「運動」に関する質問 (2092ページ目)

来週から32週の双子を妊娠中の者です。 2週間前の検診で、下の子が逆子だと言われました。 下の子が逆子でなければ帝王切開ではなく自然に分娩できる病院なので、治ってくれたらなあと思っているのですが、特に逆子体操や寝方の指導等なく、何も出来ていません。 元々運動も双子…

いつもお世話になってます！！ 妊娠7ヶ月、ついに体重を注意されました😂 妊娠前より＋8キロ弱…。 運動した方がいいかなと思い、ウォーキングを始めようと思っているのですが、皆さんは毎日どれくらい歩いていますか？？ 歩いてる時間帯、何分くらい歩いているのかなど教えて頂き…

眠くて体がすごくだるくなります😭 運動しないとっておもうのに ぐうたらして😭 出産心配です😭

幼稚園に来月入ります 運動帽子やスモックはどこまでアップリケしてもいいのでしょうか？ みなさんどんな感じでやりましたか？ 参考にしたいです

今日ご飯は朝しか食べてないけど、 お菓子食べたしパン食べたし 今日はやたら何かを口に入れたくなる😂 明日から4月だからいっぱい動いて 産めたらいいなあ… 予定日近い方運動どのくらいしてますかー??🤔

質問です！カテ違いだったらすみません🙇🏻‍♀️ 13周ですが、妊婦がやってもいい便秘解消の運動とかってありますか？ 薬は妊娠前からどうにも合わなくて…💧 体操とかでなんとかなるならやりたいです！

産後ダイエットしてます。 運動は スクワット30回と 足パカ 5分と 子供連れて散歩30分くらいしてます。 これではやせれないですよね？ スクワットや足パカしてる方は 何回くらいやってますか？

出産に向けて運動したいのに 4／2まで待ってとかいうくせに上の子みないで眠気に負けやがって お前いる意味ね〜〜 いないほーが大変でもまだましだわ 寝てるのみるの腹立つ〜〜 晩御飯も細かく指示出さないと出来ないし意味ない〜〜 あーどっかいってくれ

天気が良いので公園に散歩に行ってきましたが、すぐ息切れ😂めっちゃゆっくり歩いてもしんどかったです(　˙-˙　) つわりキツくてずっと引きこもってたせいで体力落ちてるんですかね😩それやと産むまでに体力戻さないと心配、、、 それとも妊娠したらこんななっちゃうんですかね？💦 …

ダイエットで運動活動が低い場合どんな食ダイエットしてますか？ 簡単なダイエット食など知りたいです！

ラクマ見てると欲しい物いっぱいだ😂 必要な物なんだけど今月はもう買えない😢 来月の10日以降に買おっかな〜？🎵 ミキハウスの運動会とかで使う3段お弁当箱､大きめ保冷バッグ､食器セットはなる早で欲しい(σ´Д｀)σ󾭠

最近腰の痛みがキツくて なかなか眠れない日もあります😞 どうやったら腰の痛みが治りますか？ やはり、運動不足でしょうか…

妊娠中なるべく太りたくないです。 現在2人目を妊娠中ですが、1人目の時は+6キロで出産しました。 仕事をしていたのもありますが、なるべくテキパキ動くなどして(特に運動をしていたわけではないです)抑えられていたのですが、今回、育休中で仕事にも行ってないので体重増加がか…

愚痴になりますm(_ _)m 私の職場は定員18名の小規模の半日型の機能訓練デイサービスで上司に管理者兼生活相談員と介護スタッフが私含め4人でした。 今私は妊娠8週目になり、上司には妊娠がわかった段階ですぐに伝え、他のスタッフには最近カミングアウトしました。上司からは、…

疲れてしまいました💦💦 子どもを保育園に預けているので、 平日に義両親に合わせてあげれていませんでした。 一昨日、電話でディナーバイキングに誘ってくれていたので、先週から私が風邪気味で、自分の体調も心配でしたが、義両親は久しぶりに孫と触れ合いたいと思ってるだろう…

