「気分転換」に関する質問 (19ページ目)

もやもやを吐き出させてください。 小学一年生の子どもがいます。 旦那から気分転換で外出してきなと言われ久しぶりに一人で出掛けることになりました。 帰宅して子どもをみててくれてありがとうと言うと 自分は出掛けてたけど一人でお絵描きとかしてたみたいだから大丈夫だよ！ …

鬱がまたぶり返してきて辛い、、、 ソファーから動けない、、、 ジムに行って運動して気分転換したいんだけど、 体が動かない。 で、結局行けずに自己嫌悪する毎日。 もう会員やめようかな。 買い物も、料理も、洗濯も、子育ても、 一旦お休みしたい、、、

思わず笑っちゃうYouTubeかNetflix教えてください🩷 気分転換したいです！汚いもの、下ネタ、血が出る系、大食いは苦手です（ ; ; ）

実親に対してのストレスが酷いです。 どうしたら考えなくて済みますか？ 何とか気分転換しようとしてるのですが、すぐ頭によぎってしまいます。

保育士さんに質問です。 このお母さんメンタル余裕無いんだろうな～育児向いてないんだな～って感じることありますか？子供がかわいそう的な、、 やっぱり冷めた目で見ますか（カリカリされても保育士さんや保育園には関係ないわけだし）？ 上の子が1才のときから保育園に通って…

6ヶ月の赤ちゃんがいる専業主婦です。 妊娠前はネイリストとして仕事をしてましたが、 妊娠してから今までずっと休職中です。 社会復帰、すごく勇気がいりませんか？ 最近うつ気味で、しんどくなるたびに、「早く仕事復帰しろ」って言われてる気がして余計しんどくなります。 自…

旦那の愚痴吐かせてください。 夕ご飯もう食べるよって時に、喉痛いからのど飴舐めて良い？って、、、は？？舐めるの早いからとか知らんわ。 週一で体調崩してないか？？？ 産前産後、私は体調一つ崩さずでいまは腰痛、膝痛、手首腱鞘炎と闘いながら育児してるんだが。 もともと…

他害する子への対応ってどうすればいいですか？ 近所に、仲良くしてくれている家族がいます。 子ども達と年齢は違うものの、そこの男の子（Aくんとします）と家族ぐるみで数週間に一度ご飯を食べたり遊んだりします。 が、少々ショックな事がありまして 最近、遊んだ時に私の息…

皆さん趣味や、好きな事ってなにかありますか？😚 私は昔はランニング🏃‍♀️やジムに通ったり、身体を動かすことが好きだったんですが、今は妊娠中で出来ないので… 何か気分転換になることないかな〜🎵と🫶

私はあまり人見知りがない方で、支援センターなどで初対面の人でも割と話せるタイプです。わざわざ話しかけに行くことはないけど近くで遊んでいたらちょっと話したり… なので逆に話しかけられるのも全然平気で気分転換になるなぁ〜とすら思うのですが、人見知りがある方は話しか…

悪阻がしんどすぎて病んでます。 休職中です。周りから、ずっと家にいないで気分転換したほうがいいと言われますが、動くのがしんどすぎる 実家に帰るのも気分転換になるのかな（実家は近いです）と考え中です。 悪阻中の気分転換なにしたらいいですか？

これが年齢の差か、、？ 現在35歳、明日で妊娠23w まだまだ中期にも関わらず信じられないくらいゼエゼエいってるししんどい、、体が重すぎてだるすぎてやっっばい。。 1人目27歳で出産、2人目29歳で出産。 中期はそんなにしんどいとか思わなかったし 1人目の時はバリバリ働いて…

弱音 自分が小学校入る頃に親から包丁向けられたり反抗すると閉じ込められたり殴られたり神社の木に縛り付けられたりクソアマ呼ばりされて。 後々自分が子供できた時に同じことするんじゃないのかって恐怖があっていざ子供を産んだら余裕ない時にイライラしてもーやだ！って言…

イヤイヤ期の子を連れての上の子の園の行事参加。 上の子が年少〜年長で、下の子が自宅保育で2〜3歳台の方！ 保育参観や運動会のとき、なにか気をつけていること や持っていくものありますか？ 親は遠いので預けられないです。 次回は一時預かりを探すことも検討してますが、な…

