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mama
サプリ・健康

フラフープは産後ダイエットに効果がありますか？腹筋や筋トレも考えていますが、体型を戻したいです。アドバイスをください。

フラフープって痩せますか?🤓
産後、家で出来るダイエットどうしようか悩んでます！
腹筋や腕立て伏せの筋トレや縄跳びも考えましたが、
ふと、フラフープで物理的にお腹凹ませれるんじゃね!?
って思ってしまいました😂
体重戻っても、体型戻らなくては意味が無いので😅
産後ダイエットについてアドバイスください\( '-'\* )

コメント

シウ

何でもですが続けないと効果ないと思います🤔

重さのあるフラフープいいですよ🤗

  • mama

    mama

    調べてみると、お腹に当たるフラフープの内側の部分が凸凹(ﾃﾞｺﾎﾞｺ)してるのが良いみたいで⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
    プラス、重さのあるフラフープ参考にしてみます!!
    ありがとうございます🍊

    • 11月24日
♥めめかっか♥

保育士の仕事で、友達がフラフープ燃やせれるし
子どもが大好きな踊りを本気でやれば痩せると言ってました（笑）
ドンスカパンパン、ぽよよん行進曲とか（笑）

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