コメント
みゆ
骨板矯正行き、子供と天気良い日に1時間〜2時間、散歩してたら自然と痩せました！！
1人目 20キロ増加→30キロ減
2人目 20キロ増加→19キロ減
3人目 23キロ増加→20キロ減
はる
産後同じくらいです✨
私は15キロ増加して、今13キロ減りましたー🤔
ダッコしてるときに、スクワットしたりつま先立ちしたりしてます🎵
あとはお散歩をちょろっとしてるくらいです☆
甘いものがまだやめられないです😂
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ぷーちゃん
わたしは全然痩せません(;o;)
ちょこちょこ食いも辞められず、なにかいい方法がないか探ってます（笑）- 4月2日
れんママ☺︎
13キロ増えました。
退院時には6キロ減。
ほぼ完母で、食べても食べてもお腹が空くのでたくさん食べてましたが、体重がみるみる減っていき、産後3ヶ月であと2キロのところまできました。
最後に骨盤矯正に10回通ったら元の体重に戻りました(*^ω^*)
基本的に産前と比べて、育児や家事で忙しくしてるので、間食は減ったのも良かったのかもしれません！
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ぷーちゃん
やっぱり完母は強いですね😢💓
骨盤矯正行ってみます😭- 4月2日
はじめてのママリ
こんばんは♡
私は8kg増えて、退院までに8kg減り、その後母乳だけでどんどん痩せました(´ω｀；)
しかし…卒乳してから食生活を授乳中のままにしていたら、見事にリバウンドしてしまい、2ヶ月間集中してDVDエクササイズをして、何とか妊娠前に戻しました！
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ぷーちゃん
やっぱり続けることが大事ですね😫
頑張ります♡
ありがとうございます😊- 4月3日
ぷーちゃん
すごいですね😳✨
散歩は何カ月ごろからしましたか？
みゆ
2カ月頃からしてました！