コメント
ぽっぷん
白米をお粥にかえたり
昇降運動しましたよー！
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ぽっぷん
白米をお粥にかえたり
昇降運動しましたよー！
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Mamamm
なるほど！ありがとうございます！
ぽっぷん
グッドアンサーありがとうございます！
あとフルーチェダイエットもオススメです！
Mamamm
どうやってやるんですか？
フルーチェダイエット！
ぽっぷん
3食のうちの1食を
フルーチェにかえるだけです！
私は1回作れば何食分かはできるし
アレルギーなければ子供のおやつにもなるし…
って感じで食べてました\(•ㅂ•)/
冷凍したりしても美味しかったですよ！
出来れば夕飯をフルーチェに置き換えてやると効果抜群でした！
Mamamm
なるほど！ありがとうございます！やってみます！！