現在29wです。 1人目、足のむくみが酷くてマッサージしてましたが2人目の妊娠が分かり始めてから父親が買って使っていなかったスイングビートというダイエットマシンを使っています。 基本足のみに使っています。 それを使い始めてから足のだるさなどなく過ごしていましたが今…
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