「ランニング」に関する質問 (35ページ目)


主人の仕事のストレスやイライラが増えて元気がありません。昨年に昇進してから仕事量が増え、思うようにいかない、いやなことも続き…でも給料はあまり上がらずに… 私に当たってくることが多くなりました。 主人がストレスを、自分で発散してもらえたらいいのになぁと思い、ラン…
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産後の軽い運動(筋トレや足パカ、筋膜ローラー)は、いつからやっていいのでしょうか?! ユーチューブとかみると、産後1ヶ月から筋トレやストレッチなどの動画があがっています。 ランニングなど過度なものでなく、家でできるものです。
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寝る時の格好についてなんですが、 ランニングのロンパースにスリーパー着せてます👶🏻 毛布は掛けてもすぐにはいだりするので、 太ももが冷たくなってたりします🥵 皆さんどのような格好で寝かせていますか?🤔 ちなみにエアコンは26度です🍃
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小さい子供が2人いるのでですが、ダイエットをしたいので運動をしたと思います。 週一回外でサウナスーツを着て走るか週一回スポーツジム通ってランニングマシンとプールするか迷ってます。皆さんどうしますか?いいねお願い致します。
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ダイエットに詳しい方に聞きたいです🙌 身長157cm、妊娠前は50kgいくかいかないか ぐらいでしたが妊娠を期に10kg太ってしまい −5kgまで落ちたりしましたがなんやかんや 戻ってしまいました、、🥲 元々体脂肪多めなので、本当にむちむち!って感じで 腰回りや肩周りも肉が付いて…
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来月末にディズニーに行く予定です! 暑いですよね、、 何か対策グッズやこれした方がいいなどあったら教えてほしいです! 息子の服装なんですがどういう格好がいいでしょうか? ランニング着せようかな?と思ったんですが日焼けが怖いですかね?😂
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