±0kgでの出産後、産後ダイエットできるか心配です。出産後の体重の減り方について教えてください。
±0kgでの出産は産後ダイエットできますか？
今日から36w..臨月突入です🙌！
やっとここまできました(;_;)
初期の頃、つわりが酷く体重が-9kgで
最近は徐々に増えてはきましたが
現在も元の体重から-3kgです。
このままいけば±0kgで出産かな？と
勝手に想像してるんですが
±0kgで出産された方って
産後痩せたりするんでしょうか？💦
元が160cm76kgの超おデブなので
産後ダイエットしたいんですが
痩せてくれるのか心配です(;_;)
増えた分しか戻らないなら恐怖です..(^^;
±0kg、または-○○kgで出産された皆さん！
産後の体重の減りはどうでしたか？
ミルクも完母や混合などで
変わってくるかもしれませんが
色々なお話聞きたいです🙆❣️
よろしくお願いします(^^)
- FUJIKO
コメント
さらい
-3で産みました。
痩せはしませんでしたね。
結果産む前よりもマイナス8キロになってました。
ちり
妊娠中、元の体重から－１０キロ
臨月で元の体重から－５キロ
出産後、一時期元から－１２キロまで落ちましたが……
徐々に太り始めてます((T_T))笑
現状、妊娠前からだと－８キロ。
食欲旺盛なで１ヶ月１キロペースで増えてます(笑)
最近やっと食欲落ち着いてきたので、これ以上増えないように頑張ります(笑)
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FUJIKO
回答ありがとうございます🙌！
やっぱり少しは
体重減るもんなんですかね🙍？
それにしても元の体重から-12kgは
逆にしんどそうですね..💦
キープするの大変ですよね..(;_;)
私、意思すごく弱いので(笑)
もし産後痩せる事ができたら
強い気持ちでキープ頑張ります！！！- 7月19日
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ちり
間違えて↓にコメントしてしまいました💦
- 7月19日
R&M
＋11.5kgで双子を出産し、産後退院時に±0kgでした。
母乳とミルクの混合で、1人で双子を連れてなかなか出かけられない（お出かけは夫がいる週末1日のみ）ので筋力が落ちたのか体脂肪率が上がってましたヽ(￣д￣;)ノ
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FUJIKO
回答ありがとうございます(^^)♪
双子ちゃんともなると退院時の減り方も
すごいですね😲💦
やっぱり運動は大事ですよね(;_;)
私も出来るだけ動いて体脂肪率
これ以上増やさない様にしないと..です🙍- 7月19日
ちり
私も元々主さんと同じくらいおデブなので(^_^;)
１２キロ減ったところでって感じです💦
臨月で、お腹重たいでしょ？！って言われても…元の体重より少ないから、そこまで重たく感じず、、臨月ってこんなものなのかなって感じでした(-_-;)
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FUJIKO
すっごく分かります🙆笑
プラス私は全然お腹大きくならない
タイプみたいで臨月なのに
未だに7～8ヶ月のお腹みたいで..💦
普段着もマタニティ用買わずに
ここまできてしまいました(^^;
産後、痩せてもう一度
昔着てた服着れたらいいんですが..
結局自分の努力次第って事ですかね💀笑- 7月19日
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ちり
私もマタニティ用は１着しか買わず、それまで着ていたワンピとかで問題なく過ごしてました(笑)
今は、妊娠前パツパツだった服が少し余裕ができた感じなので、＋４増えたぶんまた少しずつ減らしたいと思ってます(笑)
あっ、ちなみに私は混合です。
最近は母乳の出が悪くミルクよりです…。
見た目だけ立派な乳で、あまり役にただずでした(-_-;)笑
COJI COJIさんは、まず出産頑張って下さい！！＼(^o^)／- 7月19日
FUJIKO
回答ありがとうございます❣️
-3kg！つわり酷かったですか(;_;)？
赤ちゃんと胎盤など分-5kgで
合わせて-8kgと言う事でしょうか？
やっぱり増えた分しか
戻らないんですかね..(>_<)💦
さらい
ひどい悪阻でずっと入院してそのまま産みました。
でもいまはだいぶ増えてますよー
FUJIKO
つわりで入院..大変でしたね💦
私もつわりと切迫流産で
入院一歩手前だったんですが
なんとか点滴で乗り切る事ができました(>_<)
元の体重に戻られたなら良かったです(;_;)
私はそのままブクブクと
太っていきそうな気がしてきました..笑