母乳育児の産後ダイエットについてです。母乳育児なので普通にご飯を食…
母乳育児の産後ダイエットについてです。
母乳育児なので普通にご飯を食べてます。
３ヶ月目にしてほぼ出産前の体重にもどってきたので安心してたんですけど、、、、
撮られた写真を見ると
二重顎で、なんか見た目太ってます😱
身長もあるので太るとガタイが良くなるので元に戻したいーーーー！😭😭😭😭
旦那が夜のみ炭水化物抜きにしてるので、私もやろうかとおもうんですけど、母乳中はやっぱりやめた方がいいですか？😭
毎日お散歩してるけど、それだけじゃだめなのかな😱
- きりん(6歳)
mini
よく言われる体重は戻るけど体型は戻らないってやつですね😭私も体重はマイナスになったのに見た感じ細くなってなくて、体のラインが緩んだ感じしてました😞
炭水化物抜きはわたしは母乳が減りそうなのでしませんでした😣二重アゴが気になるなら、顔や口の体操とかすると思います❣️
紫
完全母乳です。
元々は乳首をつまむとピューピュー出てました。
しかしバタバタしてる日が続き、ご飯をしっかりたべれなかったんです。
そしたらおっぱい出なくなりました😣💦
絞っても出なくて、、ここ2週間ぐらいミルクを足してました💦
ちゃんと食べるようにして、しばらくして今は母乳戻りつつありますが。。
授乳中は食事抜くのは絶対やめた方がいいです😣
食事は普通で、半身浴や運動などそっちをおすすめします💦💦
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紫
私は助産師さんにほめられるぐらい、母乳の出がよかったので💦
やっぱり食べないとダメですよ😭- 7月8日
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きりん
やっぱり食事制限はダメですよね😭
母乳が減るのは困るので、
旦那に見てもらって少しウォーキング時間増やそうと思います！！
全然違う質問なんですけど、
夕方になるとおっぱいしょぼしょぼになるんですけど、KCさんはどうですか？？
でてるのかな？と不安で😅💦- 7月8日
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紫
その方がいいと思います🍀
そして米はちゃんと食べてくださいね✨
私もなりますなります😭💦
私の場合しょぼしょぼになるとやっぱり出が悪くなります⤵️
うちの息子は寝る前に1番おっぱい飲むので、足りないのかなって不安に思うときあります💦
そういう時は乳首摘まんで、出方確認します😅
で、出てないかなーって思ったらミルク飲ませてみます🍀
息子は食欲旺盛なので、足りなかったらやだなーって思うので⤵️
まぁ、飲まない時の方が多いですけど💦笑
だから最近はたまーにミルクあげます☀️
きりんさんの娘さんは哺乳瓶拒否とかになってますか？？- 7月8日
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きりん
お米はちゃんと食べることにします！
よかったー！やはり、しょぼしょぼになりますよね！(笑)
同じく摘まんで出てないときは、心配になります！そのあと寝そうになかったら私もミルク足しちゃいます😅💦
男の子だとたくさん飲みますよね💕
保育士してたんですけど、やっぱり飲みっぷりが見てて気持ちよかったです😍💮
うちの娘は、２ヶ月くらいから白湯を哺乳類であげてたこともあってか、拒否はしないです！けど、ほとんど母乳実感であげてるので、その他の哺乳瓶は難色示しながら飲んでますね😂- 7月9日
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紫
保育士さんだったんですね✨
やっぱり男の子はたくさん飲みますよね😂💦❤️
本当母乳足りないです😂笑
それなら大丈夫ですね🍀
完母の方は結構哺乳瓶拒否になってるみたいなので😅
ミルク足すのも大切だって最近思いました👍- 7月9日
みかん
抱っこや授乳中に赤ちゃんを見るから
私も二重アゴだけかなり目立ちます笑
最近美顔器でコロコロずっとしてます。
出かける前とか少しやるだけてマシになりますよー
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きりん
あ！それあるかも知れないです！
顎がひさんです😅💦
コロコロうちにもあるので、やらないとですね！- 7月8日
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