「産後ダイエット」に関する質問 (236ページ目)

産後ダイエットについて、教えてください💦 結婚後、妊娠前に既に3kg太って妊娠。 妊娠中、食べづわりで17kgも太って出産😱 出産直後の体重は赤ちゃんの体重分程の-3kg。退院1ヶ月後-5kg。現在、出産から1ヶ月半経ち妊娠で太った体重から-9kgなんですが、妊娠中太り過ぎたとこもあ…

みなさんの産後ダイエット教えてください 体重的にはあと三キロくらいですが お腹のたるみが全然取れません… 4月から仕事復帰なのですが、制服が入る気がしません(笑) 正月明けから頑張る！と決めていたのに、早１ヶ月、、 やばいです！

産後ダイエットなにしましたか？どのくらいで体重、見た目もどりました？？？

産後ダイエット 身体引き締め💪💪💪 どんなことをしましたか？

産後ダイエットしたいのになかなかやせない(∵`)完母でやたらお腹減るし食べまくりだからですかね。むしろ２人目なので余計痩せにくいですか?(∵`)お腹の下腹の肉ぶよぶよヤバヤバで旦那にもやばいといわれどうしたら😢😢泣けてきます😢今は寒くて外も😢皆さん痩せるアドバイスください…

みなさん、産後ダイエット、骨盤矯正などどのようなことをいつからされましたか？ いろいろ見ていると、産後すぐに骨盤を締めないと戻らなかったり、1ヶ月後からやるなど様々ありました。 使ったものとか、エクササイズなど おすすめを教えてほしいです(^ ^)

産後ダイエットなにしましたかー？ 骨盤矯正とかどのくらいで行きました？？？？

早くベビたん産まれてきて〜♡ もう、育児に追われる日々を送りたい♪♪ 後産後ダイエット頑張る！！.°(ಗдಗ。)°.

皆さん、産後ダイエットで効果が出たものがありましたら教えてください。 当方、雪が多い場所でウォーキングやランニングができず、尚且つ子どもを見てくれる人がいない為、家庭でできるダイエットが嬉しいです。

産後ダイエット成功された方いますか？ どんなダイエットをしてどれだけ痩せられたか教えて欲しいです！

教えて下さい(>_<)💓 皆さん産前と産後でどのくらい 体重が変化しましたか？ 私は出産するまで＋20キロ、 産後すぐに−12キロでしたが そこから＋5キロです(T_T) 産後ダイエットは どの様な事をしていますか？？ 加えて骨盤がゆがんでいるのか毎日 腰痛にも悩まされています、、。

産後ダイエット頑張って、妊娠前より痩せてやるー‼️と思っていたのに、産後８ヶ月経ち、現在、妊娠前より−1キロ、、、😭 身長が160センチなんですが、同じ位の身長の方、何キロくらいですか？？何キロぐらいが目標とかありますか？😣

みなさんのお子さんはどんな抱っこの仕方が好きですか？？ 2ヶ月の女の子のママです！ 最近まで首を支えての縦抱きが好きだったのですが、 近頃は横抱きでスクワットの揺れがお気に入りみたいで これをすると泣き止むし寝てくれます（＾ω＾）💦 おかげで子供が眠くなるたびスクワ…

もともと 太ると 1番に顔にでる タイプなのですが 旦那に 顔が 丸くなったとバカにされます😭 妊娠してから約+5~6キロです.. 体型は 細く 顔だけが丸くて バランスが 悪いと.. 😭 かといって 妊娠中に 痩せようとするのも どうなのかなって おもいまして💭 いまは 気にせず ち…

簡単に出来る産後ダイエットなにか教えてください💗 特にお腹のお肉と脚の太さが気になります😭

置き換えダイエットした事ある方、してる方教えてください😊‼️ 母乳育児なので減るだろうと期待していたものの、産後半年たっても体重が15kg戻らず本格的に産後ダイエットを始めようと考えています😭 雪がすごく降る地域なので外での運動は出来ません、、 家で腹筋背筋はしようと…

