「運動」に関する質問 (2252ページ目)

こんばんは！今日で34週になりました。 今日検診で逆子だと言われてしまい来週までになおらなかったら帝王切開だそうです⤵︎⤵︎ その後、病院で助産師さんに逆子運動の指導をしていただいている時に縋るような思いで 運動頑張ればまだ治る見込みありますよね？！ と聞いてみたと…

いつもお世話になっております☆ 妊娠糖尿病の為、一昨日栄養指導に行ってきました。 栄養士さんから1440キロカロリーでと説明を受け、頂いてきた見本表を見ながら頑張っているのですが、全然体重が減りません❕2日で500ｇ近く増えました。 わからないで食事の量を控えていた方が…

産後3ヶ月になります。 産前45キロから出産直前では61キロ ありました 帝王切開だったこともあり 最近まで傷口がいたくてなにもできず まだ55キロまでしか減っていません 2人目とゆうこともあり 母乳が全くでなくなり 産後1ヶ月目で生理が再開しました。 一人目の時は母乳を1歳…

こんにちは！ 寒いですね(~_~;) 風邪ひいていませんか？？ 20週0日の初マタです☆ 今日検診で男の子と言われました(*´◒`*) なんだかじーんとして涙が出そうになりました♫ しかし、体重が増え過ぎてしまったようで、 妊娠前よりプラス5キロでした！！！！ 運動してくださいと先生に…

前駆陣痛はあるけどなかなか本陣痛にいかないなぁ。 運動してても開かないし下がらない。 検診の時に、運動頑張ってても赤ちゃん自身が出てきたいタイミングだから。 こればっかりは赤ちゃん次第だからねぇ～と。まぁ確かに！と思いながらも運動頑張る⊂(　^ω^)⊃ 予定日過ぎそうと…

37w6d今日検診でした。1週間前も子宮口全然開いてないしお腹の張りもなくて今日も変わらず赤ちゃんも下がってきてないと言われました😫💦少しは開いてるかなって期待してたのに😭 毎日歩いてるし雑巾掛けや階段上り下り等してるんだけど…💦今日は階段50往復したけど足りないのかなー💦…

遺伝でコレステロール値が高い方に質問です！ 病院で処方される薬以外で、コレステロール値を下げるために食事や日常生活で気にかけてることがあれば教えていただきたいです！ 私は、コレステロール値が高いと言われる食べ物を意識して避けてみたり、豆乳を飲んだり、有酸素運…

もうすぐ36週になる初妊婦です。 ここに来ての体重増加がひどくなやんでいます 妊婦して今+7キロくらいで妊婦中期は体重が全然増えず、逆に大丈夫かな？と思っていたのですが、最近食欲も増え、すぐにお腹が空いてしまいます。 むくみもひどくなってきました(;_;) 切迫早産で自宅…

38w6dの初マタですが、 赤ちゃんの推定体重が既に 3200〜3300です✨😭 BPDは9.35でそこまで巨大では なさそうなのですが、、 私自身の身長が152の為 骨盤を通るかな？ ちゃんと産めるかな？など 不安でたまりません。。 ちなみにエコーでは赤ちゃんの 顔がまだ見えますし、 羊水…

10月頭に帝王切開で子どもを産みました(^-^) ２ヶ月経ちますが、運動ってやってもいいと思いますか？ ちなみに、がっつり硬い９人制バレーボールです(^^; １ヶ月検診のとき、 「通常の生活をして構いませんよ」 と言われました。 県外の里帰り先の出産した病院で１ヶ月検診を…

授乳についてです。完全母乳です。 3ヶ月の娘がいるのですが、最近授乳回数が1日6.7回に減りました。 ただ母乳量が増えた感覚がないので心配です。 もともと溢れるほど出るわけでもなく生後2週間ほどで差し乳になり張ったりもあまりしません。 そして右が特に最初の2.3分で出てる…

カテ違いならごめんなさい( °_° ) 19wの妊婦で悪阻で10キロ痩せたんですが悪阻が終わり反動が来て3キロ太っちゃいました... 栄養指導受けたんですが実家暮らしの為なかなか指導通りいかずヨーグルト食べたり間食も15:00にしか食べず飲み物もお茶を増やしてジュースは果物100%のも…

こんばんわっ👏💕 連日投稿、失礼致しますっ😫💦💦 先週末からつわりのような症状が 出始めて、職場にも妊娠した事を 報告しました。 職場の人には体を大事にして欲しいので、 働き方を再度一緒に無理のないように 見直しましょうと言って下さいましたっ😭💕 その矢先の事でしたっ(´…

只今、妊娠8ヶ月の初マタです。 仕事はしておらず、主婦をしています。 昨日、8ヶ月健診で赤ちゃんは順調でした。 ですが、切迫早産の検査で頸管が1.7しかなく、入院のお話をされてしまいました。 出血等はなく、最近お腹の張りが気になるなぁくらいでした。 前回の切迫早産の検…

