サプリ・健康

今年は8日から16日までお盆休みもらえてるおかけで、今日からお盆だとい…

今年は8日から16日までお盆休みもらえてるおかけで、今日からお盆だというのにすでに胃腸が悲鳴をあげています🫠

暴飲暴食してるつもりはないのですが、偏った食事や生活リズムの変化で胃腸がやられてるのかなと思います、、

とはいえ、明日から義実家帰省なので、オードブルやらスイーツやらのオンパレードになります。

太田胃酸は飲んでるんですが、他に気をつけたり、胃腸のためにやったらいいことがあれば教えていただきたいです😇

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