来週で2ヶ月になる赤ちゃんを育ててます👶 妊娠して体重がプラス11キロして、現在マイナス7キロです。 退院してからは、マイナス2キロしかしていません😭💦 頑張ってあと4キロ痩せたい！ いや5キロは痩せたい！！ みなさん産後ダイエットどうしました？？😂 完全母乳ですがなか…

脂肪燃焼スープで産後ダイエット始めました！ 同じ方法でダイエットしてる方、 応援しながら頑張りましょうっ！（◍´•ω•` ◍） また、味に飽きてくるのでアレンジ方法とか 教えて欲しいです(>_<) 毎日Eiko式開脚ストレッチと脂肪燃焼スープで -12キロ頑張ろうと思ってます(*-ω-*…

こんばんは！ 生後2ヶ月の男の子のママです👦❤ 妊娠中食べづわりで15キロ太ってしまってしまい、産んでからは母乳が上手くやれずミルク育児という事もあり、後10キロほど体重が戻せていません。旦那からはケツでかとか象の足とかセイウチとか言われています、、見返して細くなり…

出産後4ヵ月が経ちました⠒̫⃝ そろそろ本気ダイエットを始めようかなと 思っています。 そもそも私は身長170cmで 結婚前は49〜51kgをさまよってました。 結婚して仕事を辞めて幸せ太りして 1年でなんと65kg（笑） その後妊娠発覚して＋15kg。。。 結果80kgまで太りました（…

妊娠前48㌔ 出産前58㌔ 現在51㌔ 全然体重が戻りません。 完母です なーんーでーだーっ😫😫 皆さん産後ダイエット どのようにしてますか？？ お腹のたるみは産後締めてないので だるんだるんです💔 どうやったら戻りますかね💭

まだ、妊娠中なのですが、産後ダイエットについてお聞きします💦 お金には余裕がないので、ジムとか、骨盤矯正のサロンとか利用せずに、痩せられたって方、いらっいますか? 骨盤補正ショーツは、購入する予定でいますが、いつ頃から付けたら一番効果が有るのでしょうか？最近、太…

産後、母乳の出が悪く助産院に通いそこの先生に白ご飯を１回２杯必ず食べましょうと教えてもらいました。 そのせいだけではないのですが、体重が２ヶ月で７キロも増えてしまいました！ １５８センチ・６７キロです(T0T)💦 そろそろ本格的に体を絞っていきたいのですが、白ご飯の量…

朝がっつり 昼ふつう 夜はスープや野菜 で産後ダイエットしてますが 元々45kg タバコやめて48〜50kgほどに太り そこから妊娠し 食べづわりで出産時には73kgほどに😱 産後すぐ3kgしか減らず産後1ヶ月で73kgから65kgほどに落ち そこからなかなか落ちず 夜ごはんを気を付けたりし…

産後ダイエットについてです！ 上の子を産んで、体重が四キロ戻らないまま今二人目妊娠中です😂 上の子の産後は骨盤矯正にも通ったのですがおばさん体型に💦💦 二人目を産んだら絶対に体型＆体重を戻したいです！上の子の妊娠前まで戻したいです！ 産後ダイエット、なにをすれば…

産後ダイエットで特に上半身を痩せたいのですが、赤ちゃんのお世話してると逆に筋肉がついてごつくなるような気がします。 上半身痩せ中心でおすすめのダイエットありますか？母乳よりの混合なのですが、お腹がすぐすいてしまいます。お菓子は食べないようにしていますが、食事制…

先日ダイエットの番組があり、ストイックにやっていてすごいなー、痩せたいなーって思いつつ、お菓子を食べながら見ていました。笑 目標作って頑張らないととは思いますがなかなか泣 みなさん産後ダイエットどのように頑張られましたか？？

みなさま教えてください！🙌 妊娠して当初双子だったということと手術したこともあり 18キロ太りました…😖 皆さんはどのような産後ダイエットしてますか？ もしくは、されましたか？？？ 色々方法教えてください！

妊娠前に着けれた下着(ブラジャー)が今はキツくなり着けれないことに悩んでいます😂 どーやったら元の体型と言うか産後ダイエット成功しますか？😂 あと、下着を買い換えた人はいらっしゃいますか？