「体重管理」に関する質問 (75ページ目)

安定期入ってウォーキングされてた方どのくらい歩いてましたか？ 体重管理がてら涼しい時間帯に歩こうと思うのですが、皆さん1時間とか歩いててびっくりしてます😳お腹張らないのでしょうか…

妊娠31週 初マタです🔰155センチ 2週間前に検診に行き、 体重が62．1キロでした… 前回の検診で異常を認めずだったので よっしゃーと思い、油断していて 明日検診だから体重を測ろうと思ったら 64．3キロで2キロも増えてしまっていました… よっしゃーって思ってしまった自分が甘す…

陣痛待ちの経産婦です！ついに予定日来ちゃいました🤣 私の中では先週くらいに生まれているはずだったけど😂 早く赤ちゃんに会いたいし、体重管理から逃れたい… けど、陣痛がくる怖さといつくるドキドキもあるし🥲 上の子はそろそろかと察して、私の近くを離れようとしません🥲 上…

同じ妊娠週数の方で現在体重増えましたか？ 体重管理を今回はしっかり気をつけたいので なにかアドバイスなどあれば教えてください！😊

妊娠後期まで体重管理頑張ってたけど一気にやる気無くして後期に一気に増えたよー！って方いますか？😭 9ヶ月入るちょっと前ぐらいまで頑張って抑えてましたが不思議なくらいやる気無くしてでぶまっしぐらの生活を始めてしまい一気に体重増えてきてます… 同じような方いたら何キ…

1日で体重+1.5kgってヤバくないですか‼︎⁇測って値見た瞬間ゾッとしました😭元に戻す方法教えてください‼︎体重管理難しいくて、日々悩んでいます💦

いつもお世話になっております！ 元々痩せてた訳ではありませんが非妊娠時54kgから現在27週で57.7kgです。 1人目の時よりは体重管理意識しているとは思うのですが赤ちゃんの体重が早くも推定1280ｇでした🫢 1人目最終3700で出産してるのですがその時よりもやや早い成長スピードで…

安静と言われた時の体重管理について。 お世話になっています。31週の初マタです。 検診で、内子宮口が少し開いており胎児の頭が下がってきていることから、早産が油断できないので安静にするよう指示が出ました。 リトドリンも飲んでいます。 動かない分太りやすくなるから…

そんな偉くないかもしれませんが、体重管理めちゃくちゃ頑張って検診ごとに500グラム以下の増加で済むようにしてます😭😭 正直めちゃくちゃお腹空くし食べたらしっかり太るし本当に我慢もしんどい中で500グラムに抑えてるの自分褒めたいです…😭 めちゃくちゃ頑張ってきたので今日の…

妊娠8ヶ月です。 体重管理のため、夕飯は早めに6時前にたべてますが、9時くらいに何か食べたくなってしまいます。 体重管理されてる妊婦さん、夕飯は何時に食べてますか？ また、夜何か食べたくなりませんか？スイーツなど。

妊娠中の体重管理で食事気をつけてる方〜！ 3食どんなもの食べてますか？ 小腹がすいたときの間食も教えて欲しいです！ 17週で＋2kgくらいなんですが検診でちょっと増えすぎなので気をつけてね〜と言われました😂 元々そんなにガッツリは食べてないのですが、夜は炭水化物をやめ…

18週目。食事が満足に摂れません。普通のことでしょうか？ 元々食べづわりだったのですが、食べられるものにムラがあり、かつ食べても気持ち悪くて吐いたりしていました。 安定期に入りましたが、空腹になると吐き気がするのがまだ治りません。 食事も1人前食べられず、無理に…

夏の体重管理について🌻 この時期は皆さんどのように体重管理されていますか？自分への甘えと暑いことを理由に家に引き篭ることが多いです😅食べる量は気をつけているのですが... やはりウォーキング等の運動を組み合わせるべきでしょうか。 ・おすすめの体重管理方法 ・家でも出…

【妊娠中 体重増加 について質問です】 身長170、妊娠前 体重 60㌔ 現在(28w4d) 70㌔ なのですが、妊娠前から＋10㌔増えています。 産婦人科では、体重管理は自分次第やから これ以上増やすのも良くないよ って言われたんですが、 すぐお腹空いてしまって間食が増えてしまって…

体重増加が😭 妊娠前から5キロ増えました 明日で7ヶ月です🙄 皆さんどうやって体重管理してますか？😭 妊娠前より食べる量減らしてるはずなのに 体重ばかり増えてしまって焦ります😭😭

