「ヨガ」に関する質問 (91ページ目)

あとちょっと痩せたいのとPMS改善にヨガを続けています。でも、なかなか痩せません。 ピラティスの方がダイエットには良いのでしょうか？ 　 ダイエットに成功された方どんなことしてますか？ 教えてください^_^

30週すぎてから体力をつけるのと体重増に気をつけたいので、 週2.3回歩くようにしています だいたい4000歩数くらい(1時間程)です 歩いているとたまにお腹が貼る感覚がありますが少し休憩すればまたおさまるので歩き続けてる感じですが ヨガとかよりウォーキングのほうがいいとか…

40週3日です 子宮口が全然開いてなくて 来週病院に入院して促進剤を使うことになりました 散歩、スクワット、マタニティビクス、ヨガ、床掃除 しまいには焼肉オロナミンCのジンクスまで試しました 色々やってますが何1つ効果なく この調子だと促進剤しても4日～5日程かかりそうだ…

コロナ太りで、ジムに通おうと思います。 おおたかの森セントラルフィットネスに行こうと思ってるんですが、ここのホットヨガは良いですか？ 結構混んでますか？ 今、コロナの影響でホットヨガやってないかもしれませんが、詳細など分かる人、通っている人はいますか？ 是非、ア…

自宅ヨガにおすすめのヨガマット詳しい方教えてください^_^

この妊活ヨガして妊娠できたって方いますか✨？

西区や安佐南区祇園山本辺りで、習い事やサークルに入られている方おられますか？ 毎日暇なので何か始めたいなぁと思って(^^) 子供連れOKのヨガやスポーツなども知っていれば教えていただきたいです！ 今は、リトミックに行っています。

体が硬いと、出産はキツいですか？私、あぐらがかけないんです・・・。今週で臨月に入ります。 恥ずかしくてマタニティーヨガ行ってないです！笑 妊娠前も硬過ぎて無理やり感満載のあぐらに爆笑されたくら1番なんですが、授乳わあぐらが楽っていいますよね？

妊娠で8キロほど太ったのですが、背中、お腹などのお肉はヨガは効果ありますか？？

ママさんたち水着どうしてますか？ 水遊び、プール、海など 今年はそんなに機会はないかもですが、、 若い頃のビキニしかないですが 体型的にも恥ずかしいような笑 よかったらどんなのきてるか教えてください！ またよくナイキアディダスなどで売ってるような ツルツルした素…

アパートの1階の騒音について。 軽量鉄骨構造2階建ての1階角部屋に住んでます。 夜にヨガマットの上でエア縄跳びをしたら上の階に響くと思いますか？ ちなみにマットは2センチほどの厚みがあります。 縄跳びをする時間帯は20～21時です。

ストレス解消方法…😭 先日30wに入る時の検診で、体重をとうとう注意されてしまいました💦 156cmで妊娠前が52kgだったのですが、現在は59kgです…2週間前の検診からちょうど1kg増えていたので注意を受けたのかと…💦(ちなみに家で測ると57.5kgとかなので誤差が…🙀（笑）) 筋腫があ…

ヨガ大好きな人いたらごめんなさい。 ママ向けのヨガなど行ったことがあるのですが、どうも先生の思考？が苦手です。 なんか...宗教してる人みたいな。。失礼ですが。 別に勧誘とかは全くないんです！ レッスン後いつも残った人で雑談するんですが、 2月頃、コロナ流行り始めた…

子育て支援センターのおもちゃルームが、感染を警戒し過ぎてて、子供が遊ぶの無理に近いww ヨガマットから出るなとか、おもちゃ触ったら戻さず使用済み箱へ入れるとか、おもちゃを取りに行くのは一方通行とかwなるべく話すなとかw 一部屋の中でこれ無理でしょwほかもそうですか？

ヨガを始めたのですが効果あるのかよく分かりません笑 みなさん効果ありましたか？

19週3日の初マタです😃 みなさん、体重管理どうしてましたか？ 3年前からの不妊治療やマラソンをやめたことで10キロ太り、妊娠前で161㌢63㌔の肥満体型です💦 現在プラス1㌔でなんとかコントロールしているのですが、助産師さんからは出産まで5㌔増加くらいを目安にね。と言われま…

