「運動」に関する質問 (2250ページ目)

妊娠して体重が+7kgです😂😂💭やばいです！1人目の時は14kg増えましたー！みなさん運動してますか？？

36w目の臨月ですが、元々看護師で 今は親の介護をしています。 夜間も一睡もせず一人で55キロの成人を抱えたり 体勢を変えたりしています。 赤ちゃんが心配ですが今はどうにもなりません。 家族で交代で介護はしていますが、みんな 介護疲れが出てきていています。 破水の原因に…

2人目以上の方、上の子がいて妊娠中何か運動はされてますか❓私は息子が公園好きで公園に行く程度の運動しかできてません💦

今度 息子の運動会があり 義理両親は呼んでもないのにいつも来るんですが 義理弟夫婦と子供達も誘ったらしく来ることになりました💧 今年から 子供とお昼は食べなくなったので お弁当は作らず 一回帰って軽く作ろうと思っていたんですが 大人数になりそうなので 狭い我が家ですし …

これって本陣痛来てると思いますか？？ すごい間隔がばらばらです😫💦 痛みの強さも、いつもより張りの痛みが強い程度で少し冷や汗をかくくらいです💦気温も関係あるかもですが😖 でもまだ全然我慢できる程度の痛みです。 旦那が用事で今日の朝から家を空けていて帰ってくるのが予定…

初産で陣痛から産まれるまで 3時間とかスピード出産だった方は やっぱり運動などされていましたか？ 体重など増えすぎてると 進みも遅くなりますか？（；＿；） 安産でスピード出産された方の お話し聞きたいです！！

生後6ヶ月10日の男児のママです。息子の成長を他人と比較しないようにしてはいるのですが、やっぱり悩みます。現在、うつぶせからの寝返りは出来ますが、仰向けからの寝返りは出来ず、ズリハイ、つかまり立ち、お座りなどはまだまだ程遠いです。身長67cm・体重7.5kgで中央値より…

室内で出来る あまり下の階に音の響かない 痩せる運動ありますか？？ だいたい何回やってどれくらい続け 何キロ痩せたとか知りたいですっ！ 完母だし👌と調子に乗って 食べてグータラ生活してたら 妊娠前より10㎏増えてしまいました😱 連休明けから食生活も見直し ダイエットし…

もうすぐ1歳2ヶ月になる娘がいます。 まだ全然歩く気配がありません(；´Д`)娘は性格ものんびりしているタイプなのでたぶん運動面の発達ものんびりなのかなぁとは思っているのですが、歩くこと以前に気になっているのが支えなしでの立っちがまだ全くできないことです。脇の下など…

現在18wなのですが、食欲が増してきています。 前回の検診で体重注意してね。と言われてから食べるたびに焦ります😫 が、元々学生時代運動部ではあったものの現在動くのがあまり好きではありません･･･ 軽いお散歩(30分程度)なら本当ごく稀にやるのですが、室内でお金かけることな…

産後8日です。母乳は張っていて、岩みたいにカチカチになり痛みあり、右のオッパイあげていたら、左のオッパイからポタポタ！母乳パットしてますが、外すとボトン‼️っという感じです。①赤ちゃん3時間以上寝てても起こして母乳あげるべきですか⁉️②母乳は出てる方と思うんですが、…

今月1歳になる娘がいます！ そして今月から保育園に通い初めて今0歳児クラスです！ 運動会などは今年からきっと当たり前に出るんですよね…？ どんなことをするのか参考に教えてください…！

今双子を妊娠していて22週に入ったところです。 少しでも運動しないとなと思い歩きに行くと5分程すると左下辺りの下腹部がつる？感じがしてきて痛くなってきます。なので、ほぼ5分程集中して歩く。を調子が良ければ一日に何度かしてますがこれはお腹が張っているんでしょうか？初…

早く産みたい。 37w3d 3人目。 月末には上の子たちの運動会が控えています。 予定日に出産になれば 確実に運動会には行けません。。 予定日に出産したくない理由が他にも･･･ 予定日は義父の誕生日なのです。 2人目を義母の誕生日に出産している事もあり どうやら義父は 3番目が…

周りが生理再開したと話が出ると焦りますね。生理が来た時に心も身体も準備しておく期間◎なので、冷え対策をしよう🤗ひっそり妊活しておこう！！軽めの運動かなー。 オススメ妊活ありますか？？

夏まで(7月)に目指せ！−4キロ！ とりあえず6月までに−2キロ！ ダイエット開始します！ とゆうか、体重より体脂肪を減らしたいです⭐️ 現在→160cm、51.0kg体脂肪25.0😱 そこで、お腹が空いた時にストックがあれば変な間食はしずに済みます😭 1.簡単なオススメのストック教えてくだ…

