「産後ダイエット」に関する質問 (195ページ目)

皆さんの良かった産後ダイエット、骨盤矯正を教えてください(^^) 昨日、あれよあれよと言う間に2人目出産‼︎ 1人目に怠ってた産後ダイエットや骨盤矯正は今回はちゃんとする…‼︎と思っていたものの何も準備できず（ ; ; ） いまは入院中で病院からもらったサラシのようなものを…

産後9ヶ月たった今でも元の体重より4キロも重い。 産後色々やって来たけど続かない。 皆さんどうやって産後ダイエットしてますかー？

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😭 妊娠中47キロから59キロまで太り、只今産後6ヶ月で46キロまで体重が落ちました😶身長は165センチです。 が、、 下半身がびっくりするほど全く痩せません‼️😫 太もも、ふくらはぎとかなり柔らかい脂肪がついたままです。。 体重…

産後ダイエット中なのですが 夜置き換えダイエットをしていますがなかなか減りません。 生理が10日からの予定なのですが生理前だから痩せにくいのでしょうか？ それでも夜食べてないのに何も減らないなんてことありますか？

良い産後ダイエット教えて下さい😭❤

産後ダイエットについて... 妊娠前に＋8キロ 妊娠中に＋8キロ 産後1年間で＋2キロ 完母だったのに欲望のまま食べてたら体重、体型がすごいことになってしまいました😭 今ダイエットを始めて－2キロしか効果がなく焦ってます😭 そして何が1番効果があるか、何か合ってるのか迷走して…

寝れないので質問です！ 現在妊娠32週目です☺︎ 160cm 57キロのぽっちゃり体型で 今は＋4キロでなんとか収まってます、、 骨盤が大きくて 腰、太ももに肉が付きやすいので 妊娠中ですが、出産に下半身の筋力大事との事だったので。軽い筋トレとストレッチを習慣にしてます！ …

産後ダイエット全然痩せません 筋トレ、お嬢様Jewel、夜ご飯抜き 挑戦しましたが、全然続かず、 結局痩せれてないです。 4月に新婚旅行で海外に行くのですが 撮影もあるし水着も着るしで 絶対痩せたくて、何か痩せた方法 ありますか？😱😱 クレンジング酵素０が気になってます 使…

続けられる産後ダイエットのオススメ教えて下さい(＞人＜;)

オススメの産後ダイエット教えてください😭😭

1人目を出産してから9ヶ月間産後ダイエットをしていますが全く痩せません。 どうしても子供の面倒を見ているので早食いになってしまいます。ネットで話題のこうじ酵素というサプリを4ヶ月間飲んでいますが効果なし… みなさんどうやって産後ダイエットしていますか？教えて下さい！

元の体重に早く戻りたいです😂😂産後２ヶ月になるところです！散歩をしたり抱っこしてスクワットなどしてみたり、授乳は母乳とミルク半分半分って感じでやってます！皆さんどんなことして産後ダイエットされましたか？？

産後ダイエットについてです！ 産後10ヶ月になります。 下の子が3回食になり母乳の量が減ってから体重が増え始めてしまいました。。。 恐らく炭水化物が多かったり間食してるのが原因だと思うので、炭水化物の量を減らしたり間食を控えようと思ってはいるのですが、産後ダイエ…

産後ダイエット･･･何してましたか？？ ダイエットをして何キロ痩せましたか？？

産後ダイエット、どんな事をしましたか？ 晴れてる時は30分程度抱っこ紐かベビーカーでお散歩に行ってます。 起きてる時は基本抱っこしてないとグズグズしてしまうし、昼寝は抱っこしてないと起きてしまうので自分の事や家事が殆ど出来ません。21:00~22:00ごろに寝かし付けて手…

カテゴリーが分からなかったのでこちらに失礼します 皆さん産後ダイエットはどんなことされてますか？ 段々暖かくなって肌の露出が多くなるので 少しは痩せたいなと思ってます😂 だからといって激しい運動をする気力も無く… 良ければ教えていただきたいです🙏🏻

産後全然痩せない(;_;) 産後ダイエットに成功した方たちは どんなダイエットをしたんですか(;_;)？ 教えてください( т৹т )♡♡ すごく困ってます。

産後ダイエット 何から始めたらいーですか？😭 「私これやったよ！」 「こんなことやってるよ！」 ぜひ継続できるもの教えて下さい！ このままやとまぢでやばい😱😱😱💧

産後ダイエット中です！ 今は白米減らす、特茶、カロリミット、踏み台昇降、猫背気にしながら生活してます！ とりあえず１ヶ月くらいで1.５キロほど減りました！ 産後ダイエットされてる方、していた方、どんなダイエットして、何キロ落とせましたか？( ´ ▽ ` )

産後ダイエット教えて下さい😭 1人目を出産してから 垂れ下がったお腹が引っ込みません😢 いままでついたことない所に肉がついてしまって どうすればなくなるのか分かりません(T_T) 体重、体型を戻す前に2人目を妊娠、出産してしまい さらに垂れ下がったお腹になってしまいました…

産後のダイエットについて🙌 先日断乳をして、やっとダイエットにちゃんと向き合う気になってきました😅 妊娠前の体重まではあと3㌔。 この3㌔がなかなか落ちません😖 (今回は、3㌔以上落としたいと思っています) いまは、以前効果的だった夜ごはんの炭水化物を抜き＆キャベツダ…

産後ダイエットしたいのに お股が痛すぎて動けません😭 会陰切開した方、どれくらいで 痛みなくなりましたか😭？ 明日で1週間ですが、立ったり座ったり歩いたりがまだしんどくてほんとに動きがスローです😣 2週間検診があるのですが、その時の内診が怖くてキャンセルしたい勢いです😭

経産婦さんでもう妊娠出産するつもりがない方 今後の自己計画とかありますか？ 私は産後ダイエットして、オシャレしてキレイなママ&妻になりたいです！ そして、働きたいです！ この3年間妊娠とともに体型が崩れ+15kg、なんとか体型が戻ったものの授乳でおっぱいが馬鹿でかくな…

完ミで産後体重戻っていたのですが、一か月ぶりにはかるとプラス３キロに、、！ これはやばい！産後ダイエットして成功された方何されましたか？😭

23歳、2人の男の子のママしてます！ 最近鏡に映る自分を見てため息が出ます😣 昔の写真見たりするとほんと自分老けたなーと。 子育てしてて自分に手がいきつかないので 仕方ないかなとも思いますが 妊娠して太ったっていうのもありかなり悩んでます。 完ミで育てた方、2人出産して…

産後ダイエットって皆さん何しましたか？😖 産んで3ヶ月たちましたが、なかなか体重が戻らないです😭😭

産後ダイエット、みなさんは何かしましたか？ ながらで出来ることがあったら教えてください🙋‍♀️

質問の場所が違ったらすみません🙇‍♀️ 帝王切開された方にですが産後のお腹の出具合はどれくらいで元に戻りましたか？😸 また、産後ダイエットの為に育児の合間にやっていた事などあれば教えて下さい✨😋🍼

産後ダイエットについてお話しさせてください❤️ 産前157センチ55キロ 臨月75キロ 産後1ヶ月66キロ 一度痩せたのにそこからリバウンドして 産後もぉすぐ1年71キロ😱😱😱😱 こんな私ですが、7月に結婚式💒を挙げます👰🐽 残り4ヶ月あまりでマイナス15キロを目標にしてます。必ず痩せたい。…