「体重管理」に関する質問 (75ページ目)

妊娠中の体重管理、どうされてましたか？😭 1人目の時に15キロ増えてしまったので、今回こそは初期からしっかり管理したいと思っていたのですが… 知らないうちに増えてて、ほんと怖いです😰 15wにして1.3キロくらい増えてます😱笑笑 食べるのを抑えるのは正直きついので動いて消費…

質問です！産後の自分の体重管理ってどこに気を付けていますか？子供が生まれてから今私が倒れたら泣きながら誰もいない家で夫が帰ってくるまで放置。そんな恐ろしいことを最近思ってしまい体に気を配らなきゃと思いながら常に育児と家事で動いてると間食が多すぎて+7キロ以上。…

妊娠中の食事について🍽 何を食べても体重が増える、、 でもお菓子やピザも食べたいし、、、🫠 みなさんどんなものをたべて体重管理 していましたか？？ おすすめご飯やおやつなどなんでも 教えてください🥹

宮城県の坂総合病院でコロナ禍になってから出産した方または通院中の方いたらお話聞きたいです。 ①体重管理は厳しい病院ですか？ ②バースデープランがあると聞いたのですが、どういうことがお願いできるのでしょうか？ ③エコーを動画で撮るのは基本不可らしいですが、噂で先生に…

妊娠中の体重管理についての質問です！ 現在23週初マタ、25歳、身長150センチです。 成人してから常に45キロ前後でした。 が、妊娠直前にたまたま訳あって暴飲暴食の日々が約2ヶ月ほど続き妊娠に気づいた時（5週目でした）には49キロまでいってました。 それから現在までに57…

妊娠中にみなさんが食べてたオススメの料理や食べ物ありますか？ 特に塩分控えめのものなら助かります🙏😊(体重管理の為)

【妊娠中の体重増加について】 3人目妊娠中です。 毎日仕事に家事育児にフル回転している はずなのに… 暴飲暴食もしていないのに… 体重増加がヤバいです😅 27週→29週で＋1.5キロ😱 上の子の時より自分も年齢を 重ねているせいか 代謝が悪いのかな？ 1人目2人目の時はそんなに体重…

安定期までで なんとか体重増加を1キロ増くらいまでに抑えたいのですが 体重管理でしてたこと教えてください！ ちなみに上の子のときも今も食べづわりです。 上の子のときは1ヶ月に1キロ増加してたので 安定期に入るころにはもう5キロ増でした😂笑 トータルで16キロ増くらいにな…

妊娠中の体重管理どうしてますか？？ 妊娠前はジュースなんてほぼ飲まなかったのに なんか今は無性に恋しくなったりします、、。 1人目、高血圧になっちゃったのに やたらとしょっぱいもの食べたいし、、。 考えすぎもよくないストレスになるって思うけど つわり開けのご飯美…

週1回の検診。 体重管理が厳しくて毎日色々我慢しながら食生活に気をつけてるのに。検診前日に「外食行こう」とか「コンビニでデザート買おう」とか言ってる旦那にすごく腹が立つ。 しかも外食のチョイスがラーメンか寿司。 喧嘩売ってるのかな？🤔 今も息子とコンビニにデザー…

久々に検診来たら、 自宅待機中に体重増えすぎたらしく💦 これからはお腹張らない程度に 動いてって言われた😱 28週なのに赤ちゃん31週くらいあるらしい😂 妊娠中体重管理はやっぱ運動ですか？ 食事もサラダのみとか？💦

妊娠中の体重管理どうしてますか？ 私は食事制限が苦手で運動は好きな方なのでできるタイプです😭 でも、運動しても結局食事がダメだから体重管理難しいです😭 運動はできるけど食事制限苦手、でも体重管理できてるよー！って方いますか？

今日は少し動くとお腹がカチコチに張ります😢 座ると落ち着きます。 ごく少量の出血があったので今日病院に行きましたが異常無し、、。 初産で無知なところもありますがこの時期はそういうもんなのですかね😢 張りがあったらやはり安静にした方が良いですよね😢 そしてお腹が張って…

６ヶ月入ったあたりから、食パンを焼いて何もつけずそのまま食べることにどハマりしてしまいました。 妊娠前は食パンを1週間食べつつけると気持ち悪くなり、むしろ嫌いで食パンより米派でした🌾 それが朝は絶対食パンの素焼きじゃないとだめになり、、しかも6枚切りで物足りなくて…

どうやって体重管理しましたか？ 1週間ほど帰省し、思いっきり甘えた（だらだらした）生活を送ったら4kg程太っていました… 最後に計測したのは2週間前です。 今週末、検診があるので行くのが億劫です… 自業自得ですが😇 今、朝はオートミールでホットシリアル、昼は普通食、夜…

