「運動」に関する質問 (1027ページ目)

10キロ以上のダイエットに成功した方いらっしゃいますか？💡どのような食事や運動でどのくらいの期間か教えてください🙇‍♀️ 私自身は今より15キロ痩せたくて、脂肪多め、筋肉が少ないと思います💦食事もですが、運動はどのような内容をどのくらいの時間1日トータルする目標、目安な…

今日妊婦健診で 血液検査の結果 血糖が高く次回糖尿の検査することになりました。 人生で初めてひっかかりびっくりしてます。 基準値70-110の記載で162となってました．．． かなり高くてとても心配です。 ご経験のある方、今からなにをしたらいいでしょうか？最近まではツワ…

発達障害、自閉症グレーの年長の娘。 4月から小学生です。 今学研と体操教室、美術教室に通ってるんですが体操教室での態度が気になります。 先生にこれやってと言われたこともずるしていたり、ふざけてて先生に注意されてもふざけてて恥ずかしいです。 運動が苦手なので通わせ…

産後のボディケアに ポールシェリーのハーバルオイル買うか クラランスのボディフィット買うか悩んでます。 もちろん運動食事と併用して使います。 とにかく産後セルライトがすごくて たるんだ皮膚と肉を引き締めたいです。 使用経験のある方 ご自身の肉質と使用後の効果を教え…

明日から安定期🥺 つわりと1人目の産後から運動不足で筋肉へろんへろん笑 安定期から家の中でできて、いい運動があったら 教えてください🙋‍♀️❤ ヨガとか大きい括りじゃなくて、ヨガの中でもこれ！って細かく言っていただけると嬉しいです❤

卒園式まであと１ヶ月 はじめて幼稚園に行きたい！と言った😭 はやく行って運動場で戦いごっこしたいらしい🤣 来週の卒園旅行を緊張しているのか、おもらししてた 先週もしてたな〜大丈夫かな。

恥ずかしながら妊娠前からお腹は脂肪で少し出ていたのですが、 最近子宮の膨らみではなくお腹の脂肪が更に増えた気がします、、 体重は増えてないのですが 軽く運動？筋トレ？した方がいいのでしょうか？？

今日はちょっとお疲れ。。 明日からダイエット頑張ります。。8キロぐらい痩せたいです。体力使う仕事なので、ご飯はあまり変えたくないです。運動でいい方法ありますか？

子どもの習い事何させてますか？？ 明日で1歳7ヶ月の男の子を育ててます！ 最近意味のある発語が増えたり、真似が上手だったり、音楽に合わせて踊るようになりました！ そこで習い事をさせたいなあと思ってます🙋‍♀️ ベビーくもん、こどもちゃれんじ、ヤマハ音楽教室とかで迷っ…

親同士の付き合いが多いのって幼稚園ですか？ 幼稚園でもうすぐ卒園なんですが お迎えの時の他のお母さんと待つ時間やその間の会話が嫌で嫌で仕方ないです… コロナ禍だし、時差降園になればいいのにならず きっちり親は運動場待機で子供が出てくるまで待たないといけない… ママ…

発達に詳しい方教えてほしいです。 もうすぐ10ヶ月の息子を育てているのですが、運動発達が遅く前からなんとなく発達グレーなのかな？と思うことがありました。 まだ1歳にもなっていないので勿論判断はつかないですが、療育的な関わり方は定型児だったとしてもプラスになると知…

マンション住まい等でベランダや外に水道がない方、子どもの上履きや運動靴はどこで洗ってますか？うちは洗面台で洗ってますが何となく抵抗が…特に運動靴は。でも洗面台以外洗うとこないしお風呂場もちょっと…みなさんどうしてますかー？

熊本市内で子連れOKのジム知りませんか(´ε｀；)？ 運動不足、ダイエットの為に行きたいなぁと思うけど…あるのかな😭

我が子の自慢！親バカ大歓迎です！ 人に子供が「かわいい」と言われても「ありがとうございます」しか言えない私… でも声を大にして言いたい！！！！ うちの子めちゃめちゃかわいいんです！！！！ パッチリおめめに長いまつ毛 お喋り上手…だけどまだまだ赤ちゃん言葉 運動神経悪…

2週間ほど、毎日2回YouTubeの有酸素運動(バニトレ？)をしていたのですが 逆に体重増えました…😅なぜでしょうか…😅 食事制限はしてます。夜は糖質食べません。 筋トレのほうが痩せますか？

