コメント
まめ太郎
普通に食べてます笑
ストレッチを毎日して、骨盤矯正に通ったら痩せました！
あめりかんどっく
抜いてはないですが
減らしてます！
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ちびすけ
わたしも抜くのはストレスになるので減らすことにしました(´･ω･`)
- 3月29日
しろくま
はい！ちょうど5ヶ月位の頃から夕飯の炭水化物を抜き始めました！たまに食べますけど！朝昼はきちんと食べますし、夜も野菜たっぷりスープなど食べます！
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ちびすけ
わたしご飯大好きなので抜くとストレスになりそうなので量をまずは減らしてみます｡｡･∀︎･｡｡
朝昼はいっぱい食べた方がいいですよね◡̈⃝︎⋆︎*- 3月29日
豚トロ
母乳あげて育児してるなら勝手に痩せますよ☝️
母乳で結構カロリー摂られます。
1日3食ちゃんと食べても大丈夫ですよ👌
まぁ、食べ過ぎたら太りますけどねww
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ちびすけ
母乳あげてます！
でも母乳最近減ってきてしまったので
やっぱりご飯抜くのはマズイ気がします｡｡･∀︎･｡｡
とりあえず量減らすところから頑張ります💪- 3月29日
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豚トロ
自分、結構母乳の量が減ったの早かったです。元々そんなに出るわけでもなかったので😓
無理せず健康に痩せれるといいですね😊- 3月30日
でん
普通に食べてます(笑)
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ちびすけ
わたしもご飯抜くのは無理そうなので
量減らしてみます◡̈⃝︎⋆︎*- 3月29日
退会ユーザー
以前抜いていましたが体力が続かなくなってしまったので、18時くらいまでに食べるようにしています。
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ちびすけ
旦那の帰りが遅いので
夕飯9時とか10時になっちゃうんですよね😭
遅い時間に食べるのあんまり良くないですよね(^◇^;)
体力もですし母乳にも影響ありそうだし量を減らして頑張ります！- 3月29日
yoy
最近また抜き始めました！
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ちびすけ
抜くのって効果結構ありますか？？
わたしはとりあえず量を減らすところから頑張ってみます😭- 3月29日
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yoy
食べた日と食べない日では下っ腹の
出かたが全然違います😭😭😭- 3月30日
ちびすけ
炭水化物取らないのはストレスになるので量を減らしてみることにしました！
ストレッチはサボり気味なので頑張ります(´･ω･`)