産後体重がもどりません。 妊娠時20キロまで増えました😭 出産後1ヶ月で15キロ落ちました。 しかしそこから5ヶ月変わりません。 むしろ太りました。完全母乳ですが、、、 身長158cm体重65キロです。 もうこんな自分が醜くて落ち込みます でもご飯を減らしても運動をしても 全然変…

本日人工授精をしてきました。 前回は2回目で妊娠しましたが流産してしまいました。 その後生理を2回見送り再度チャレンジです。 男性不妊により人工授精してる方いましたらお話したいです(><) 今日は調整後の濃度が560万、直進運動率88%でした。 前回妊娠できた時は調整後の濃度…

37週入ったぐらいからすんごく胎動激しくて38週に入っても変わらず😅 まだまだ産まれないのかな？ 運動しまくってるのは無意味なのかな？😭

昨日初めて一日中うんちが出てなくて足の運動してもお腹をクルクルさすっても出なくて心配してたんですけど、今起きたら大量のうんちが出てました。 でも、いつもみたいにドロドロではなくて塊でした。 塊といってもコロコロうんちとかバナナうんちとかではなくなんて言ったらい…

生後3ヶ月の息子の便秘について質問です。息子が2ヶ月半すぎくらいから便秘のようです。 それまでは、一日2回くらい💩していたのですが、2ヶ月半すぎくらいから急にでなくなりました。 3日も出なかったので綿棒浣腸したらゆるいネバネバしたウンチが大量にでました。しかし、その…

スクワットしたら 生まれやすくなるよーって言われたから スクワット30回したら、腰が痛いです( ´•̥_•̥` ) それわ、運動不足ですか？ それとも陣痛の始まりですか？( ´•̥_•̥` )

臨月に入りました♡皆さん散歩など運動はどれぐらいしてましたか？1人目の時は全然動いてなくて予定日過ぎて促進剤だったので今回は頑張って運動しよーと思ってます(っ^ω^)っ

旦那が運動がてら友人に誘われた小学生のサッカークラブのコーチ(バイト)をするみたいで、本人がやりたいなら止めないけど大丈夫なのかなぁ(´；ω；｀) 久々にサッカーしたいし、お金は幾らあってもいいじゃん！ってそうだけどさ！！(´；ω；｀) 私の代わりに家事して仕事してバ…

今からスクワットとか軽い運動始めたら危険ですか？ どれくらいからはじめるのが最適なのでしょうか？😖

今日パーマをかけてきました💇‍♀️✨ 鎖骨くらいの長さなんですが、ラバーゴム？(使い捨てのヘアゴム)とかで２時間くらいしばるとパーマ変になっちゃいますかね？💦 週に２回運動してるんで大丈夫ならその時だけゆるめに縛ろうかな〜とか思ってるんですが… やめた方がいいですか😓？

妊娠9ヶ月です。 そろそろお散歩するのがしんどくなってきました… いつもお散歩は30分程度で家の近所周辺を歩くようにしています。 でも、運動はしなければいけないのかなという自己暗示にかけられています。 9ヶ月って、もうお散歩をぴったりやめた方がいいのでしょうか？ それ…

3月初旬(16w)から3月末(19w)までに４キロも体重増加してしまいました…。つわりは酷くなく、緩やかに増加してきた体重ですが、５ヶ月になってから一気に増えてしまって不安になっています(T-T) 食事や運動頻度は以前と変わりないですが、やはり安定期からはしっかり体を動かすのが…

最近両膝が痛みます。日に日に痛みが増してきた気がして。。子育てしかしてなくて運動不足です（ *_* ）原因も気になるし、改善策も知りたいです。アドバンスありますか？<(_ _)>

今週日曜日お花見に行こうかと思っています！川越ふじみ野付近でピクニックがてら子連れでお花見しやすいスポットはありますか？今の所伊佐沼の総合運動公園や柳瀬川の河川敷はどうかな〜とも思っています！

授乳を卒業してリバウンドしてもう1年で7キロも増えてしまった。 いつもダイエットのこと考えながらもなかなか痩せない。 どーしよう。 今日旦那が体重測ったら私と同じ体重でかなりショック。 室内の運動や食事でのダイエットで成功した方、痩せかた教えてください。 1年かけて7…