30w2dで、今日健診だったのですが、 妊娠前から今で、体重が約+9kg。。 このままじゃ、ヤバイですよね↓ 野菜多く食べてるし、食べる量も 変わってないし毎日歩いてるのに、 どんどん太っていきます↓ みなさんは、体重管理なにか 工夫されてますか?
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もう時期19週になるんですが体重増加で悩んでます( .. ) 元は53㌔で悪阻で49㌔まで落ちました。 悪阻が落ち着くと食欲が戻って15週の時の検診で53㌔で注意されてしまいました( ´ᐞ` ) 自分では気を付けていたつもりなんですが体重が着々と増えてしまい今55㌔近くあります… なるべ…
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- はるちゅんママ✩*॰¨̮
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肉、魚を一切使わない食生活ができたら、とことん節約できるのに…。ほんとこの辺りは物価が高くて腹がたつ!しかし、野菜をおかずにご飯を食べるのは難しいし、スランプだ。
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