コメント
riri
同じ生後3ヶ月のママです🙋💓
母乳なのに全く痩せません😭
独身時代にカーヴィーダンスで3kg痩せたので、抱っこしながら足と腰だけ動かしたりドライヤーで乾かしながら腹筋の運動をしています！
最近は暑すぎて散歩出来ません💦
保冷剤シートに寝かせて片道15分かけて涼しいお店へ入るのが限界！
近所のイオンモール内をあてもなく散歩したり、徒歩10分くらいの支援センターへ遊びに行くくらいですね🤔
16〜17時あたりがまだマシだけど、カンカン照りの日だとアスファルトがまだまだ暑いです😵
Becky☆
私は子連れで行けるレッスンに通いまくってました！
ママヨガやベビーヨガ,ベビーダンスやママベリーダンス等です💡
元々ダンスをやっていたこともあり,育休中で何かできないかなぁと色々と検索をして始めました⤴️
どれももちろん初心者でも問題ないものばかりでしたし,お友達もできるので楽しかったです(*^^*)
現在は仕事復帰してしまったのでめっきり行けていませんが,二人目育休中はまた通いたいと思っています😌
-
F
レッスンがあるんですね！
子連れでも行けるのは
なかなか、いいですよね😊✨
しらべてみたいと思います！- 7月27日
namiyuka
お散歩は秋まで待ったほうがいいとおもいます！わたしは間食をナッツにしています！ウンチがでるように、アーモンド、カシューナッツ、クルミです！美味しいので明らかにたべ過ぎてしまい、悩んでますが。。
むしろ産後一カ月なのに、おやと一緒にたべて5キロたべきってます泣
でも、快便です！
-
F
ナッツってウンチにいいんですね😳
初めてしりました！試してみます！- 7月27日
F
私も母乳なのに痩せないです！
暑いのでお散歩がてらの運動も
厳しいですよね😭😭
支援センターのデビューまだで...
首も座ってないし行っても
あまり意味がないのかな？って！
riri
3カ月2日で支援センターデビューしました💓
うつ伏せ寝で遊べる赤ちゃんが多かったですが2〜3カ月の首すわり前の赤ちゃんも何人かいますよ😊
うちの息子も寝転んで赤ちゃん観察してます👀
その場にいるだけでも刺激になるそうですよ✨
効果があったのかわかりませんが、ここ2週間で急速に首がすわり寝返りまでマスターしました🙄
先輩ママとお喋りするのも参考になるしオススメです🎶
ダイエットからそれた話題ですみません😅
F
私もデビューしてみます😊❤️
毎日、家だと刺激ないですもんね
支援センターまでは歩いて
10分程度なのでゆっくり歩いて
少しした運動になるかなと？笑