「産後ダイエット」に関する質問 (212ページ目)

産後ダイエット みなさんどんなことしてますか？😭 長男妊娠してから＋15キロで妊娠前の服はほとんど入りません( 笑 ) 今までダイエットしたことないので全く知識ないので、おすすめのダイエット方法教えてほしいです😇 できればお家でできるもの、食事系についてだと嬉しいです(…

産後ダイエットで成功したものを教えてください！！！！

産後ダイエット、 これで痩せました！ などあれば教えてください😭✨✨

今月中に出産を迎える初マタです！ 妊娠中の体重管理を怠り現在＋15キロ太りました😭 旦那に、でぶでぶ言われてしまい悔しいので 産後ダイエットを頑張りたいと思います！！ 運動、ストレッチに加えて、骨盤矯正を接骨院とかに 通いたいなと思ってます！！ そこで、愛知県大府市…

産後ダイエットを始めようと思うんですが、金スマでやってた体幹リセットダイエットをやってる方いらっしゃいますか？？☺️🙌

産後ダイエットいい方法はありますか？ 出産後ぽっこりお腹になりダイエットしたいと思ってます。 もうすぐ出産して１ヶ月経つのでそろそろ体型を戻していきたいのでおすすめのダイエットとか運動教えてほしいです。

産後ダイエットは何をしましたか？？😂

産後ダイエット何やりましたか😮？ ちなみに混合ですが母乳あげてます！

恥ずかしいながら… 9月に女の子出産し妊婦時の体重がプラス10キロ増えました。切迫早産で3ヶ月入院していてずっと安静していたので筋力もだいぶ落ちていました。 帝王切開で出産しましたが、入院中に体重はみるみる落ちマイナス12キロになりました！ が。。。しかしー現在産後4ヶ…

産後太りが酷くて戻らないよー(;o;) ただただ自分の管理が出来てないだけ。 明らかに食べ過ぎてるって感じではないけれど子どもにおっぱいあげなくなっても普通に食べてるのが原因なんだよなぁ。。 妊娠前との違いは仕事してないところ。 ずっと家にいる分動いてる時間は短いしそ…

完ミの方、産後ダイエット方法教えてください（ ; ; ） あと 3キロで元に戻りますがなかなか... 抱っこ紐をつけて抱っこしながら スクワット20回(２日に1度笑) 足パカ3分くらい 軽い食事制限です。 散歩行けたらいんですが まだ寒くて 赤ちゃんも一カ月なので中々（ ; …

カテ違いかもしれませんが… 産後ダイエットしましたか？ 私は産んでからもう少しで２ヶ月、体重もお腹もへこみません😂 産後食べる量が増えてしまったような気も笑、チョコやめられません！ ダイエットした方どんなダイエットしましたか？ 後皆さんのずぼら飯って何ですか？ お昼…

産後の骨盤矯正に行きたいなと思っています！ 産後のゆるゆるだるだるの体型が 鏡に映るたびに嫌になります😂 完母なので無理な食事制限はしない方がいいと思うので、 まずは骨盤矯正かなー？と！ 骨盤矯正された方、個人差はあるとは思いますが 効果はどうでしたか？ 妊娠前の…

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 妊娠してプラス10キロ 産後5キロ落ちてそこから減りません。。 娘も小さいし外も寒いのでなかなか外に出れず、 引きこもって家事育児。。 体は動かないのに食事はしっかりなので、 なかなか体重が落ちません。 いいダイエット方法…

明日で産後１ヶ月です。 産後ダイエットを始めたいんですが、成功したっていうダイエット教えてください！！！！♡

ダイエット中です！ 産後ダイエットでがんばって6キロ痩せたんですが どっちがビフォーで どっちがアフターかわかりますか？？😭 違いでてますかね？

産後、ストレスからめちゃくちゃ食べて暴食しまくり。 母乳あげてるからか体重が増えなかったんですが、昨日測ったら恐ろしく増えてた(>_<) 流石にダイエットしないと(*_*) 産後ダイエット、オススメの方法ありましたら 教えてください🙏😭🙏 あと、産後ダイエットいつ頃から、…

