「産後ダイエット」に関する質問 (237ページ目)

妊娠してから20㌔増えました。 食べづわりだったので止まらなくて(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) いま36週目です。 産後ダイエットしようと思うのですが。 何がいいダイエット法ありますか？

産後約20キロ太ってしまいました(･･;) 21.1キロダイエット開始することにしました。 子供のためにも！妊活開始のためにも！体のためにも！ 同窓会のためにも！！！ とりあえず1週間前にはじめて続いているのでこちらで書かせていただきます★ 産後ダイエット中の方がんばりましょ…

産後の体型のことを考えて、みなさんリフォーム下着とかつけましたか？？ とりあえずわたしも買ってみたんですが、これをつけることによってちゃんと元どおりになるのかな〜って半信半疑です… 産後太りはやっぱり、気になるし、産後ダイエットできるかなーと今から不安です（笑）

カテ違いならすいません💦 産後ダイエット成功した方いますか？ 授乳しながら無理のないものがあれば教えて欲しいです（；＿；） スイーツ、甘いものが大好きなので困ってます…(^_^;)お肉とか炭水化物はべつにそんなに食べたい！って感じではないですがチョコとかクッキーとかい…

はじめまして☺ 3ヵ月の男の子を完母で育てています。 妊娠前43キロ、出産前54キロ、産後1ヶ月で46.5～47キロをうろうろして、そこからなかなか落ちません(＞＜) 完母の方に質問なのですが、お米1日にどれくらい食べていらっしゃいますか？ 産後ダイエットしたいのですが、お腹…

8ヵ月の娘をベビースイミングに通わせようか悩んでるのですが、ベビースイミングに通わせたことある方、実際どうでしたか？なにか変化とかありますか？ あと、私自身の産後ダイエットにも効果あればな…と思ってるのですが、親にも何か効果ありますかね？(￣∀￣) また、ベビースイ…

産後ダイエットについて。 外で運動する機会がない場合、室内で運動もしくは食事制限するしかありませんよね。 でも食事制限はなかなか難しいです。 室内で毎日できる運動で何かオススメがあれば教えてください。 ストレスでたくさん食べて太ってしまった自分が情けないし、お腹…

帝王切開で出産した方、いつぐらいから、骨盤ベルトや補正下着付けましたか？ 母親学級とかだと産後すぐに骨盤ベルトした方がいいと言われたんですが、 まだ傷が怖くて、骨盤ベルトしてません😅💦 でも、痩せたいので産後ダイエットしたいのですが… あと、ワコールのシェイプマミ…

今妊娠前ょり＋11キロちょい、、 元々痩せてるわけでもなく普通でした！ いまや腕はむちむち足パンパン状態で きっとうむ時には15キロ増とかな気します。 赤ちゃんも2400いまであり、ちょいぽっちゃり…。 みなさん産後ダイエットはいつからして どれが効果あり、何キロ痩せまし…

妊娠中に22キロも太ってしまい産後1ヶ月で 15キロ落としましたっ！！！ 後10キロ落としたいなぁ〜〜😭😭💓 みなさんはどんなやり方で落とされてますか？！ 因みに私は妊娠前に絶食をしていて-8㎏ 産後ダイエットでも朝昼食べず 夜ご飯だけ食べてプラス食べる前にカロリミットと 便…

静岡市内でオススメの骨盤矯正教えてください(>_<)！ 静岡 産後ダイエット 骨盤矯正 整体 美容 プレママ ママ友

産後に骨盤矯正に行かれた方はいますか？💦元々骨盤が歪んでた+出産による歪みが気になって行こうか悩んでます。また骨盤が曲がってると下半身太りになるとも聞いているので、産後ダイエットの為にも必要かなと考えてます。体験された方や実際に効果があったかも聞けると嬉しいで…

みなさん産後ダイエットってどんなことしてますか(´°ω°｀)⁇ 1人目の時全然体重戻らず2人目妊娠だったので 体型も体重も変わりすぎてるので 今回はしっかり体型も体重も戻したいです😭😭

産後ダイエット、、 産後2ヶ月、完母ですが全然痩せないしむしろ増えている😭 完全母乳だと痩せるなんて言ったの誰だーー😭 もう三十路だから減らないのかな、、 30代でほぼ完全母乳で産後ダイエットされた方、どのくらいで減りましたか？運動や食事など気を付けていたことがあれば…

