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どな@
妊娠・出産

妊娠後期に体重増加が気になります。食事に気をつけているが、皆さんはどうしていますか?

妊娠後期に入ってから体重が どんどん増えてます😭
病院でも増えすぎだと注意されました。

散歩に行く、間食はしない、炭水化物を控えて野菜を食べる、、、等 気をつけてるつもりですが、皆さんは体重管理 どうされていますか??

コメント

deleted user

私も後期は注意されました💦
カロリーゼロの寒天ゼリーとか
ジュースも酢を炭酸水で割るとか
変えました💦

  • どな@

    どな@


    やっぱり後期は増えやすいんですね😭
    カロリーゼロのものにしようと思います!
    アドバイスありがとうございます✨

    • 8月7日
Saaki

私も産休入ってからどーんと体重増えました(>_<)他でしたら水分をたくさんとるようにしてました!😊

  • どな@

    どな@


    毎日暑いし熱中症も怖いので
    水分たくさん とるようにします!
    アドバイスありがとうございます✨

    • 8月7日
  • Saaki

    Saaki

    水分でだいぶお腹も膨らみますしね!笑 体重コントロール大変だと思いますが頑張ってくださいね(*⁰▿⁰*)我が子は可愛いですよ❣️元気な子が産まれますように(*´ω`*)

    • 8月7日
  • どな@

    どな@


    ありがとうございます😭💓
    可愛い我が子のために頑張ります!

    • 8月7日
。

臨月入ってから油断するとすぐに体重増えます😭
夜ご飯はサラダのみ、春雨スープのみとかにして何とか体重増加抑えてます😂
本当はお腹いっぱい食べたい、、🤣笑

  • どな@

    どな@


    臨月になると息するだけで太るよ!と病院で言われました。恐怖です😭笑
    アドバイスありがとうございます✨

    • 8月7日