助けてください😱 妊娠29週2人目の妊婦です🤰🏻後期に入った途端体重が急に増え、減るどころかキープもできません😇💦便秘にもなり、酸化マグネシウムも飲んでいますが効果なしです。。 もともと体重管理の厳しい産院で、食事など初期からとっても気を付けていました。 まだ産休前で保…

つわりが落ち着いて食べられるようになってきたためか一気に体重が増えて前回の検診で注意されてしまいました… 妊婦の皆さん体重管理のために間食のお菓子などの代わりに食べてた食材とかありますか？ 仕事もしてるのでエネルギーは使うし空腹よりかは何か口にしたいです～！

妊娠9ヶ月に入りどんどんだらしなくなる自分。 今まで体重管理のために運動を1日3時間ぐらいしてたのにそれもやる気が起きずやっても30分ぐらいとかになったし、とにかく横になってたくて今日も日中ずっと横になって家のことは旦那がいたので全てやってもらい… お風呂も夜入るこ…

体重管理がつらい〜🥲制限してても減ることなく体重はセーブ出来てるけど🥲明日の検診後は久しぶりにマックでも食べちゃおうかな🥲

現在2人目妊娠中で、つわりが終わり食欲がやばいです…。1人目MAX16キロ増加までいってしまい、戻すのが大変だったので今回は10キロで収めたいと思っています😂ただもともと太りやすい体質なので、どうすればいいのか…。 体重管理してた方、何か工夫してたことはありますか？😂食事…

14wからつわりが終わり、食欲が戻りました。甘いものほぼ食べていない＋野菜たくさんの健康的な3食(夜は19時までに食べ終わる)＋毎日8000歩〜1万歩＋ストレッチ30分の生活をしているにもかかわらず、毎日体重が300gずつ増えています、、。もうこれ以上どうすれば良いのか途方にく…

妊娠後期の体重管理におすすめなストレッチとかあったらおしえてくださ

体重管理についてです。 いま妊娠33週で今週健診です🫠 身長166cm 妊娠前56kg 4か月ー5か月57kg 6か月59kg 7か月60kg 8か月62kg です。 先ほど晩御飯後に体重を測ったら63.9kgありました、、、 太りすぎでしょうか🥲

やばいです！ 1人目の時は吐きづわりで5キロ近く痩せ 産むまで歯磨きの後は必ず吐いてたので 体重管理であまり言われませんでした だがしかし、今回2人目妊娠中 吐くってわかってるのに 食べたい！！欲が強くて 食べては吐き食べなくても吐き すぐお腹いっぱいになるのに 食欲…

食べつわりなに食べてましたか？ 体重管理教えて欲しいです😭

妊娠中の体重管理についてです BMI値を計算したところ10〜１３キロ増加目安とあったのですが 病院では妊娠前の体重から７キロ増加になってました こーゆー場合って最高１３キロまで大丈夫ってことですかね？ 体重制限方法教えてください。 今週検診なので土曜日までに減らせれ…

今年で30歳。 子供は小一と年少の子がいます。 出産は3回しています。 もう一人欲しいなぁ、赤ちゃんを抱っこしたいな…と 思うことが増えました。 全ての産後、うつ気味になりました。 3回とも切迫流早産になり、次もなると思います。 妊娠中の体重管理もキツかったのでまた……

陣痛待ちの40w5dの2人目妊婦です！ 上の子の時は切迫で、40w2dで出産しました。 毎日毎日陣痛来ないかなと思いながら夜を過ごして 朝何事もなく起きると、はぁ、また来なかったとイライラしてしまいます。 体重管理、お腹の圧迫感、便秘、みぞおちの痛み、腰痛、すぐ首の後ろや胸…

妊娠30週です。検診の度に体重注意されています😭 便秘でもあり、酸化マグネシウム処方されましたが 苦い思い出あり恐怖で飲めません。 今イージーファイバーやビオフェルミン、オリゴ糖、 水分取れるようにお粥にしたり水分頑張ってとったり なるべく野菜とるためにオリーブオイ…

体重増加がすごくて先生に怒られました笑 今の時点でプラス4キロです‥。上の子達の母子手帳みるとこの時期はプラス1キロくらいで😂 3人目ですが体重管理ができてません〜。 皆さん食事どんなのたべてますか？気をつけてる事あったら教えてください笑