「産後ダイエット」に関する質問 (183ページ目)

162センチ 61キロ いよいよ産後ダイエットしないとやばいです😭💦💦💦💦 何か良い方法あれば教えて下さいー😂❤️

夏に向けて筋トレ頑張ってたのに妊娠発覚してついにお腹出てきた、、、(赤ちゃんじゃなくて脂肪。笑) せっかく下の子産んでダイエット頑張って39キロ切った体重もまた太って産後ダイエットか、、、

みなさん産後ダイエットしましたか？ 妊娠前のズボンが全部入らなくて 出産後も妊娠中に来てた服を毎回着てます😂😵 仕方ないのわかってますがショックです😅 一番効くダイエット方法とかあれば教えてください😅

産後ダイエットとして体幹トレ、筋トレ時間のあるときに縄跳びを少しずつ行なっています。 ネットで調べたところ授乳期でもプロテインを飲んでも大丈夫だと記載されていたのですが授乳期でプロテイン飲んでいる方、飲んでいた方いますか？

《産後ダイエットについて》 146センチ、56キロのデブです。 妊娠前までは48キロでした。 第1目標52キロ 第2目標48キロ 第3目標45キロ を目指し、本格的にダイエットをしようかと思っています。 母乳はまだあげているので、極端な食事制限は出来ません。 お菓子、ジュースはや…

鏡で見た自分のお尻の大きさにびっくり（笑） カバ？！ぞう？！本当にデカすぎ…（笑） 産後ダイエット頑張ろ…😂💦

昨日着てた服お腹ぽっこりすぎて、 これはヤバイ！と思って、 エクササイズ〜♬筋トレやってたら 今朝筋肉痛やばい🤣！！ 続けれたら痩せるんだろうけど… とりあえず頑張りまーす🙋‍♀️ 産後ダイエット何かおすすめないですかー？💗

妊娠後期は何もしなくても太るよーとは聞いていたのですが、、、まさにその通りで笑今まで健診の時に体重管理について特に注意されなかったのですが先週の健診の時は3週間で3キロ増しなので看護師さんもびっくりしてました😢😢妊娠前に比べると+6キロ増しで身長も低いのに😢60前後く…

産後ダイエットのために、DHCフォースコリーを飲んでました。飲んでいると便が毎日でますが、便が細くなりました。少しゆるい感じで。 いまなくなったので半月くらいのんでないのですが、便が未だに細いです。なんとゆうか、でた！ってゆうすっきり感がないとゆうか…気になりネッ…

産後ダイエットはなにがいいですかね😱 出産したらダイエットをしようと思っていたのに もう３ヶ月がたってしまいました。。 完母だからか、体重は元の体重に戻ったのですが お腹がでてます😣😣😣 母乳に影響しない、なにかオススメのダイエットがあったら教えて下さい！！

産後ダイエット、皆さん何されましたか？

産後2週間ちょっとの新米ママデス。先輩ママさん方にお聞きしたいです^ ^ 皆さんは妊娠中どの位体重が増え、どの位の期間で戻りましたか？私は約12キロ増えてしまい2週間で6キロくらい戻りました。完母だと戻りが速いとよく聞きますが、私は混合です。しかも退院時に比べておっぱ…

産後ダイエットについて、妊娠中12キロも太ってしまい残り半分がなかなか落ちません…。 9月に結婚式を控えているのでなんとしてでも痩せたいです😂骨盤矯正には通う予定です。 みなさんどのようなダイエットが効果ありましたか？😵

完母で1ヶ月で9キロ落ちました！ あと5キロ落としたいです。 産後ダイエット何して痩せましたか？💪

産後ダイエットについてなのですが ネットで産後ダイエットの動画などありますが 沢山ありすぎてどれを試せばいいのか悩んでます😣 48キロから12キロ太ったので 室内で出来る筋トレや ダイエット本など教えて頂きたいです♪ よろしくお願い致します😣✨

