「体重管理」に関する質問 (301ページ目)

妊娠前からプラス10キロです。 検診のとき太り過ぎて説教され、 検診後体重管理にものすごーーくストレスです😭 ウォーキングしているのですが、 便秘で増える一方です😭😭😭 便秘解消法などありませんか？？？😭😭 来週水曜日また検診なんでまた説教されると 思うとホントにストレスで…

食べ過ぎた〜久しぶりこんないっぱい食べた〜幸せ 明日から体重管理がんばろう（笑）

お腹すいたな。 最近お腹すくな。 空いたと言っても食べたいものが無いんだよな。 （お腹すいたと思うだけかな？） 食べたら食べたで、キモチ悪くなるし 体重管理しないとけないし、 今日誕生日なんだけど 誰からもおめでとう言われてないこと数年(笑) 朝旦那が珍しく、“誕生日…

妊娠7ヶ月。 最近毎朝顔が浮腫むと思ったら太ってきて肉がついてるだけだった、、、。皆さん妊娠中の体重管理どうしてますか😭 めっちゃ食べちゃいます、、、

体重管理について質問です。 間食したい時や夜中どうしても お腹がすいてしまった時、みなさんは どうしてますか？食べるとしたら 何を食べて誤魔化していますか？

妊娠後期に 食事 気をつけた方が良い事何かありますか？ 悪阻なども一切無く 初期は好きなもの好きなだけ食べていて 中期は途中から体重管理しようとおもい 夜だけお米抜きにし 野菜中心にしたり 納豆が苦手でしたが 妊娠中納豆良いと聞いたので 食べるよーにしていました！ 後期…

今日初めて体重注意され 体重管理しようと思うんですが 今まで 朝ごはん フルグラに低脂肪牛乳 低脂肪牛乳のむ 昼ごはん 冷凍チキンライス 夜ごはん トマトとか野菜 肉料理 白米なし でしたが遅く食べたりしていて 決まった時間に食べるようにして 朝ごはん トースト1枚か2枚 低…

切迫で入院中です。あと約１週間は入院になります。 お見舞いにたくさん人が来てくれるのは嬉しいのですが、みんなお菓子など差し入れを持ってきて私も目の前にあると食べてしまい１週間で２キロも増えてしまいました...。今まで順調に体重管理できてたのに、妊娠前からプラス10…

現在18週です。赤ちゃんはスクスク成長中なのですが、今体重管理に格闘しています。食事のメニューなど、これはよかったっという物があれば教えてください。病院から、一ヶ月1キロで抑えるようにと言われています。皆さんがやったこと工夫あったら教えてください🤭

ひたちなか市の加瀬病院について🏥 何回か質問させてもらってます😆 1人目は里帰りせず、今回の里帰りで加瀬さんの世話になります✨ 加瀬さんで産んだ友達から特別室でもそんなに料金かからなかったし広いからオススメだよって言われたのですが特別室を利用した方はどうでしたか？？…

体重管理をしている妊婦の皆さん、 お昼ご飯何食べてますか？😭 参考にさせてください！

みなさんは便秘対策、体重管理どんなことをしてますか？？ぜひ参考にさせてください♡　後期になり、一日一回の排便になりました…前は量は少ないながらも2回くらい出ることもあったのですが…

宮崎市のいきめの杜クリニックに通われてる方、通ってた方に質問です。 体重管理は厳しいでしょうか？

当方肥満妊婦です(^_^;)（BMIお恥ずかしいですが29です💦） 妊娠発覚時、先生の方からは発覚した時の体重を維持するのがベスト（太っても5kgまで）と言われました。 妊娠9ヶ月半の現在、つわりで1kg痩せそこから+0.6kgです。赤ちゃんの成長も問題なく、体重等平均的です。 体重管…

妊娠中で体重管理がんばっている方にお聞きしたいです😖❣️ 食べすぎた次の日の朝ごはんってどうしてますか？💦 いつもは夜は炭水化物食べずに、代わりに白滝にしてますが、昨日実家に帰ってて体重一気に増えました😭😭 普通に食べたらまた増えそうですが、ほぼ毎日上の子と出かけ…

