サプリ・健康
産後ダイエット、みなさんいつからどのようなことを始めたか教えてくだ…
産後ダイエット、みなさんいつからどのようなことを始めたか教えてください。
効果のあったダイエットも知りたいです！
一人目の産前まであと10キロは落としたいです。
- ann(6歳, 9歳)
コメント
ひなり
水ダイエットですね
３ヶ月で12キロ痩せました
体重(kg)×30mlの水を１日で飲むダイエットです☺
運動食事制限なし
飲み忘れそうな人は入浴の前後に200ml飲む習慣だけはつけてほしいです
母乳出てるなら母乳の出も良くなるのでどんどん飲ませてください♪
ann
コメントありがとうございます😊
さっそく始めたいと思います！
お水は常温でも冷たくしたものでも大丈夫ですか？
ひなり
私は普通に水道飲んでたので冷たくてもダイエットだと思います(＾ω＾)🎶
ann
わかりました！3か月に12キロ目指して私も頑張ります🤝
お水を飲む以外で気をつけてたりしたことありますか？
ひなり
んー、特にしてたことはないと思います(°∀°)
ann
ありがとうございます！頑張ります😎