妊娠中に25㌔ほど太り、産後ダイエット頑張ろう思ったんですが、旦那は育児を手伝ってくれず、出かけたり、ギャンブルしたりで朝帰りの日々、言っても無駄なんだと諦め溜めてたらそれがかえってストレスで食べることがストレス発散になってました。 それからそんな環境にいるのが…

効果のあった産後ダイエット教えてください♡ 産後すぐにできるもの、 産後数ヶ月からできるもの、なんでもいいです( ◜௰◝ ） 上の子を妊娠前より10キロほど戻せぬまま😭 今回の妊娠でした…。 子どもは2人と決めていて、もう今後妊娠は 絶対にないので、ここでしっかり戻したいで…

産後ダイエットをはじめてるんですけど体重が全く落ちません😱😱 ・夜は炭水化物は抜く ・１日30分以上のウォーキング ・夜ストレッチ 等やってるのですが明らかに 妊娠前ならすんなり落ちそうな のに全然減りません😱 もはやなにをすればよいのか😱 旦那は、筋肉がないんだか…

産後ダイエットについてです！ もうすぐ産後１ヶ月なんですが、体重減らず下っ腹がでてます。今完ミにしたからですかね...骨盤ガードルはいつもはいて、骨盤ベルトはたまにしてます！どうやったらお腹へこみますか？体重おちますか？ 骨盤ベルトやガードル頼ってますが、たまに骨…

産後ダイエットオススメあったら教えてください♡ 体重全然落ちません😂

カテゴリー違いでしたらすみません！みなさんの産後ダイエットを教えて下さい！5月中旬に出産しました。-10㎏まで来たのですが、妊娠前の体重までまだまだです、、、。皆さんのコレ、効果ありだったよ！などありましたら、是非教えてほしいです！！

生後2ヶ月半になる子供がいます。 産後ダイエットで抱っこ紐をしながら ウォーキングをしようと思っているのですが、 まだ2ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてウォーキングは 赤ちゃんに負担がかかるのでしょうか？？

産後ダイエットされた先輩ママさんへ質問です! まだ産褥期なのでダイエット自体は控えてますが 骨盤矯正はした方がよいとのことで骨盤ベルト必須です! サイトや記事によって 産後半年までが勝負!とかかれているものと 産後半年からが勝負!とかかれているものがあり どちらが正解…

二人目以降痩せにくい(産後ダイエットで効果が出にくい)とよく聞きますが、実感した方いらっしゃいますか？🤔

産後ダイエットでこれで痩せたよ～😆とか 今このダイエット頑張っています❗と言うのがあれば教えて下さい😣 イライラすると食べちゃって痩せないです…💦

産後10ヶ月 授乳してます。自分に甘く太りダイエットをしたいと思います。 産後ダイエットしてる方食事、運動など参考にしたいので教えてくださいm(_ _)m

効果大だったダイエットは何でしたか？ 二人目が産まれて早くも8ヶ月が経ち、もう産後ダイエットに向いてる期間も過ぎ去り…薄着の季節だし、何よりせめて元の体重に戻りたい😫💦 お腹とお尻と太股と顎と二の腕が…てかもう全体的に太くてイヤになります😭 かと言ってジムなどに通う余…

産後ダイエットいつからしました？？ どんな方法でしてますか？？ 産後４カ月目に入り、そろそろ痩せないと洋服も入らないし鏡見るのも辛いなぁと思ってるのですが、どういう方法で痩せようかなぁと考えてます💦 完母ですが母乳が出にくいので、高カロリーなものをしっかり食べて…

産後ダイエット中です！！ 産後2ヶ月ですが、 1人目出産で元の体重より+3kgのまま 2人目妊娠。 出産しても1人目妊娠前より+8kgでした！ 1人目産んだ後-5kgすぐに減ったのですが 2人目は産後すぐ-2kgしか減らず…笑 今月から骨盤矯正と糖質ダイエットをして 2週間で-3kg。 糖質ダ…

短期間で効果あった 産後ダイエット方法あれば教えてくださいm(__)m とくにお腹、太もも、お尻がダイエットしたい部分です😵😵