妊娠後期の体重増加について 現在妊娠9ヶ月に入りました。 ここ10日間で、1キロ近く増えました💦 増えすぎですかね😅産院からはプラス8キロまでが目標と言われてて、今すでにプラス7キロ近くまで増えてます😭 体重管理、難しいですね💦

明日で25週目に入ります！ 24週目妊娠7ヶ月に入ってから 急にお腹がボンっっ！と出ました😂 元々お腹が出てる方なので結構目立つと共に なぜか背中にお肉がつき始めました、、笑 ボンレスハム状態です。🐖 元々肥満なのでこれからもっと今以上に体重管理しないと 怒られそうです😇😇…

本日産婦人科で体重管理を注意されました。 1人目も2人目もプラス16キロ 問題なしで どちらの産婦人科も体重管理言われたことが無く ノンストレスで食べてました。 が、今回の産婦人科は体重管理がかなり厳しいと有名で 本日案の定言われました。 このまま右肩上がりだとうちで産…

知恵貸してください😣 今日夕飯肉うどんなんです💦 つわりひどくて作れなくて😭 しかし冷蔵庫開けたら今日までのもやしが3袋も… そこそこ値段のする普段よりいいやつ買ったんで 捨てるのももったいないな…と🥲 あと私が産科から体重管理してといわれてて、 うどん食べたら増えちゃう…

妊娠6ヶ月… つわりで-2kgでそれをずっと維持してきたというのに、ここにきて食欲が爆発😂ここ1週間で1kgも太ってしまった💦 甘いものが食べたい‼︎お菓子食べたい‼︎ みなさん、どうやって体重管理してますかー？？ マックのポテトが食べたいし、お饅頭も食べたい😂w みなさん一緒に…

妊娠中の体重管理を目的に、夜は野菜スープでお腹を満たすようにしています。 基本的に玉ねぎ、にんじん、きのこ類は絶対入れてそこにキャベツ、白菜、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどをランダムに入れ味付けは基本コンソメです。 お肉は鶏肉を入れることが多いです。 野菜を多…

こんなに妊娠中の体重管理がストレスなの初めて！ かなり食事量や時間帯気にしてるのにどんどん増えるばかり… まだ6ヶ月なのにこの先どうしたらいいの… 検診行きたくないー。

妊娠中の体重管理について 皆さんは、妊娠期の体重管理どのようにされてますか？ 今2人目を妊娠中なのですが、安定期に入った途端の体重増加が止まりません、、、間食をやめたり、なるべく動くようにしたり、揚げ物を控えたり食事管理を主にやっていますが、次の検診が怖いです😭…

はあー😩健診終わって調子に乗って食べまくってたら体重見たことない数字になってたわ😂w 同じ週数ぐらいのマタママさん&先輩ママさん、やっぱり検診まで1週間以上ありますが体重管理徹底されていますか😢？次の検診は水曜日です❗️ 私は1週間前からぼちぼち気を付けて３日前ぐらいか…

妊娠後期で体重管理されてる方何食べてますか？？💭

妊娠8か月初マタです。体重増加がほんと悩みです。先生からは、体重管理気をつけてねと毎回釘を刺されるだけで特にアドバイスはもらえず…。今週は1週間で2キロ増えて絶望感……。 つわり期間も食べつわりで、ずっと増加が続き、妊娠前の体重増加を比べると今プラス12キロになりまし…

妊娠前のBMI26の肥満妊婦です 妊娠中の体重増加について質問です 現在25週で妊娠前から＋2.5キロです。 前回の妊娠でもスタート一緒の＋5キロで止められたのですが、今回は難しそうです。 今も上の子にねだられ作った唐揚げをもりもり食べ いつもの夕食後より＋0.5キロ更新しま…

妊娠中の体重管理について。 夫に太らないでと言われます…。 まだ妊娠7週目です。 お腹が空くと気持ち悪くなるため時間に関係なく少しずつ数回に分けて食べてます。 ただ夫に昔から、今のスタイルが好きだから太らないでほしい、出産しても元の体型に戻ってほしいなと何回か言…

明後日検診なのに、ポテチをパリパリ🤣 今までは1ヶ月で1キロ弱を保ってたのに、今回気を抜いて1ヶ月で2キロも増えてしまった😂体重管理厳しい産院だから、今回絶対怒られる😂😂 とりあえず、今日の夜から頑張りまーす！！(笑)

ダイエットに詳しい方教えてください😭 今体重管理アプリで 毎日糖質や脂質、タンパク質等 管理しながら食事しています。 タンパク質は、髪とか体を作るので必要とわかるのですが エネルギーはなぜ摂取しないといけないのですか？ あと、糖質は頭を働かせるものという認識で合っ…