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りあ♡
サプリ・健康

おススメの産後ダイエット方法教えてください(੭›ω‹ )੭⁾⁾。妊娠前に戻す…

おススメの産後ダイエット方法
教えてください(੭›ω‹ )੭⁾⁾♡♡

妊娠前に戻すには
あと−８キロくらいです😭😭

早ければ早いだけ有り難いですが
７月頃までには…って感じです😂

(母乳よりの混合育児です)

コメント

🌺

すみません💦私も知りたいですっ、

ままり

抱っこ紐で買い物いったりするだけでもかなりの運動になりますよ✨
なかなか家で運動っていってもできないので、抱っこ紐でウォーキングしてます。今娘は7.8キロあるので、それだけの重りつけて歩いてると足にきますよ🙌

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