「運動」に関する質問 (2186ページ目)

痩せたい。楽して痩せたい。 チョコとドーナツ食べたい まず運動の仕方がわからない。 運動しようと思って気合い入れすぎて 1日で身体痛める 次の日腰が動かなくてあきらめる。 歩いただけで筋肉痛。 間食やめた。、チョコやめた、夕飯の白米1/3に減らした 1キロは減ったけど動か…

ダイエットについて。 炭水化物を一日3杯くらいたべてたら、太りました。 かなり。 それで、1.5杯くらいに減らしたくて、けど、おたなかすきます。 やはり、我慢しかないですか？？ みなさんはどうやって、痩せれましたか？？ 何かやってることありますか？ 子供も小さく…

こんにちは 今私は妊娠5ヶ月の経産婦です 最近つわりも落ち着いてきて 食欲が出てきたのですが 体重が増えて注意されてしまいました 皆さんはどの様に気を付けていて 運動とかされていますか？ もし宜しければ教えて下さい

出産して５ヶ月経ちますが、産後間もなく膝の痛みが出ました。 今もなくなりません(>_<) 妊娠中は、産まれるまで悪阻で運動どころではなかったので、ほぼ寝たきりできた… しゃがんだり、そこから立ったりが本当に痛くて辛いです(>_<) 何か、これ良かったよ！というのありませんか…

こんにちは！いつもお世話になってます(^^) 生後9ヶ月の女の子を育ててます。 うちの娘は運動に関しての発達が遅いみたいで心配してます。 おすわりが好きでおすわりさせると機嫌が良かったのでさせてしまう時間が長かったのもあり、うつぶせ嫌いになってしまいました・・ ようや…

昨日からマタニティースクワット始めてみましたが 今まで何も運動とかして無かったからか 10回のスクワットで結構シンドイです😥 皆さんも最初はこんなもんですか？ そして、スクワット10回を1日何セットしてますか？ また、スクワットしてる最中に破水しないかが心配💧 早く赤ち…

特に運動などもしなくてお腹も下がってなくて予定日超過せず出産された方居ますか？💡 私はあと9日で予定日を迎えるんですが、旦那が二交代制勤務なのとGW前なのもありいつお産になるかビビってます_:(´ཀ`」 ∠): 金曜に健診があったんですが初めて内診グリグリをされ、子宮口は少…

出産するたびに太り…今では人生マックスに(~o~) 特に2才とかまだ入園されていない方は子供がいながら日頃どうゆう運動をされてますか？

臨月に入ってから里帰りしているのですが、体が重くて気づけば一日中横になって過ごす日々です😵 安産のためには運動が大切と聞いて、やらないといけないなと思ってはいるもののだらだら過ごして１日が終わってしまいます🙈 もともとめんどくさがりな性格なのですが、この頃はシャ…

暖かくなりましたが、皆さん天気のいい日は🌈毎日お散歩されてますか？ 私は家にいると泣くことが多いため、ほぼ散歩に出掛けています😊 遠いところでもベビーカーで普通に歩いて行きます（笑） 子供が生まれてから徒歩移動が多くなった為、歩くのが苦ではなくなりました💨 私もいい…

36週に入っているので、妊婦検診へ行った際に先生からお腹が下がってきてるとか出産早くなりそうとか、もっと運動して とか言ってくれるのかと思ってたのですが特に何も言われませんでした…💧 今までに子宮頸官の長さを測ってもらったことがありません、いつ頃から測ってもらえる…

産後の閃輝暗点 片頭痛について 健康のカテにも投稿したのですが、育児中のママさんで何かアドバイス頂けたら助かりますのでこちらにも書かせて頂きます。 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。…

閃輝暗点 片頭痛について 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。 閃輝暗点の時点で産婦人科から妊娠中にもらっていたカロナールを飲むとなんとか止まってくれます。昔に比べて嘔吐したりまではい…

体重についてです。 一人目の時14キロ増え5年たちますが5キロしか減ってません。そんな状態で二人目妊娠しました。また14キロとか太ったら…と思うと怖いです(>_<)5キロ～10キロほどに抑えた方、運動など毎日続けたことなどあったら教えてほしいです！

17w5dの初産婦です。いますでに妊娠前よりも3.8キロ増えてしまっています。いまよりも妊娠前の方が食べていた気がするのですが、この調子です。安定期に入ったので運動を始めようと思っているのですか、ウォーキングされた方、1日どのくらい歩いて、どのくらいの期間で、何キロく…

