心ちゃんママ
私も一応ダイエット中です！笑
最近朝ごはん以外は、一人分作って娘と分けて余ったぶんを食べてます😅
夕飯はまだ決まってません😫💦
私もコメントを参考にさせていただきます…✍️笑
you
体重は戻ったのに腰回りのお肉がたるみ、パンツのゴムに乗っているのでダイエット中です´д` ; 笑
今日は主人の友人が飲みに来るのでおつまみになる物…
ピーマンの肉詰め(豆腐と鶏むね)
ニンジンしりしり
豆苗の胡麻和え
無限ピーマン(ツナなし)
トマトときゅうりのサラダゆで卵乗せ
枝豆
プラス、主人達にはハラミの味噌漬けを焼きます(^^;;
夏野菜を沢山頂いたので、野菜を食べて頑張ります(>_<)
namiyuka
わたしははやめにたべ終わりました！胡瓜＋クルミ＋えのき＋枝豆＋湯がいた胸肉を混ぜて、その上からかける酢をぶっかけるだけです！
あとは、納豆とだめですが、大量のナッツと炭酸水です！
退会ユーザー
10日前からやっとダイエットしてます。笑
間食やジュースを
やめただけなんですが😭
最近昼寝もしてくれないし
後追い半端なくて
朝も昼も食べれず
さっき、野菜スティック3本食べれたとこです😭
また泣いてるので
あやしてるとこで、
10日前が
55キロ
今日が51.7でした😥
フランソワ
炭酸水とカロリーメイトです(;^_^A
身体に悪そうですよね。。。
朝と昼は普通にもりもり食べました
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