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ジュニちゃんママ
妊娠・出産

マタニティヨガ90分DVDを見ながらウォーキングも考えています。ウォーキングのペースや時間について相談したいです。

ウォーキングどのぐらいの時間をどのぐらいのペースでされてますか？😄✋🏻✨

家でマタニティヨガ90分DVD観ながらしてるんですが、体力がもともとないのでウォーキングもしようかなと考えてます(*^^*)

コメント

deleted user

買い物がてら40分をほぼ毎日やってました(*^o^*)

後期になってからお腹の張りがきつくなってきたので、最近は調子の良い時に30分くらいになってしまいました(>_<)

  • ジュニちゃんママ

    ジュニちゃんママ

    毎日されてるだなんてすごいです！30〜40分なら自分でもできそうなので、やってみます(*^^*)

    • 5月11日
  • deleted user

    退会ユーザー


    たまーにサボってましたよ！笑
    体重管理と体力つける為になるべく動いていました( ^ω^ )

    後期入ると本当に身体が重くなるので、もっと動いておけばよかったと後悔してます(;_;)

    無理はしないで下さいね！！

    • 5月11日
  • ジュニちゃんママ

    ジュニちゃんママ

    体力やっぱりつけないとですよね！産むときに体力すごいつかうってよく聞きます😓💦
    今のうちにたくさん体動かします*\(^o^)/*

    • 5月11日

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