コメント
退会ユーザー
効果あるかはわかりませんが
こんにゃくゼリーとか、
低カロリーのものを
なるべく食べてました！
ですが里帰りして急増、
14キロ増で出産しました（笑）
まりりん
運動たくさんはできないので、食べるのを抑えたほうがいいですね😣
炭酸水を飲んだり、
サラダチキンや茹で卵を食べたりしていました。
7キロ減で出産しました😆
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さち
7キロ減は凄いですね💦
サラダチキン！試してみます🙏- 1月28日
JIKI
こればかりは強い意志を持つ事しかない気がします💦
私は家にお菓子置いてないので、子供連れて出掛けるのも面倒だし、間食は殆どしてないです！
本当に我慢出来ない時は、子供のオヤツ（薄味）を少し摘んだり、ホットミルク飲んだりしています😊
意外にお腹膨れますよ！
ちなみに検診後だけ、甘いスイーツ食べて、スナック菓子も食べてます！
唯一の楽しみです♪笑
ちなみに、体重はプラス1.3キロです！
臨月で里帰りするので、絶対ダラダラ生活になり、息子の時もその時に一気に体重増えたので今は増えないようにしています💦
さち
次回から週1の検診になるので、検診後のご褒美として頑張ってみたいと思います！🥺
ホットミルクもカルシウムとれて良さそうですね！☺️
ありがとうございます！
頑張ります👍
さち
洋菓子ばっかり食べてしまいます😭
蒟蒻ゼリーいいですね！
試してみます🙏
臨月になってからが怖いです😱