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Rina
ココロ・悩み

皆さん産後ダイエットはどのようにしていますか?教えてください!

皆さん産後ダイエットはどのようにしていますか?
教えてください!

コメント

ゆきんこ

今は母乳あげてないので、朝と昼は木綿豆腐をお茶漬けにして夜はもやしのとん平焼きにしたり野菜食べてます!
どうしてもお腹すいて完食したいときたまご豆腐食べてます!

  • Rina

    Rina

    そうなんですね
    ありがとうございます

    • 3月30日
ぬん

コンブチャという酵素で夜置き換えてました〜💕

  • Rina

    Rina

    コンブチャ頼んだのですがなかなかきません

    • 3月30日
  • ぬん

    ぬん

    運動はされてますか???

    コンブチャだけに頼るのは痩せませんよ💦

    オススメは縄跳び、ジャズ・ファンク、ヒップホップジャズ、などがオススメです。

    あとは普段の生活での運動量ですね。
    階段を使う、呼吸法、姿勢、身体の歪みを治す、朝、空腹時に暖かい飲み物を飲む。塩分を控える、リンパをつまらせないなどです

    • 3月30日
  • Rina

    Rina

    コンブチャ注文してからまだ届いてません
    コンブチャ注文してからどれくらいで届きましたか?

    • 3月30日
  • ぬん

    ぬん

    ごめんなさい!ききませんに見えました💦
    1ヶ月位待ちましたよ〜
    離島なので遅かったと思うんですけど注文が多いんですかね。。。。💦

    • 3月30日
  • Rina

    Rina

    いいえー笑
    大丈夫です
    そんなにかかるんですか?
    2~10日で届くって書いてあったのですが…

    • 3月30日
  • ぬん

    ぬん

    私も驚きました(笑)
    電話したら、注文が早かったお客様から優先的にやってるらしくて💦 気長に待ちました(笑)

    • 3月30日
  • Rina

    Rina

    そうなんですね
    気長に待ってみます

    • 3月30日