今日、夫のおじいちゃんおばあちゃんと義母と私と息子で食事に出かけていたのですが、座敷の席で息子が椅子から立ったり座ったりちょろちょろしていて何度も注意したけど落ち着きがないので一旦お店の外に出て気分転換させていたのですが落ち着いたところで席に戻ると義母がおば…

シャンプー、コンディショナー トリートメントは ずっと同じもの使い続けますか？ それとも、たまに気分転換で 変えたりしますか？？ 同じもの使ってると 髪が慣れてきてだめって いうのを何かで見たんですが どうなんだろうと🛁*。

もうすぐ妊娠18週です。パートを辞めるかどうか悩んでいるのでアドバイスください🙇 初期につわりがひどく週3で入っていたパートをその期間お休みをいただいておりました。 安定期に入ってから復帰予定でしたが、まだ体が思うように動かない日が多くお休みをそのまま延長してもら…

上の子(兄弟児)が学童や放課後デイに通所していて、夏休み毎日いろんな所へ連れて行ってもらえるけど、下の子は通っていないママいらっしゃいますか？ 去年下の子はこども園でしたが今年はじめて夏休みずっと一緒です。上の子は毎日遠出したり色んな体験させてもらえて絶対羨ま…

まだ幼稚園や保育園にも通わせていないのに、将来子どもがいじめられないか心配です。 親になればこういう心配は付きものだと思いますが、ずっと考え込んでしまい不安になってしまいます。 気分転換はしていますが、ふと考えてしまいます。 いじめられる子や親の特徴ってあります…

仕事、辞める踏ん切りが付かないため、ご意見頂きたいです。現在フルタイム正社員で子ども1歳時点で保育園に入れて職場復帰しています。 就業時間：8時50分～17時20分 休み：土日祝 残業：月10～15時間 繁忙期：3月～8月・月末にかけて残業あり 手取り：20万円 子どもの登園は8…

子どもの将来、ママ友との関係など色々な事で不安になってしまいます。 精神科に通い、精神薬も飲んでいますが不安になるスイッチが入ると、とことん不安に襲われてしまいます。 不安になる度、YouTube見たり、夫に相談したりと気分転換をするようにしていますが、また時間が経…

産後うつはいつまで続くものなのでしょうか。 産後間もなくは初めての育児という事もあり、毎日泣きながら必死で赤ちゃんのお世話をして、産後うつに片足突っ込んでるな…でもホルモンのせいもあるし仕方ないよな…と思いながらどうにかこうにかやってきました。 2,3ヶ月で少し育児…

旦那に申し訳ないですがお仕事お休みされるされた方いらっしゃいますか😭 休日少しだけ気分転換させてもらったのにもかかわらず朝起きたら少し行きたくなーい病が… 休み明けで余計なのか分かりませんがわがままですよね…

妊娠中期メンタル急降下中妊婦です😩 皆さん、そうよねそんなこともあるよねって聞いてください笑 妊娠前はあんまり落ち込むとかなくてまぁいいか精神でメンタル的にはぶれ幅がないタイプだったんですが 最近中期になってからほっんとーーになにもかもが嫌！！なんか嫌！！みたい…

気分転換に外に連れ出してもらったのに ちょっとした一言で機嫌悪くなってそっから一切無言の私我ながらめんどくさすぎて疲れる 妊娠してから毎日何かしらにイライラしてて穏やかに過ごせた日がほぼ無い そんな自分に疲れてまたなけてくる

完ミで産後1ヶ月と2週間でライブがあるんですけど 気分転換に行きたいと思ってしまいます。預け先は実家です。 だけど赤ちゃんはワクチン打つのは2ヶ月からやしなとか思ったりで。でもそんなん言ってたら1ヶ月外にも出れず誰にも会えずになるのかなと思ったりで…ネット見てたら産…

友達とあったら楽しいし、気分転換になるのになぜか会うまでがしんどいのよね

豆腐メンタルで仕事で嫌なことがあると何もする気がなくなりその日はずっとスマホをいじって過ごすしかできなくなります😅 気持ちの切り替え方とか気分転換でおすすめなことはありますか？

子育てしてると、何がしんどいとかつらいとかって具体的にあるわけじゃないときでも、漠然とした不安？か何かに急に襲われて泣けてくるときってないですか？ あ、今日主人帰り遅いから晩ご飯ひとりだし子どものお風呂も一人で入れなきゃ、 あ、明日主人休日出勤だから朝早くから…