🐷
完母で2人育てたんですけど
どちらとも、和食中心で
過ごしていたら産前より痩せました☺️
乳腺炎に3回なったので怖くて
甘いものや油物を控えていました！
母乳あげてたら自然と体重落ちますよ！
ひなり
水ダイエットで完母しながら10キロ痩せました
Yamamori
ベビーカーで1時間くらい散歩してました！
夜は17時台に食べています。
朝から鶏肉1枚食べたりしてましたが、母乳パワーで産前より体重減りました😄
tmama
合わせてでの返事で、すみません😭！！
ありがとうございます♡
参考になりました！！ダイエット頑張ります(｡•́•̀｡)💦
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