レコベルの自己注射を始めたが、先端恐怖症で不安を感じています。メンタルを保つ方法や気分転換のアドバイスはありますか。
経験者の方、助けてください
先ほど初めてレコベルの自己注射をしましたが、元々先端恐怖症もあり泣きながらやりました
これを何日も続けると思うと恐怖でまた涙が止まらなくなります
自己注射期間はどのようにメンタル保ったり気分転換していましたか？
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
注射は、最初は緊張したけど、お腹にすればそんなに痛くなく、何回もすると慣れてきました。
自分でやらなきゃならないの、大変ですよね💦
私は流産したので、また採卵からやり直し😵注射が待ってます
終わったらおやつなど甘い物を食べるとかそんなレベルのことしか思いつかず。。。
ひまわり
注射の跡を見ると余計に苦しくなるので、なるべくお風呂の時など見ないようにしていました。あとは押し始めると同時に細ーーく息を吐くイメージでやりました。息を止めていると(体の中で動いているのが指先だけになり)注射の方だけに余計に意識が向きそうだったので…。
また私は時間帯を選べるタイプだったので、朝イチにやっていました。一日中不安に思うと憂鬱だったからです…。
自分でやらないといけないのは怖いですよね
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はじめてのママリ🔰
私も注射の跡見ないようにしてます！
でも、お腹張ったりちょっとの変化で注射打ったからかなってなるのも、注射思い出してしまって苦痛です…
私も朝やりたいですが、クリニックから夜指定だったのでそこは諦めるしかなさそうです
自分で準備してる時から涙止まらず、準備し終わっても打つまでに時間かかり…って感じでだいぶ渋ってますが、やるしかないので頑張るしかですね- 2月7日
はじめてのママリ🔰
早く慣れれるよう頑張ります😭
自分を甘やかしながら頑張っていくしかない感じですね💦
採卵からやり直しも辛いですよね…
自己注射もですが、採卵も怖すぎます😢