「運動」に関する質問 (2213ページ目)

来月幼稚園ではじめての運動会があります。 お弁当箱なのですがどんなものが良いでしょうか？ 旦那、私、4歳児の3人分です。 それと中身もこんなの入れたよーとかありましたら教えてほしいです。

運動しない方が良いらしい… やばいぞ、体力戻ってない😱 取り敢えずヤンキー座りの練習から…(。-∀-)

二人目妊娠中、今日で38w5dになりました！！ 上の子のときは38w4dで生まれてきたのでなんだか拍子抜けです😅 検診でもすでに骨盤にがっちりはまってるから早いかもねと言われ、10日前から前駆陣痛も始まってます！！ のんびり屋さんなのかなぁとも思いますが、恥骨も痛い…

仕事もしてないので、運動しなきゃと思うのですが、夏は朝も夜も暑そうで外に出るウォーキングがおっくうだなと思ってしまいます。YouTubeで妊婦でもできるバレトンっていうのを今、１日1回はやるようにしてるのですが、やっぱりウォーキングが一番良いのですかね？

浮腫についてです。 現在34週の者です。 1月前くらいから両腕の浮腫みがあったのですが、ここ3日くらいは朝の寝起きは腕が痛くて起きます。 見た目は少しシワが減るくらいですが、手が握りにくくなります。 腕を高くあげてマッサージや運動などしても対して効果はなく、しばらく…

妊娠中の方に質問です！ お金をかけず、家で運動するなら何をしますか？ yotubeで体操みたいのやってれば本当に大丈夫なのでしょうか？？ やっぱり無難に娘と散歩した方がいいんですかね？ ちなみに娘の時に体重が20k以上いってしまい、出産直後は血圧がかなり上がりましました( …

出産予定日まで後9日😆 昨日は1日中お腹が張りっぱなしでした😩 そろそろ出てきてくれるかなぁ 最近外に出る気力がなくて家にずっといます…こんなんで大丈夫ですかね😩 朝ヨガするくらいであとは赤ちゃんのお部屋を飾る壁面を作ってるだけです😭 運動してないのってあたしだけです…

妊娠初期の頃から、歩いたりすると耳に空気がたまるような、ずっと耳抜きをしてるような症状がありました。 調べると耳管開放症？の症状に近いです。 次回の検診で先生にも相談してみようかなとは思っているのですが。 最近は5分も歩かないうちに、耳がぼーとして、15分もする…

お世話になっています。 もうすぐ2ヶ月の赤ちゃんですが、今まで快便だったのが、うんちが出なくなり💦今日で4日目です💦 赤ちゃん自体は機嫌が悪そうでもなく、いつも通り母乳もミルクも飲んでくれています。 とくに何もせず、まだ様子をみていて大丈夫でしょうか?💦 お腹をさすっ…

愚痴です 吐き出すところがありません。ごめんなさい。 不愉快だと思うのでスルーしてください ワンオペ育児が本当に疲れた 本当に、ただ疲れた 旦那は朝出てから最近は23時頃まで帰ってこない 同じとこで働いてて見てたからわかる 正直仕事効率は悪すぎる 要領が悪い …

生後11ヶ月、あと1週間で一歳になる男の子です(^^) うちの子は、まだパチパチ、バイバイ、ハーイなど、人の真似をしません(^_^;)ものを合わせてカチカチもしません。 計測などで保健師さんにいつも確認され、「まだしないのねぇ」みたいな空気になります…。 家でできるように練習…

5月から同居開始しました。 前にも投稿したものです。 仕事も退職し、家でゆっくりしてるのに 今日健診に行くと、 少し赤ちゃん下におりてきてるかな〜 と言われました。 今はまだ大丈夫やけど、このままいったら 切迫早産なるかもっと言われてしまいました。 特に激しい運動など…

臨月です 子宮口が全然開かないので運動するように言われました。 みなさんどれくらい運動されてましたか？？ よかったら教えてください。

39w3d、、予定日まで4日 今日の検診で指一本分、、、、 え、今日で指一本？！(笑) もうまだまだってことですかねぇ😅 はよ出ておいでーーー 刺激しときますねーってもっとはよからしてほしかったなぁ。笑 刺激してもなにも変化なかったら、、、 めっちゃ運動してるのになぁ もう…

いつもお世話になっております🙇 今週から臨月に入りました初マタです😊 初産は、予定日より遅れることが多いとよく聞きます！ 出来るだけ予定日前に産まれて欲しくて…🙏 赤ちゃんに声をかけたりもしているんですが😊 運動がいいとよく聞くので、 産休に入ってからは 毎日1時間以…

