「マタニティヨガ」に関する質問 (70ページ目)

ものすごくダイエットしたい気持ちがやばいです(つд⊂) みなさん足痩せとか対策なにしてますか？とりあえず今のところ体重キープをしてますが…。マタニティヨガとかすればちょっとは効果ありますかね？( ´•̥_•̥` ) ご意見お聞かせくださいな(´×ω×`)

2週間ぐらい前から、歩くとしんどかったりおなかの皮膚が伸びて痛かったりして、ウォーキングが出来なくなりました。 もうすぐ正産期なので運動しないといけないと思うのですが、我慢してでも歩くべきでしょうか？ それとも安静にするべきでしょうか？ ちなみに週に一度、マタニ…

はじめてのマタニティヨガに参加して、凝り固まった身体をほぐすコツが分かったような。 足が重くて階段上がるの一苦労なのをどうにかしたい～。 そして健診。逆子だそうな。 まだ回るからまた２週間後をみて、逆子なら体操 教えて貰えるみたい。 頭下にしようねーって言い聞か…

夫と喧嘩中。私の体調が悪く、夫も余裕がなくて、お互いが傷つけあってしまいました。昨夜からずっとギスギスしています。挨拶もなしで、今後ごはん作らなくていいとも言われました。ふたりでいても、ひとりより寂しいです。 今日はじめて産院で行っているマタニティヨガを体験…

24週4日の初産婦です！ 6ヶ月に入ってからマタニティヨガを産院で受けてるのですが、今日は帰って来たら腰に激痛がはしり椅子にも座っていられずベットで横になってます(>_<) 歪みがなおって痛みがあるのかそれとも無理な体勢をしてまったのか、激痛です。 来週、検診がありそ…

妊娠２６週 ７ヶ月になった初妊婦です。 仕事はしてないので、毎日家にいるのですが 最近は、ストレスばかり溜まってイライラしてばっかりなんです… マタニティヨガとかもあるのですが、張り止めを飲んでるのでヨガなどのマタニティの運動もできなくて、たまーに家の周りを散歩…

皆さん妊娠中マタニティビクスやマタニティヨガされてましたか？~(・・？）今日はじめて産婦人科が主催するマタニティビクス&ヨガに行ったところ、想像以上にみなさん動いてて、臨月の人とかより深く腰を落とすように言われてビックリしました(ﾟoﾟ;; DVDとかもあるので、家でやっ…

おはようございます！ 突然ですが、妊娠中ってカラダが疲れやすくないですか？ まだ20週なのでお腹がすごく出てるって訳ではないのに、外で5時間座って仕事して、家で掃除洗濯料理をするだけでかなり疲れてしまいます。。(*_*) 先月安静にしていなさいとお医者さんに言われ、ずっ…

今、まだ妊娠初期で本日、はじめて心音が確認でき、母子手帳をもらえる段階まで来れました！ 妊娠してハードな立ち仕事で重いものも持つことが多かったので仕事はやめたのですが、体重管理、運動不足が心配です。 最近、お腹周りの肉が分厚くなってヤバいなと感じてるので少し…

皆さん、マタニティビクス・マタニティヨガ・マタニティスイミング等やっていますか？ 私はウォーキング程度しかやっていませんが、興味があるので都内で何かオススメあれば教えてください（´-`）.｡oO♡♡

マタニティヨガの教室とかうちの県ではしてないし 妊娠中にできる運動ってウォーキング以外に 何かないもんかねぇ(´Д` )

27歳の初産婦です。 13週に入った頃から尾骨のあたりが痛むようになりました。14w5dでの定期検診で相談したところ、骨盤がグラグラに緩んでいると言われました。"おなかが大きくなるにつれて痛みは強くなり、良くなることはない。今からコレはマズイです"と言われてしまいました…

25週の妊婦です☺︎ 思うように体重管理が出来ず、先生にも注意されてしまいました(°_°) 元は身長162センチ、体重51.5キロの普通体型でしたが、24週の検診で8キロ増えていましたm(._.)m 元々太りやすく、ホットヨガに週3回ほど通っていましたが、今は週1でマタニティヨガに行って…

マタニティヨガへ通われている方、もしくは妊娠中に通われていた方、 どれくらいの頻度で通われていましたか？？(^o^)🌠 出産する病院で無料で一ヶ月に一回マタニティヨガあるのですが、そんな頻度で体力つくのかな？？と思ってしまい自分で他にも通おうか検討中です。 ご意見よろ…