安定期に入ってオススメのマタニティヨガや ストレッチ法、運動法などありますか？ 体重が増加しすぎてしまい、心配なので、、、😂

眠気が… 最近１２時間睡眠が当たり前です(^^; 朝、旦那さんを見送って再びお布団。 気がつくと大体１２時～１４時の間(笑) きっちり３食食べないのは赤ちゃんに悪いなぁとは思うのですが、睡魔が強すぎて… 妊婦さんはお腹が出てくると眠くなると聞きますが、みなさんはどうでし…

体重体重体重、、、徐々に増えて恐怖です。増やすなと言われてるのに（ ; ; ）これからが本番ですよね（ ; ; ） 体重キープされてる方、アドバイスください！！どんな食生活、運動ならキープできるんでしょう😭

いま妊娠9ヶ月です！ まだ仕事をしています！ 主に車屋のディーラーの受付、事務ですが、 1日の仕事内容は 朝ショールームの掃除 窓拭き モップ掛け などなど あとはお客様きたら車のタイヤの空気圧のチェックやオイル汚れのチェックやら、、(いまの時期の無料点検を行ってい…

はじめて質問します(´･ ･`) 妊娠6ヶ月で今日で21w4dです。 元々痩せていて156cm36㌔でした。 今は39㌔です。もっと体重は増えますか？ ご飯はちゃんと食べてます。歩いたりしたときはあまり食べれない日があります。検診では今のところ赤ちゃんも元気で順調で大きさも問題ないと…

臨月に入って運動って言うとウォーキングがあると思うんですけどみなさんは何時間くらい、何キロくらい歩いてますか？

1歳半になってから、突然食べむらが出てきてしまい、野菜、魚、肉を全く食べなくなりました。玉子はアレルギーではないものの、最初から食べたがりません。 なので、お米、パン、麺類のみです。 今まで、何でもパクパク食べていたので、突然始まった偏食に、色々試してはいるも…

おはようございます。 高温期11日目です。 毎期、クロミッドやhMG.hCG、 デュファストン、ウトロゲスタン膣座薬、 ブロゲホルモン.プロゲデポー注射 でタイミング法を行なっています。 今期は珍しく卵胞が３つ育ち 単純計算でいつもより妊娠率３倍でした。 タイミングも上手く…

食事制限と簡単な運動（スクワットとか筋トレ）少しと、ブライダルエステ（背中、二の腕痩せ）の組み合わせで、あと6キロ何ヶ月で痩せると思いますか？ (^_^;) ちなみに、食事制限だけで1ヶ月4キロは落ちました…

いつもお世話になってます!! 今妊娠5ヵ月で便秘に悩んでます……。 病院でお薬もらったのですがなかなか効果がでません。 便秘に効く何か運動やマッサージありますか？ 妊娠前から便秘はひどかったんですがその時は「のの字マッサージ」など直接お腹を刺激できたんですが今は…

赤ちゃんのしゃっくりと、激しすぎる胎動が痛くて全く寝れない〜(›´A`‹ ) 昨日特に激しい運動してないのに、足の付け根から膝ぐらいまで酷い筋肉痛みたいな痛みが… (シーズン初のスノボの次の日のような) 同じような経験された方いますか？？

出産してから1カ月が経ちました！ 産後はあまり動かずにゆっくり休むようにと 言われましたが、出産してから体も元気で もの凄く運動がしたいのですか1カ月過ぎたら 運動しても可能でしょうか？？ 皆さんどんな風に過ごされてましたか？

妊娠後期になって急に生活が苦しくなってきた〜(ﾟoﾟ;; 仕事年始も少し出るつもりだったけど今月までにしてもらおうかな… 腰も痛くなってきたし、立ったり座ったりが 思いの外辛い(T-T) そしてひたすら眠い…^_^; やはり無理は禁物ですかね〜。 筋腫があるので切迫早産になるの…

35週頃から頻繁にお腹張って 動くのが怖かったけど 明日から37週突入！！ 今日から気合入れて運動した(｀･ω･´)ﾉ 五時前からバラツキまくりですが お尻がきゅーっと！！ 今出てこられてもお父様立会い出来ないし 正月休みまで会えないかもしれないけど 早く出てきて欲しい( °∀° )…

ちょっとショッピング👛で 1時間くらい歩いただけで いた、いたた‥‥😹って 立ってられないくらいお腹が 痛くなります(´；ω；`) 座るとピタッと治る。 10分くらい休めば 歩ける様になってます🙌 それプラス腰がずっと痛い‥‥ なんだこれ(´；ω；`) つわり酷くて寝てばかりだから 運…

いつもお世話になってます。 義母についてです。 先日の妊婦健診で、「羊水が少なめ、赤ちゃんも小さめ、赤ちゃんが下のほうに下がってきている」、「なるべく安静に」と先生に言われました。 そのあともお腹が張ったり下腹部痛になりやすく。 それを知った義母が、ことあるごと…