コメント
あやこ
とにかく暇さえ見つければ体を動かしていました。座ってテレビを見るんじゃなくて、ストレッチしながら見たり。料理もつま先で立ちながらしたり。私も出産してから体重が戻らなかったんですが、ちょっと意識しただけで全然変わりましたよ！今は産前の体重より減りました。赤ちゃんを抱っこしながらいつもより長く歩いてみたり、とにかく動かない時間を作らないようにしました。参考になるかは分かりませんが、ダイエット頑張って下さい！
さら
どうしても痩せなくて
ルームランナー購入して
暇な時はずっと走ったり、歩いたりしてました
やっと75キロから50、49あたりの体重になりました
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ゆうまま
すごいダイエットですね！
ルームランナー置けるようなスペースがないので残念です。
ダイエット成功されて羨ましい‼︎- 3月30日
ゆうまま
暇はあるのに動いてないから太ってしまったんだなぁと改めて思いました。
ドラマみながらダラダラしてるので、テレビみながらストレッチしてみようと思います。
産前の体重に戻るように頑張ります！