甘いものが食べたくてしょうがないです。体重管理が難しいのは私だけでしょうか？ 同じようなかたいらっしゃいますか？

現在12w5d第3子妊娠中です。 体重増加がこわいです。 はじめまして、よろしくお願いします。 157cm41.5キロです。 つわりで3キロ減りました。 上二人のときは食べつわりと眠つわり？で＋17キロも増え自分でも太りすぎたと反省しています。 今回周りには3キロしか増やすな！…

妊娠中体重があまり増えないように、食事で何か対策された方いますか？ 現在2人目を妊娠中で10週です🤰 1人目のときに妊娠高血圧で緊急帝王切開になった経緯があり、今回も血圧に気をつけてと言われています。 先日初回の妊婦検診を受けたのですが、妊娠前の体重から早くも2kgく…

食べたいものが揚げ物などが多く、つわりで作るのも大変で簡単に済ますと高カロリーなものになりがちです💦 いま４ヶ月ですが3キロほど太りました😭 どのように体重管理されてますか？？ 妊娠中太りすぎたくないのですが妊娠中だとどんなダイエットされてますか？

今から、里帰り先の病院で初診だぁ～。 体重管理厳しいんだよな。。 今から憂鬱だ…。

旦那とダイエットをする事になったのですが、体重管理などのアプリは色々ありますが、夫婦で共有できるアプリってあるのでしょうか？

22週に入ってから？食欲爆発してます。朝ごはん、おやつに、お昼ごはん二回食べる勢い…。１週間で３キロ増えました。 夜ご飯も減らすとか出来ないです。よく噛んでもすぐお腹へる。これからもっと食欲爆発するかな。 産院が体重管理厳しいところだから検診怖いです(;´д｀) こん…

二週間前の検診から、 2キロ増えてしまいました😵 朝はバナナと春雨 昼はお粥と魚 卵焼き など和食 夜は春雨とおかず にし始めました😣 夜ごはんは19時までに食べ終えてます。間食も辞めました。 体重管理として食事どんなものを食べていますか？ いま27週で妊娠前から+7・8キロで…

33w5dの妊婦です！ 今日、分娩予定の病院で始めての妊婦検診でした😊 前回の検診では赤ちゃんちょっと大きいかもって言われてましたが、今日は成長曲線ど真ん中でした〜！2,200g！ このペースで大きくなってくれればいいなぁ… あと、母体の体重管理も頑張ってるねって言われて…

妊娠7ヶ月です。 4日前の検診から今日までにすでに1.2キロほど増えてしまいました😭 妊娠前60キロから前回の検診では62.6キロで 妊娠してから2.6キロしか増えてなかったので 調子乗って少しだけ食べ過ぎてしまいました😭💦 まさかここまで急に増えるとは…。 次の検診が今月の21日…

体重管理が本当ストレスです😅 後6日後健診ですが 19時前までに夕食済ませましたが わらび餅に目が行ってしまい 小さな角切りのわらび餅四つ 食べちゃいました😹笑 少し罪悪感😹 明日は少しウォーキングの時間を増やし 間食もしないよーにしないとです😞 後2日で後期に突入ですし 気…

妊娠中の体重管理について コープやワタミなど妊婦さん向けの宅食弁当を利用されていた方に質問です。宅食弁当は体重管理の面ではいかがでしたか。利用は夕食のみを考えています。減塩、栄養士監修、ご飯を足しても一食500キロカロリー程度のようですが…。

誰かー！体重管理の仕方を教えてくださ！ ここ1週間で3キロ近く増えて 冷や汗が止まりません😭 いま5ヶ月の18wで 先月までは1キロも増えて無かったのに 突然増え始めて恐怖すら感じてます。 どうしたらいいですか？ ちなみに極度の便秘です。 アドバイスお願いします！

妊娠中期で体重管理をしているときに、三食炭水化物を取ることは控えた方がいいのですか？？ それともしっかり三食炭水化物を取って間食を一切やめた方がいいのですか？？