【予定日超過しそうですが、危機感がありません】 いつもお世話になってます☺ 明日4月15日が出産予定日の初産婦です。 現時点でそれらしき前兆はカケラもありません。 前駆陣痛らしきものが始まってからは早2週間。 内診グリグリも何度か経験しましたが、火曜日の時点で「指1…

4月から専業主婦になり、毎日食っちゃ寝食っちゃ寝してます。 自分がいやになるぐらいほんとにだらけた生活してます。 おかげで体重は2週間前の健診からすでに1kg超え。 専業主婦かつ初産婦のみなさん、何か運動とかされてますか？？

右足がつるヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ((└(:3」┌)┘)) 中3の頃に太ももが肉離れかなんかしてるのに関わらず運動会で走らされて以来たまに激痛が走る

人工受精の後に、仲良しをせずに妊娠できたかたはいますか？ 今回はいつもになくよく、最終が卵胞22ミリ、内膜が12ミリでした。 今日最終でみて、明日人工受精と水曜にいわれたんですが、昨日の朝の時点で排卵検査薬がマックスに。 昨日、急遽人工受精をしました。 うちの主人…

産後から1年1ヶ月か2ヶ月くらいから右足の付け根がたまーにたまーーーにピキッと痛みがある時があります。 さっき子供を抱っこして歩いた時にピキッときました(^_^;) 前回は片方膝部分のところがピキッと来たので、ひと段落したら足の屈伸など運動をしてましたが。。今日はする…

幼稚園や保育園のお遊戯会とか、クリスマス会って毎年その学年に応じて全く同じ事しますか？ 行ってる幼稚園なんですが、毎年全く一緒です。。。私は長女で３年通って"また？次は、あれやな？"って思ってますが、ベテランの10年ぐらい通ってる人になると一から完全に覚えてるぐら…

こんばんは ︎☺︎ 夜分遅くに失礼します。。 最近夜中の胎動としゃっくりが 活発です ( Ꙩꙩ ) どかどか蹴られたり ぴくぴくしてます（笑） 可愛いのですが、、 寝る頃になると活動的になるわが子です🤰 みなさん、、夜は特に胎動を 感じやすかったりしますか？？ 昼間静かなのに…

娘の発達が心配です。 あと10日で1歳になる娘がいます。 寝返りからスタートが遅れてしまい、とても心配です。 姑には毎日のように、「運動発達が遅い子は精神発達も遅い、障害があるに違いない」とまで言われてしまい毎日ノイローゼになっています。。。 今までの経過としては…

38週の妊婦です😊 私は基本だるがりで悪阻がひどく、妊娠3ヶ月の時に仕事を辞めてから3ヶ月間は毎日実家でなんっにもしないでただただ寝ていました😨 半年前から家事をやるようになりましたが洗濯掃除料理犬の散歩10分くらいと悪阻もまだあるため家からはほぼほぼでません。 …

果物について 1歳5ヶ月になる息子がいます。 毎日朝バナナ約1本 　　昼リンゴ4分の1 　　夜いちご3個くらい 食事以外でこれだけの果物をあげているのですが夫に注意されました。 やはりあげすぎでしょうか。 お菓子はあまりあげてません。 最近運動量は増えているのに明らかに…

最近息子の寝つきが悪いです。今までは30分もあれば寝ていたのに、最近は１時間以上かかります。日中はお散歩行ったりスイミングにも週1で行ったりしてるのですが、、運動量が増えてきていまの感じでは足りないってことなんですかね？同じようなかたいますかー？？😭

今日の健診で全然！まだまだ！と言われました笑 まぁそうだろうなぁとは思っているんですけど、参考までに 私はこの運動をして陣痛促進に繋がったし、体重もキープできたよってのあったりしますか？

現在妊娠7ヶ月です。誰にも相談できない為こちらに書き込んでみることにしました。長くなりますが…。 5ヶ月を過ぎた頃から無性に虚しくなったり、さみしくなったり、悲しくなったり…とにかく考えた方ネガティブになりました。 不妊治療で授かった命なのに、5ヶ月を過ぎてから妊…

今日から38w٩(ˊᗜˋ*)و 赤ちゃんは全然下がってないし子宮口も1.5cmしか開いてないと言われた昨日の健診(´••)ｼｭﾝ… 昨日骨盤のレントゲン撮って今の時点でかなりぎちぎちと言われ、予定日までに産まれんかったら帝王切開と言われました(´･ω･`) 36wから1日たりともサボらず運動頑張…

現在妊娠27wの初妊婦です！ お腹がよく張るので今日病院行った時に聞いてみたのですが問題はないとのことでした！でも体重が増えすぎだから運動してと言われました！でも散歩しよーと思っても少し歩いただけでお腹が張ってしまいます！体調いい時にしても毎回こういう感じです！ …