現在23週 来週妊娠7ヶ月を迎える初妊婦です。 体重増加に悩んでいます 元々の体重は47kg 現在51kgの➕4kg増です 妊娠前はちょうどよく痩せているとか綺麗な体型だよねと周りから言われる事が有難いことに多く、そんな自分の普通体型が好きでした。 ただ最近は妊婦健診で太り過ぎ…

6歳の息子がいます。来年小学生です。 運動はできないほう、みんなで鬼ごっことか好きだけど、特になにかが得意ではない。いつもやる気がない笑 こんな息子ですが、なにかスポーツやらせたいです。もちろんプロを目指すとかではなく、共通の趣味でお友達ができたり、なにかを得…

息子ねた💪❤❤ 運動するぞー！筋トレはながれで したからいいとして 漕ぐどー！！🚲🚲🚲 して、明日のバレンタインも 仕込んじゃおうかな！

2歳8ヶ月の娘なのですが、 カウプ指数が少し太り気味です。 最近はあげるお菓子も改めて糖分が抑えめなものをあげてます。 運動量も確かに少ないと思うのですが、 あまり長く歩きたがらず困ってます。 何か良い運動になることはありますでしょうか？💦

運動嫌いな息子にはやはり水泳習わせるのは酷ですかね、、、 お風呂で顔をつけれるようにはなりましたが、水泳習うことには消極的です。 かなりインドア派なので何か体を動かせたいです。 水泳の月謝が安いわけではありません。1時間の週2回で7000円くらいかかるみたいです。 も…

食べることにしか興味のない２歳の娘。 おそらく運動が嫌いで、散歩などに誘っても 数歩歩いたら「もう疲れた、いかない」と泣き崩れます。 コロナ禍でおうち時間も増えたため いろんなおもちゃやグッズを 渡したり作ったり、 いっしょにしようと誘いますが、 「しない」の一点…

妊娠糖尿病の方、糖尿病に詳しい方教えて頂きたいです。 食事内容についてアドバイスありましたら是非お願いします。 現在10w6dで、明後日クリニックで初期の血液検査があります。 父親が原因不明の1型糖尿病です。わたし自身は昨年4月の健康診断でHbA1cは4.9で正常でしたが、空…

産後3ヶ月が経ちました！ 2週間前からやたら眠い…そしてイライラしちゃいます。 少し調べたら、どうも貧血が原因かな？って感じです。 完母なのと、退院の時に貧血気味だからと薬を処方されました。なので多分貧血だろうとは思うのですが、フラついたり目眩などの症状はないんで…

妊娠初期の症状についてです🙇‍♀️ こんにちは☺️現在4w4dです。顕微授精による不妊治療にて、先日陽性判定をいただけました。4日後に胎嚢確認のための診察予定です。ここ最近眠気とだるさがあり、ついだらけてしまうのですが、同じような症状だった方いらっしゃいますか？ 1年前に…

4月から年少さんで幼稚園入園です。 プレに月2回いってますが 上履きが自分でうまく履けません🥲 運動靴は自分でできます。 同じようなお子さんいますか？ 上履きの後ろのところに靴のしっぽ つけてそこを持って履くように 教えていますが、上手くいかず どうすれば自分で履け…

3人目最後の出産レポ🎀 後陣痛痛すぎて眠れないので 記録残し用に… 2月12日（土）37週3日 実家に里帰りしてます！ 夕方17時頃、張りが強く感じる あ、めちゃめちゃ張るやん動こう！ 張るたびに足上げ運動！ ご飯も食べてお風呂にゆっくりつかって 長女と次女と遊んで 22時寝室移…

毎日びっくりするほど疲れます。 元々体力もそんなになかったけど悪阻で7キロ痩せ切迫で安静が続きで本当に体力落ちました。 肩こりもひどくて頭痛が出るし... 運動する時間も取れず、というか疲れてできません💦 ストレッチと腕回しはやれる限りしてます。 何か漢方でも何でも…

初産というのもあり予定日から2日超過中です。 16日までに陣痛が来なければ、 入院してバルーン・促進剤の処置になりました。 促進剤を使うと一気に痛みが来るって聞くのでとても怖いです。 どうにか自然陣痛が来るのを待ちたいものの、全く来そうになく子宮口もガッチリだね〜と…