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Namippe
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産後ダイエットで、一番効果があったのは何ですか?妊娠中15キロ程増えて…

産後ダイエットで、一番効果があったのは何ですか？

妊娠中15キロ程増えてしまい、現在完母ですが…まだ6キロくらいしか減ってません😭

帝王切開で骨盤締める事も運動も出来なかったので、これからやろうと思ってますが…オススメのダイエット方法はありますか？

コメント

リリな

わたしも、２人帝王切開でした👋
骨盤しめてなかったです(笑）
お腹が凄い皮と脂肪だらけで
体重のわりには、やはり、お腹周りがあると、下着メーカーさんにいわれました(笑）なので、トリンプガードル買いましたね😍毎日、傷口が痛くならない程度に腹筋しています！
あとは、甘いものが産後凄かったのですが、最近から、産後の生理再開して
甘いのが減り１㌔おちましたよ~
ちなみに、夜以外は、母乳です。

  • Namippe

    Namippe

    返信遅れてすみません…
    コメントありがとうございます(^^)

    骨盤、しめれないですよね😂💦
    お腹周り、ビックリします😅

    トリンプガードル、効果あるんですね！
    腹筋は私も早くやりたいです😂💦

    甘い物は母乳でも太りますよね～…

    • 7月24日

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