「運動」に関する質問 (2212ページ目)

どなたか助けてください😦 主人が痩せません・・・ 【体型】170㌢、90㌔、BMI31 筋肉質、骨太と思っています。 お腹を摘むと激痛みたいで内臓脂肪が 原因のウエストだと思っています。 朝、昼（お弁当）は私と一緒で夜は糖質制限。 運動は毎日のストレッチと日曜のランニングだ…

上の子3歳8ヵ月、2人目妊娠中です。 運動不足解消のために息子と2人で隣の駅の近くにある公園まで行くのが最近の日課なのですが、移動でバギーをつかっています。 4歳近くの子をバギーに乗せているのは、おかしいでしょうか？ 妊娠中のため、追いかけるのも抱っこするのも大変で…

切迫流産で入院して退院してから、一ヶ月ほど自宅療養して今日は、久しぶりに診察して買い物などして歩きました。 自宅に帰ると何か動作する度、左のお尻にツーンとつったような痛みが走ります。運動不足のせいでしょうか??それとも、妊娠中はこういったことよくあるんでしょうか…

2日程前から、咳が止まらなくて まともに運動ができません泣 体重管理しなきゃなのに💦 かと言って、産婦人科で薬をもらうのもお腹の赤ちゃんに影響が出てきたら嫌だな´д` ;💦 健康に良く、低カロリーな料理がありましたら是非、教えて下さい(*´Д｀*)！ 我儘な質問ですみません汗

2つほど質問させてください！ 1つはボニックのことです(´△｀) 妊娠中お腹は使っちゃだめなのはわかるんですが 足には使っていいんでしょうか(´･ ･`)？ 太ももにも妊娠線ができると聞いてから 少しでも予防と思ってるんですが 少しでもお腹の子に影響があるならやめようと思い…

38w1dの初産婦です(^^♪ 36wまで安静指示、正期産で解除なったのではやく産みたくて 毎日1～2時間お散歩、スクワット、階段上り下り等してますが38wの検診でも子宮口柔らかいけど開いてない( ´•௰• ` ) もう一週間前駆陣痛が続いてますがなかなか子宮口開きません(´•ωก` ) 今月産み…

妊娠26週目の初マタです♡！ 今日健診で逆子ちゃんと言われました！！ 逆子運動をやってるのですがなかなか戻ってくれません｡°(°`ω´ °)°｡あと腰が痛くなり始めました！！トコちゃんベルトを買って着用してるのですが…腰にいい運動や体勢あったら教えてください｡°(°`ω´ °)°｡

38w2dの初産婦です。 いつもお世話になっております。 今日検診があったのですが、子宮口が開いてないと言われました😭 毎日運動頑張ってるしけっこう張ることも増えたのに😢 子宮口がゼロだとやはりまだまだなのでしょうか！？(/´△`＼) いきなり開くということはないのでしょうか…

妊娠中は運動を毎日しないとダメなのでしょうか？ 私はウォーキングよりスクワットをよくします ウォーキングは1週間に出来て1回くらいです スクワットはほぼ毎日5分を1回〜2回ほどやってます 運動はこれぐらいで大丈夫でしょうか？

妊娠糖尿病の方🙌🏻 臨月あたりから血糖値が下がりだした方いますか？ 朝昼晩食後2時間を測定しています。 夜だけは血糖値が上がりやすく 2単位のインスリンを打っています。 最近空腹時で60〜80 食後は85〜110あたりです。 少し前までは少ししか食べてなくても 簡単に基準値を…

妊娠８ヶ月です！ 周りから産む時はすごく痛いなど言われます… ネットやテレビなど見ると痛いと叫んでたりするのをよく見ます 自分は痛みを乗り越えられるか不安でたまりません。 運動するのは良いと聞いたのでたまに運動はしています 運動しすぎると帝王切開になるなど聞くと怖…

昨日、37wの健診で血圧が上130、尿の蛋白が+で、妊娠高血圧症候群になりかけと言われました。 もっと血圧が上がったり、頭痛など何か症状が出るようなら管理入院することになるとも言われました。 内診では子宮口は1cmくらい開いてるけど、赤ちゃんはまだあまり下りてきていない…

旦那と最近ケンカばかりです… 大きなケンカではないのですがムカッとする小言を言うような冷戦なケンカが続いていて溜まりに溜まって溢れてしまいそうです… 普段はとても仲の良い夫婦だと思います！ ですが2人目の妊娠が分かり酷い悪阻や着床した場所が悪く流産の危険があるから…

寝る前にストレッチしようと思って、立位のまま前屈 …あれ？床に手がつかない 膝裏痛い 運動不足もあって体かちこちになってるー(笑)

