コメント
ぴぴこ。
結構YouTubeにアップされてるので
あたしはそれ見てやってます（＾Ｏ＾）
潮騒
名前は忘れてしまいましたが、本屋さんでDVD付きのマタニティヨガの本買って出産前日まで毎日30分くらい体動かしてました！
DVD付きの方が分かりやすくて良いと思います。
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きまきまき
お返事遅くなってすいません(>_<)
やはり買うのであればDVD付きの方がわかりやすいですよね？
呼吸法とか出産の時、役に立ちましたか？- 4月17日
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潮騒
DVDでも呼吸法の練習が付いてたり、出産の時も落ち着いた呼吸を心がけてました！役に立ちましたね。
- 4月17日
きまきまき
お返事遅くなってすいません(>_<)
youtubeで見れるんですね！
さっそく探してみます(^^)