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ちぇる
妊娠・出産

マタニティヨガのおすすめポーズやアプリを知りたいです。自宅で上の子供がいるため通えず、腰痛を軽減したいです。

ヨガについて♡
妊娠して少しお休みしていたのですが
腰痛がひどくなってきたので少しずつ運動しようかなっと
思っています〜!
マタニティヨガで出来るポーズやアプリなどを
教えていただけると助かります♡

通いたいけど、上の息子がいるのでなかなか続けられないのでお家でやりたいです😊

コメント

ビタミンC

DVDオススメですよ(^^)わたしはこれでやってます!

  • ちぇる

    ちぇる

    これ見たことあります!
    内容どうかのかな?って買うの迷ってたんですー!
    効果のほどはいかがでさか??

    • 5月9日
  • ビタミンC

    ビタミンC


    元々ヨガやってたのですがほとんど内容変わらずで、わたしには合ってます
    優しいのからハードなものまでありますよー

    • 5月9日
  • ちぇる

    ちぇる

    ありがとうございます!
    私も元々好きでやってたんですが、上の子を産んでから中々出来ず、、痩せないまま2人目妊娠で早くから腰痛でギックリにもなってしまったので、今から少しづつ慣らしてヨガ脳作らねば!と思いましてww
    さっそくポチっとしてみます♡

    • 5月9日