前回の健診から1ヶ月で3.7キロ増えました。 GWに入って早々、暴走し過ぎました。 元々食べる事が大好きで、1人目の時は食事制限はせず+7キロでした。 その調子で食べていたら、今17wであるにも関わらず、既に1人目の時の24wの体重になりました。 これまでの食事の量を考えたら、…

病んでます。 レスについて……長文です😭 旦那とは付き合ってからもう10年以上たちます。 結婚してからは6年くらいです。 結婚するまでは若いというのもあり1週間に何度もありました！しかし結婚して一緒に暮らすようになってから月1、数ヶ月に1回とどんどん減っていき…… ちなみに…

お世話になってます(*^^*) 体重増加についての質問なんですが 例えばある日の夕飯でお腹いっぱい食べてその日の朝よりも＋2kgとかになり就寝し、夜中のトイレとかで尿を出して次の日起きた時にまた昨日の朝の体重に戻った。とか、 そうなった場合私の体重はプラマイゼロだとし…

まだお腹も出てないのに腰が痛いよ〜😭 運動不足かな？ ゆっくりでも捻る動き怖くてストレッチもあんまりできないし、今日久しぶりにフルタイムで働いたからかなぁ😢 早く寝ようっと😢

世間はゴールデンウィークですね❣️ うちは旦那が土日祝日関係ない仕事なので… ゴールデンウィークも特に予定はありません😭 同じようなご家庭のみなさんにお聞きします！ 今は子供も小さいからいいですが、ある程度大きくなったら世間の休日とパパの休日が合わないと、やっぱり…

妊婦さん達がしている運動って何をしていますか？🏃‍♀️ ちなみに私はまだ仕事をしているので運動と言う運動はしていなくて、辞めたら手軽に出来る運動があればな〜と思っています🤔💭

旦那の会社の話なんですが、今月が昇級月で 旦那の店舗からは3名が上にあがるらしいんですが、 そのうちの2名より旦那の方が仕事もでき、 2人よりさきに今の地位？についています。 旦那がゆうには会社の集まり？みたいなので 野球の試合がたまにあるんですが、そこに 上の方が…

昨日から前駆陣痛？らしきものが続いてます💦 前駆と言っても痛みはほぼ無く、強い張りが起こるだけでなかなか痛みは伴いません。 先ほどおしるしもあり、一昨日の時点で子宮口は2センチでした。 どうにか今日〜明け方までに本陣痛に繋がって欲しく思います😅 何をするのが一番効果…

痩せたい痩せたい痩せたい！ 運動っていっても子供と遊んだりお散歩くらいしか出来る余裕ないし！ 朝、お昼はチャチャっと食べられる物になってしまって栄養バランス偏るし！ 友達とお酒飲んで遊ぶの好きだから、遊んでしまうと飲んで食べちゃうし！ 食欲よ止まれーーー！ ヘルシ…

40w4d...予定日超過中の初マタです。。 ずっと微弱陣痛&出血はあるものの子宮口は2センチ(´இωஇ｀)明日のお昼NST検査をしに病院いきますがまた開いてないんだろうなぁ.... 明日変わり無ければ5/8から入院で誘発分娩.... 明日だいぶ子宮口開いてくれれば楽なのに... 赤ちゃんのタ…

２才の子供に毎日怒りっぱなし。 私は鬼かも知れない(T-T) 自覚してますが、どうにもイライラしてしまいます。 野菜食べさせようと工夫したゴハン、一口も食べずに席を立ち遊ぶ。 食べさせても気に入らないと口からペッと出す。 一日中ずっと歌うか喋ってて、騒ぎまくりで耳が…

どのくらいを目安に綿棒浣腸しますか？ うちの子は、便秘気味で最初は毎日うんちしていたのに、だんだん2日に1回…3日に1回となり、こないだは6日出ませんでした😓さすがにその時は綿棒浣腸をして出させました。 おならはよくします、しょっちゅうします☝🏻️ 上手くおならが出せな…

こんにちは🙌🏻29週6日目です！ 7ヶ月の時からお腹の張りがひどく病院の先生にも言って内診してもらったんですけど早産でも切迫早産でもないですねえーって言われました！でも体重が増えすぎだから軽い運動もしてね、と言われたんですがすぐお腹が張ってしまいます！ それも言うと…

計画分娩での出産を予定しています。 無痛という名の和痛です。 分娩予定日よりも前に破水したり陣痛が始まった場合は自然分娩になるようです。 正産期に入ったらお腹が張っても大丈夫だからスクワットなどの運動をしてね～と助産師外来で言われたのですが、 もし、そうすること…