出産してからあと6キロが落ちません😭 みなさんどんな産後ダイエットしてますか？ 6ヶ月以内でないと落ちにくいと聞きました😂

産後5ヶ月なんですけど、産後ダイエットがうまくいかず、自分の体型が凄く嫌です。スーパーでDHCのフォースコリーサプリを買いました！試してみたいですが、授乳中でも飲んでいいんですかね？サプリの注意事項には妊娠中は避けてくださいとは書いてますが、授乳中の事はなにもか…

妊娠中17kg太りました😭😭😭 産後ダイエット成功した方、 どんな方法で痩せましたか？😫 ストレスで痩せたとかじゃなくて 健康に痩せた方教えて下さい🙏

産後ダイエットが上手くいかないです… 頑張ってみても全く体重は落ちず… むしろ2ヶ月に１キロ位のペースで増えて行きます。 調べると橋本病の症状に当てはまるものが多く 不安になってしまいました… 産後橋本病を発症してしまった方いますか？😔 またどんな症状でしたか？？

何かいい産後ダイエットを教えてください😂 産後太りが止まりません😭 産後1ヶ月で元の体重−2キロまで落ちたのに それをいいことに半年で7キロ近く増えてしまいました😱 混合育児で、母乳なら痩せるよ！ という言葉と、 普段より300カロリー増やしたほうがいい 白米、餅を食べたほ…

妊娠してすでに体重が９キロも増えてしまって人に会いたくなくなってしまいました。早く産後ダイエットしたいなぁ...

二人目の子や三人目の子を妊娠している方に質問です🌼 一人目の子の産後ダイエットはせずおなかはだるだるで二人目の子の妊娠がわかりました🌼 二人目の子はお腹が出るのが早いと聞きましたが本当にそうで、でもこれはお肉！笑 とりきれなかったお肉たちが集合してでてるだけ！と今…

産後の自分の顔って…身体はダルダル…女じゃない…おばさんにすらなれてない。 ほぼ完母です。食事制限はしてないし、しませんが、身体がたるみきってます。 寝不足な中、抱っこでしか寝ない息子 で…時間がなーーーい 産後ダイエット成功したかた！ いつから どんな方法で元に戻し…

妊娠中吐きつわりがおさまった反動で出産までに＋15kg･･･😔💧 出産～今日までで、約10kg自然に落ちたけど悲しいほどたるんだお腹。たくましい背中。ぶよぶよのお尻。😭 妊娠中の体重管理って本当に大切だったんだなっと産んだ後に実感中です･･･（笑） そろそろ産後ダイエット始めな…

産後の体重について。。 体質だそうで、妊娠中４２kg太りました。 産後1ヶ月で１４kg減り、産後5ヶ月の今、トータル２３kg減りました。 ですが！！ あと１９kgもぜい肉が。。 元々、男２～３人前くらいの食欲の持ち主でしたが、何故か産後は普通の女性並。1人前完食できるかどう…

産後約11ヶ月ほど経ち、今更産後ダイエットをはじめました😂✨ 現在元体重よりプラス3キロくらいあります…💦 まずは妊娠中になくなった筋肉を元に戻すため、2週間前くらいから筋トレをはじめたのですが、なぜか急に1〜2キロ体重が増えました💦 前より食事を減らして運動量を増やし…

悪阻がきつい(´ㅂ`;) ３週間で 体重８キロ痩せた(¯∇¯٥) あんだけ 産後ダイエットしても 痩せんやった体が 気持ち悪い痩せかたで ガリガリに(´-﹏-`;) 飲食はしたいけど 吐くしきついし しんどいね( ꒪⌓꒪) 食べたり飲んだり する事がどんだけ 大切かわかるわ(￣▽￣;)

産後ダイエットについて 産後ダイエット成功された方、何をモチベーションにダイエットされてましたか？また、どのようなダイエットされてましたか？ 赤ちゃんと二人で家で過ごすことがほとんどで、外に出ないし誰かと会わなきゃいけないわけでもないし、ダイエットしなきゃとは…