サプリ・健康
マシンピラティスが通える場所にオープンしたので、そちらに通うか、近…
マシンピラティスが通える場所にオープンしたので、
そちらに通うか、近くにちょこザップもあるのでそちらに行くか、どちらが良いでしょうか？😂
方向性は、全く違うと思いますが、、、
運動は、苦手なほうですが、ヨガは好きで昔やってました。
目的は、ダイエット、運動不足の解消、です！
加えて、姿勢が悪くて、巻き肩、猫背、反り腰がひどいので、だったらピラティスでしょうか？
ちょこザップだと、本当に黙々と、筋トレしたりランニングウォーキングって感じですよね、、、
- ママリ(6歳)
ママリ
体重をしっかり落としたいならひとまず走る方が早いと思います！
私なら停滞してきたらマシンピラティスに切り替えると思います✨たまに走りつつですが！
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