ママリ
1日くらい炭水化物抜いても大丈夫だし、バランスもそんなにきっちり考えなくてもいいかと🤣
考えるに越したことはないですが、食べれる時に食べれるものを食べるのが一番妊婦にとっては健康なことだと思ってます笑
3食食べる生活じゃないなら無理に食べなくてもいいんですよ？
太るだけですし🤣
私はこんな考えで、毎回6キロ〜8キロ、娘の時だけチョコ一日1箱食べてたりしたので13キロ増えましたw
男の子の時は基本的に腹7分目とかでしたね😊後は米の量も普段おかわり2杯くらいするけど、妊娠中は小盛りでした🤣
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