もうすぐ妊娠23週になるのですが、すでに体重が＋10キロ...悪阻もほとんどなく好きなように食べてたらこの結果に😅間食もせず週2.3日のペースで1時間ほど歩いているのですがどんどん体重が増えていきます😨減らせればいいんですけど、せめてあまり増えないようにしたいです...皆さ…

今日で39wの初産婦です。 今日の検診で子宮口まったく開いておらず、赤ちゃんもまったく骨盤に頭が嵌らず羊水に浮いている状態なので、このまま状況が変わらなければ帝王切開だと言われました。 赤ちゃんの頭が特別大きい訳でもなく、体重も2,800gといたって普通で自身の骨盤が…

37週になりました。 臨月のスクワットって、どうやればいいですか？ かなり普段から起床時など、動くとお腹が張りやすいのですが、皆さんはどのようなスクワットをしていて、何回ぐらいやりますか？ 35週までは毎日ウォーキングしていましたがら36週からはお腹の張りがひどくて…

ただの愚痴ですー💦💦 今日で40w3d、予定日超過3日目です。最後にﾍﾞﾋﾞさんの体重測った時は2.7㌔ぐらい。特に経過も問題ないし、初産だし別に焦る必要なんてないと思うんだけど、先生の方針で2日後には誘発入院予定です。(ﾎﾝﾄは予定日に入院の話が出てましたが、あまりにも子宮口も…

臨月に入り、ココ最近は 便秘気味です。 2日に1回は出てるのですが 食べる量に対し、本当に少ししか出ないので お腹がすっきりしないです😣 ヨーグルトや、水分もたくさんとっているのですが、、 なんか、便秘にいいよ！っていうものありますか？？ また、予定日まであと2日！ …

妊娠前から10月に結婚式を挙げることが決まってました。 27w頃に挙式予定です。 ずっと妊娠を望んでいたのですごく嬉しいです😆💓 安定期に入ってからの挙式なので安心しています。 今12wですが、吐きづわりだったこともあり 体重は全く増えていません！ 27w頃でみなさん、どれく…

6週入ったばかりです。元々ちょっと傾向はあったのですが、多分「むずむず脚症候群」です…😔 夜から朝にかけて、足に違和感があり、動かさないと落ち着きません。また、寝付く瞬間に足がビクッとなるジャーキング現象というのも毎晩頻繁に起こります。寝つけません…。 昨夜はとう…

児童館行ってきたけど 土日に幼稚園で運動会があって 今日が振替休日だったらしく おっきい子に泣かされまくった😂 ボールで遊べば取られ、 ぽぽちゃんで遊べば取られ、 おもちゃの車に乗ってれば取られ、 追い剥ぎレベルの奪われ方で引いたわ笑。 お母さんもママ友と くっちゃべ…

ずっと「赤ちゃんちょっとちっちゃめだね」って言われてきたけど今日の健診で2500g超えてた！ なんか、いよいよって感じするな〜 ぼちぼち運動しよ🚶

今、予定日１週間超過で今日の朝方から入院してます！ 25日の朝4時から陣痛が始まったのに、そこからいくら運動しても遠のいたりを繰り返し、入院して明日促進剤を使って進めるみたいです(Ｔ▽Ｔ) そろそろ精神的にもつらいですぅ、、 励ましの言葉よろしくおねがいします😭😭😭😭😭

予定日4日が過ぎました…。 このまま何もなければ29日に促進剤で産むことが決まりました。 出来れば自然に来てほしいし 促進剤を使う怖さもあって落ち着きません。 ウォーキングやスクワットなどの運動に加えていろんなジンクス(焼肉、オロナミンC、迎え棒)試しましたが何の変…

予定日を一ヶ月後に控えた初マタです。 今まで特に大きな問題もなく過ごしてきたのですが…ここに来て腰痛に悩まされています。正確には腰なのか、お尻なのか、足の付け根なのか…痛みがあるのは左側で歩くのはもちろんなんですが、ただその場で立っているとき、立った状態からソフ…

こんにちは。 現在37w4dの妊婦です！ 身長が150センチ程。 前回の検診で身長小さめだから骨盤サイズ、、、少し心配だねと言われました。 私の母も身長が小さめで私の出産時は帝王切開。その時は通常分娩で陣痛も体験し生む流れだったようですが、途中で私の首にへその緒が巻き付…

もうすぐ出産を控えている初産婦です！ 最近はずっと家にこもっていて全くといっていいほど運動をしていないのですが、 出産には体力を使うと思うので運動したほうがいいかなーと思いつつ、、 運動をされずに出産された方、 やっぱり体力つけとけばよかった！！と後悔しました…

今さっき動画見ながらぼぉーっとしてたら横腹が ピキーンってなって痛かったんですが なんなんですかねこれ？？運動不足ですかね？