退会ユーザー
産後1ヶ月半から行ってます😊✨
整骨院の先生に、運動はできなくても、せめてストレッチはしてねと言われ、お風呂上がりにやってます！
ゆず
骨盤矯正というか、接骨院には産後２ヶ月で行きました。
１回行っただけで腰の痛みも気にならなくなったし、仰向けに寝て膝立てた時に両足で高さが違ったのもすぐ治りました(*´꒳`*)
最近また少し気になるので、また行こうかなっては思ってますが。
骨盤矯正は最近２ヶ月くらいのがいいと、ネットで見ました(*´꒳`*)
母乳じゃないのであれば、炭水化物減らしてみるとか、暑いから夕方少し涼しくなったら散歩してみるとかどうでしょう。
いきなり無理すると、２人目の時に大変ですよ(;´･ω･`)
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