カテゴリー違っていたらすみません。もうすぐ産後2ヶ月になります。ようやく生活リズムも慣れてきたところで、そろそろ産後ダイエットをがんばろうと思い腹筋など始めました。母にそろそろお腹へっこんでてもいいんじゃない？と言われ『私、お腹出すぎなのかな、、』と不安になっ…

産後ダイエットをしようと思っています。 産後1ヶ月経ったらランニングをしようと思っていますがどのくらいの期間でどのくらい痩せますか？何キロ走りましたか？ランニング経験のある方教えてください。 また産後11日目でステッパーの運動はまだ早すぎますか？

皆さんの疲れを取る方法を教えて下さい(´・ω・｀) 寝ても寝ても眠くて、最近辛いです…(´；ω；｀) 寝ても眠いなら、時間が勿体ないとも感じてきてしまって… あと、良ければ産後ダイエットも教えて下さい… 次女出産から－10キロ、妊娠前から＋8キロ、BMI28のぶーでーです 現在73キ…

産後ダイエットについてです♪ 妊娠して １人目出産して 体重戻らぬまま 二人目出産したので 倍増されてます‥‥‥ 今度こそ、痩せたいので 何かいい方法あれば教えてください( ´∀｀) ベルタ酵素や フルーツ青汁は よく目にするんですけど 飲んでる方いますか(・_・?) 効き目が…

産後ほぼ体重が戻りません(´；Д；`)！ 体型もガタガタ…。 人生最高体重ですヽ(；▽；) 3ヶ月になるのに全く減らず。 ミルクよりの混合で母乳が少ないからなのか？ 服もパツパツだし、顔もパンパン。 でも、母乳を出すには食べないとだし😭 完ミに潔く移行すべきなのか…。 もう…本…

カテゴリ違ってたらすみません(;o;) ３人子育て中の産後15日のママです！ 最近忙しくて朝ごはんを抜いたりすることが 増えてきました(;o;) 授乳中なので心配です、、、 これを気に産後ダイエットもかねて 朝ごはんを青汁にしたいのですが おすすめの青汁などありますか？ でき…

授乳中の方で、 産後ダイエット中の方。 どんなことされてますか！？ やはり食事面は制限せず、 運動したり筋トレしたり してますか？🤔

産後ダイエット何してますか？？ 産後3ヶ月でまだ＋4kgなので、足パカ、スクワット、夕食だけ白米⇨豆腐にし始め、徐々にですが減り始めました。 母乳のために！と思ってたけど、短時間に詰め込む感じで単に食べ過ぎて、むしろ身体が重くなって醜くなって自分が嫌になってストレ…

産後ダイエット成功した方、 何ヵ月くらいからどのような事をしましたか？ 体重はもちろんですが体のラインがやばいです😓💧 体重はだいたいは減ってきましたが、 体型がこのままじゃやばいです。 おすすめのエクササイズやストレッチ 食事で気をつけた…なんでもよいので これ…

体重が増え過ぎて、もう産後ダイエットについて色々考えてます（笑） そこで質問なんですが、メディキュットなどの着圧ソックスで脚やせ効果得られますか？ 今色々見てて夏用のクールタイプ、ノーマルタイプ、骨盤も整えるタイプとあって… どれがオススメですか？ 太ももを痩せ…

今日で38w1dです！ 産休にはいってから自分に甘くなりぐーたらしてしまい体重が妊娠前より＋17キロ😭😭 食欲も増しました、、、 産後ダイエット頑張ろうとは思ってますが、痩せれるかも不安です。 検診に行くと子宮口はバッチリしまっているみたいで、グリグリなんてする隙間もなさ…

産後ダイエットしようと思ってます！ 上の子妊娠前は40キロ代でした。でも産後痩せるどころかストレスで太りまくり･･･(;´ω｀) そのまま二人目妊娠して体重で毎回怒られて、もう懲り懲りだと実感しました😫💦(笑) 産後は絶対痩せる！と決めてました！(笑) そして下の子が生まれ1ヶ…

完ミのママさん！ 産後ダイエット何してますか！？ 本当に産んだ分しか減ってません！ 焦ってます！笑