は元々体力がないし、つわりで家にいることが多く 余計に体力落ちたように思います💦 恐らく帝王切…

明日で39週。 前駆陣痛もおしるしもなし お腹の中で元気に動き回るベビーさん まだ予定日まで1週間あるけど そろそろ体が限界です〜〜笑 学校行ってるから運動できてないし。 腰が痛くて10分立ってるのもやっと。 まいにち調理実習3時間耐えるのもちょっと辛い。 いつ産まれるん…

最近なんだか。太ってしまったようです。 そこで健康的にダイエットしたいのですが、オススメのダイエット方法ありませんでしょうか？ 食事でも運動でもOKです。 子供がいるので出来る運動といえば、お散歩と 室内でのちょっとした筋トレくらいです。 お腹と太ももををきゅっと引…