コメント
ぽにょ
私も妊娠前にスポーツがっつりやっていて妊娠してから10キロ増えました…
何をしても減らず…
公園で一歳の娘と走り回ってるくらいです…あとは極力自転車で移動ですね😭
友達の結婚式に呼ばれてたので2週間だけ夜温野菜生活にしました！
そしたら、2キロですが減りましたよ！
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みいた
ありがとうございます！
温野菜だけですか？
私は今、夜だけ炭水化物を食べていません。他のものを食べすぎているのかも…（笑）
ぽにょ
朝昼はあまり気にしませんでした！
でも、極力カロリーを一日で800以下にしてましたね！
温野菜はおなかいっぱいになるまで食べてました！