今日妊婦健診でしたー！ 張る回数が多くなってきて、張り止めの薬を飲む回数も増えた為産休開始までお仕事お休み、そのまま産休に入ってくださいとのことでした(´・ω・｀) 子宮頸部の長さは今のとこ普通らしいけどもやっぱり不安(´･_･`)赤ちゃんも元気みたいだし安心するところな…

妊娠中のダイエットについてです。 もう直ぐ７ヶ月になります。 切迫になり 絶対自宅安静が３週間で その後 検診に行くと 体重が１ヶ月で３キロ増えて居て 太り過ぎだよ！！！と 先生に怒られてしまいました。 それ迄は、犬の散歩で １時間～１時間半 歩いたりしてました。 …

運動後、吐き気や頭痛や肩こり、体がしんどくなり、立ってる事はもちろん、横になっててもいられない状態になります。同じような方はいませんか？ 妊娠して以降、運動するとそうなります。 最近だと1時間のマタニティヨガのクラスに参加しただけでそうなりました。 切迫だったり…

久々にマタニティヨガしたら股関節痛い(￣O￣;)

マタニティエアロ・マタニティヨガをしてるって方いますかぁ〜？ どんな感じでしてますかぁ？ 病院などの施設でお金を払ってとか サークルでとか 自宅でマイペースでとか 教えて下さい♡

今14週に入った初マタです( ´ ▽ ` )ﾉ まだ体重は変わらないのですが、いつ頃から増えていくものですか？ また出産までにどのくらい増えても大丈夫なんでしょうか？(>_<) できるだけ増やしたくないので16週入ってからマタニティヨガなど運動をしようと思っているのですが、それ…

予定日まであと２日になり今日検診でした！ 赤ちゃんの頭は骨盤に入ってるんですが、 子宮口が全く開いていないので、 予定日より遅れるだろうと言われました(´･ω･｀) 先週の検診では、予定日より早くうまれるかもと言われたのですが。。 子宮口を開くには何をしたらいいです…

こんにちは！ 今日で16w2d♡命が宿って100日ってアプリで見て、感動しています(o^^o) 今は全くお腹出ないけど、あとから見て楽しそうだなって、15w2dから、お腹の写真を撮り始めました♡ 毎週2dに撮るって決めて(日曜日で、仕事休みなので)1回目と2回目の撮影をして見比べて見たら…

保健師の方と合わないみたいで　 保健師の方はとてもヘルパーやカンガループランを勧めてきます^^; 基本 家族親族以外の人が家にくるというのが 精神的にストレスになってしまったりします 他人が家に来るのは精神的に受け付けられないので ことわりしてるのですが 人見知り…

この時期のマタニティビクス、マタニティヨガの服装についてアドバイスください✨ マタニティビクス、ヨガに通っている方、どんな服装で行っていますか？ 暖かい季節ならこんな感じで…と思いつくんですが、室内もちょっと肌寒くて迷っています😭

20w8dの初産婦です♪ 皆さんはマタニティヨガやマタニティビクスなどはされていましたか？ 産婦人科にそのような教室が併設されていてマタニティ専用の場所みたいなので安心はできます。

肩こりについて。 以前から肩こり持ちです。独身時代はホットヨガやマッサージを定期的に行かないと頭痛がひどくなるタイプで、マッサージではよく「手に負えないコリ」だと言われていました。 結婚し、専業主婦になったので節約の為、酷い時だけ湿布を寝る前に貼っていましたが…

ママリは若い方が多い気がしますが、30代ギリギリ〜40代の初産の方、マタニティ生活は如何ですか(^^) 私は胎動の激しさに悩まされ、恥骨痛も出てきてしまいました。現在32wのギリ30代です。 出産も不安で変な夢ばかり見ます。 気晴らしにマタニティヨガにたまに行ったりしてい…

妊婦５ヶ月です(^^)v 安定期で体調いいのですが仕事辞めたのでだらだらした日を過ごしてます。 夜中３時に寝て朝10じすぎに起きてテレビ見たりご飯作って、ケータイいじって。 ３日も外でてません。 こんな生活だめだと思ってマタニティヨガの体験いったり。 でも家でDVDみなが…

京都市にお住まいのかたいらっしゃいますかー？(*^^*) 4月から仕事をかなり減らす予定なので、マタニティヨガを習いにいこうかと思っているのですが、ここのヨガスタジオが良かった！！というところがもしあれば教えてくださいo(^o^)o

昼過ぎからマタニティヨガ♡ その後は気分転換にショッピングしようかな(*^ω^*) 今しかできないことを今しとこう！ 後悔のないように😊