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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べづわりの延長で食べてしまい体重が増えちゃいます…どうやって体重管…

食べづわりの延長で食べてしまい体重が増えちゃいます…
どうやって体重管理してましたか？😭

毎日毎日重たいもの（唐揚げとかカツ丼とか）が食べたくて仕方がないです。
しっかり体重管理されていた方食べていたものなど教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

3食以外は飴をずっとなめてました！

あと、朝は春雨スープだけとか、比較的お昼は好きなもの、身体が欲してるもの笑
夜は娘と合わせて17時には食べるので、夜中お腹空いたら春雨スープ、、、。

とりあえずこれでまだ＋1キロキープしてます😅

はじめてのママリ🔰

私は妊娠糖尿病になってしまって、初期から6回食と野菜多めの食事になるよう気をつけていました、、お肉は胸肉とかですかね🥲

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