ととり
赤ちゃん抱っこでスクワットはどうですか？
れいな
スクワットは色々な面で効果が期待できるようなのでスクワットがいいかと！
キティー
骨盤ベルトで、骨盤を締めて家事がんばるとか( ´∀｀)
食事は、煮物とか和食系にするとか( ´∀｀)
母乳で育てると体重減りやすいです(*´ω`*)
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