26週2日になりました✨ 先日26週の検診に行ったら相変わらず赤ちゃん大きめで1200gもありました👀 お腹はそこまで大きくないような気がしますが、赤ちゃんが大きいから胃を圧迫するのか悪阻が復活・・・ 恥骨のあたりが痛む時もあります💦 しかも、体重はどんどん増えるのに頸管が短…

8ヶ月の娘がいるんですが、最近うんちが固くて出すとき凄く辛そうです。 毎日出てはいるんですがきばってる割に全然出なかったり、出たとしてもコロコロしたのがちょっとだけとか… 1日に4回くらいに分けて出してる感じです。 出すときお尻がいたいみたいで泣きます。 少し血が出…

こんばんは★ 妊娠中の運動はどのくらいの程度していますか？

黄体ホルモンについて教えて下さい。 一回黄体ホルモン測って高温期で7.45だったので高温期低めと先生に言われました。 高温期は10以上欲しいとの事。 もう一度測って低かったら治療と言われましたが、黄体ホルモンをあげる為にしたらよい事ってありますか？ 食事、運動、サプリ…

妊娠後期8ヶ月の妊娠です。 私は、かなりの運動不足で少し動くだけでもすぐ息が上がってしまいます。 それでも、家でスクワットとか産婦人科でいただいた教科書に載ってる運動くらいはしています。 きっと運動しなさすぎ、そのせいもあると思いますが体重増加が凄まじいです…。 …

こんにちは♡ 今日内診で“子宮口はまだ背中の方にあるけど、頭は触れるところまで降りてきてるからあとは運動するのみだね！いつ産まれてもおかしくないよ！”と言われました(；_；) お産は人それぞれなのはわかってますが、こんな風に言われてから出産された方いますか？ 参考にど…

30w1dになったのですが、 バリバリ外仕事で軽く走るし 全然動けてます！！笑 ですが、妊娠前より明らかに 体力が激減しているせいか まだ20歳にも関わらずすぐ 息が切れたり疲労感MAXになります笑 スポーツも学生時代から継続して 続けてる為まだまだ動けるのでしょうか？笑 …

完母で特に運動とかはしてないのですが妊娠前は身長163センチで体重48キロあったのですが、今現在体重が45.5キロとかで母親や友達が痩せすぎだと心配しています。完母だから痩せているだけで卒乳したら戻れますよね…💦みんなに心配されて私自身も不安になってきました😢

いつもお世話になっています( ¨̮ ) 今日から臨月に入り、先ほど妊婦健診へ行ってきました！ 子宮口がまだまだ硬く、閉じているみたいで、 予定日超過しそうとの事。 子宮口柔らかくするために、今日から運動指示が出ました！ 同じように指摘された方で、予定日大幅に超過し…

40週1日で予定日超過中初産婦ですT_T 今日検診だったんですが、子宮口もまったく広がってない…赤ちゃんもおりてきてない…って診察でしたT_T 先生からは、「お母さんも大きいので、なかなかおりて来ないのはなんかあるんかなー。うちは経膣分娩にこだわってますから、もうちょっ…

生後7ヶ月の男の子を育てています。息子の体重について少し心配です。6･7ヵ月健診で身長67.3cm、体重9.6kgありました。保健師は母乳だから太っていても大丈夫と言っていたので 深刻には思ってはいませんが、息子のように プクプクな赤ちゃんは周りにいるのかなと思って今回投稿さ…

こんにちは♪チェリーです。 やっと38週に入り赤ちゃんは2800と順調でしたが、、 37週の始めに血液検査した結果は、重度な貧血と判定され一週間、鉄分注射通院となりました。 それから食事も鉄分を意識して今日で一週間…結果は、良くなるのか… 運動も臨月やしどんどんしなあかんと…

現在妊娠４ヶ月ですが 食べづわりのせいで＋4㌔増えました... まだ先は長いのに4㌔も増えてしまうと この先何キロ増えるんだろうと恐怖です(笑） 体型維持の方法、妊娠中にできる運動など 初期の状態で体重増えた方の経験を聞きたいです( .. ) よろしくお願いします(；▽；)

歩くのが遅い子って、やっぱりその後も運動神経悪いですかねー？😅 1歳3ヶ月ですが、つかまり立ちとつたい歩きしかしません… 夫は11ヶ月、わたしは一歳過ぎで歩いたそうです。

1歳３ヶ月の娘がいます。 一時良かったんですが、また夜中に何度も起きるようになってしまいました。 １日のスケジュールが 9:30～10:00頃に起床 12:00～13:00頃にお昼寝 お昼寝から起きてお昼ご飯食べてから外を歩かせたり、公園に行ったり、児童館に行ったりしてます。 16:00～…