疲れに効くサプリなどご存知でしたらオススメ 教えてください！ 小さな頃から体が弱かったのですが、 社会人になってからも、腎盂腎炎、咳喘息を繰り返し、 少し腎臓が弱いのか、すぐ疲れます。 運動も嫌いでしたが、体力つけるためにホットヨガ をしたり、少し改善されて…

最近暇あればYouTubeでヨガやってるけど体がかちかちなので、あれ、キツすぎやしませんか？！ww

ホットヨガ始めました💘週2のペースで行ってます。 めちゃくちゃハマりそうな予感がします！ 身体は硬いもののできる範囲でしてますが メンタルが凄くリラックスできてます♪ ちなみに妊活のために〜と思ってます💦 体調面で明らかに変わったことなど あれば教えてください😊 例えば…

ヨガでも体操でも何でも良いのですが、無理なく出来るおススメのYouTube動画教えてください😁 久しぶりに腹筋してみたら、ほとんど出来ませんでした😅20代の時は50回×2セットとかやってたのに。。 おかあさんといっしょのからだダンダンとか、しまじろうの歌のダンス、ちゃんとや…

いよいよ明日で臨月を迎えます！ 今日検診で3400近く体重があり、やはり頭と腹回りが大きいと…… 先生からは大きいけど問題なし！と言ってもらえたもののやはりお産が不安になります😭 また、これ以上大きくならないようにしてねって言われたけど甘いものやお菓子は食べないように…

昨日から妊娠9ヶ月目に入りました！ みなさんどのくらいの運動量をしていますか？ 私は最近雨ばっかりで、晴れても暑いので家の中でYouTubeにあるヨガをしているんですけど、、、 そのくらいの運動量でもいいんですかね？😦

排卵障害だと言われた方 ご自身でどんなことを心がけたりしましたか？ 私はこれからホットヨガに行こうかと迷っているのと よもぎ蒸しを排卵前のみ行こうと思っています 排卵後はダメみたいなので。。。 先生の許可なく勝手に漢方を飲むのも怖いなーと思って手出しできません …

運動や筋トレをするとポジティブ？プラス思考になりますか？前にネットで書いてあったので気になりました！ 私はネガティブの心配性で治せないかもしれないけど 少しでもプラスになりたくて取り組んでます。 小さい子がいるため中々ハードなものはできません。 産後うつも直っ…

こんにちは。 名古屋市内でお勧めの産院はどこでしょうか？ イルマーレレディースクリニックにて妊娠確定診断を受け、現在妊娠5w頃です。 順調にいけば今後通院が始まりそうです。 イルマーレとても綺麗で、先生も感じが良かったので継続して通おうかなと思ってはいますが、料金…

不安障害、パニック障害で子育てしていらっしゃる方いますか？ 私は5年前から不安障害を患って、仕事ができなくなり退職、その後結婚、出産しました。 前までは無事に出産する事を目標としていましたが、いざ出産してみると、子供を連れての買い物や、一時預かりへの送迎など、（…

どなたか、YouTubeのたけまりさんの足パカ動画で痩せたよー！！という方いらっしゃいますか😊？ また、私の今のやり方で痩せると思いますか😣？ 今 158.8cm　53.3キロ　体脂肪率29%　です。 今までたけまりさんのマンションOKのダンス動画をやっていたんですが、子どものお昼寝中…

産後3か月ですが 授乳期でも無理なく行えるヨガ🧘‍♀️知りませんか？ 骨盤ケアもあるといいです 家で行いたいのでYouTubeなどで配信されてる人がいいです。

陣痛待ちです。 お腹も張らないし、おしるしもまだ、子宮口1センチです。まったく産まれる気配を感じません🤔 (上の子は、前駆陣痛が続いていました) こんな状況でも、いきなり陣痛がきたりする可能性ってありますか？ また、予定日超過すると難産になるとか、お産が長引くとか…

先週出産しました！ 産後の体重、、娘の体重分しか減ってない。 え？笑 胎盤分は？出血分は？笑 母乳が蓄えられたせい？ 1人目の時すんなり産後落ちたのに、、 そして鏡に移る自分の姿に驚愕、、 お尻こんなに垂れてたっけ？(多分元々垂れてました) こなに二の腕太かったっけ(こ…