「産後」に関する質問 (2636ページ目)


アラフォー産後12キロ増えたまま 体内年齢測ったら+10歳🤣🤣🤣 一日30分くらいストレッチや筋トレしようと 思います。おすすめあったら教えてください〜😭 ちなみに仕事中、トイレ行くたび15回スクワットは始めました💪
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産後3日目です。昨日夜から急激におっぱい全体が固くなって痛くなり始めました。全体的に大きなしこりがあるような状態なのですが、これが普通なのでしょうか? またこのしこりをなくすには赤ちゃんに吸ってもらう、搾乳する、冷やす、マッサージをする 等が効果的だと思いますが…
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先日産後初の結婚式に参加しましたが、異様に太った自分が写真の中にいて絶望しました。 今日からもっとまじめにダイエットします😢 現在 157センチ 53キロ 元々 46〜48キロ 応援やよかったらアドバイスお願いします😭
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